Dieses Gericht enthält die folgenden Allergene: Eier
Art der Zubereitung
Beim Aufrufen des Kochmodus - Wir werden Ihren Bildschirm so aktivieren, dass er "immer eingeschaltet" bleibt, um unnötige Unterbrechungen während des Kochens zu vermeiden!
1/2
rote Paprika
1 Stange
Frühlingslauch
¼
Brokkoli
4
Eier
1 EL
Olivenöl
1-2 TL
Meersalz
2 Prisen
Schwarzer Pfeffer
1 Handvoll
Rucola
40g
Geriebener Mozzarella Käse
30g
Geriebener Cheddar Käse
1/2
rote Paprika
1 Stange
Frühlingslauch
¼
Brokkoli
4
Eier
1 EL
Olivenöl
1-2 TL
Meersalz
2 Prisen
Schwarzer Pfeffer
1 Handvoll
Rucola
1oz
Geriebener Mozzarella Käse
1oz
Geriebener Cheddar Käse
Schritt 1
Die Paprika in feine Würfel schneiden, den Frühlingslauch fein schneiden und die Röschen vom Brokkoli mundgerecht schneiden.
Schritt 2
Etwas Backpapier für die Heißluftfritteuse zuschneiden. Das Olivenöl auf das Backpapier träufeln, darauf die 4 Eier aufschlagen, mit Salz und Pfeffer würzen und das geschnittene Gemüse darüber verteilen.
Schritt 3
Den geriebenen Käse über dem Gemüse verteilen und dann für 14-15 Minuten bei 180 Grad mit dem Modus “AIR FRY” backen.
Schritt 4
Die Frittata herausnehmen und mit frischen Rucola servieren. Guten Appetit!
Die Paprika in feine Würfel schneiden, den Frühlingslauch fein schneiden und die Röschen vom Brokkoli mundgerecht schneiden.
1/2
rote Paprika
1 Stange
Frühlingslauch
¼
Brokkoli
4
Eier
1 EL
Olivenöl
1-2 TL
Meersalz
2 Prisen
Schwarzer Pfeffer
1 Handvoll
Rucola
40g
Geriebener Mozzarella Käse
30g
Geriebener Cheddar Käse
1/2
rote Paprika
1 Stange
Frühlingslauch
¼
Brokkoli
4
Eier
1 EL
Olivenöl
1-2 TL
Meersalz
2 Prisen
Schwarzer Pfeffer
1 Handvoll
Rucola
1oz
Geriebener Mozzarella Käse
1oz
Geriebener Cheddar Käse
Schritt 2 von 4
Etwas Backpapier für die Heißluftfritteuse zuschneiden. Das Olivenöl auf das Backpapier träufeln, darauf die 4 Eier aufschlagen, mit Salz und Pfeffer würzen und das geschnittene Gemüse darüber verteilen.
1/2
rote Paprika
1 Stange
Frühlingslauch
¼
Brokkoli
4
Eier
1 EL
Olivenöl
1-2 TL
Meersalz
2 Prisen
Schwarzer Pfeffer
1 Handvoll
Rucola
40g
Geriebener Mozzarella Käse
30g
Geriebener Cheddar Käse
1/2
rote Paprika
1 Stange
Frühlingslauch
¼
Brokkoli
4
Eier
1 EL
Olivenöl
1-2 TL
Meersalz
2 Prisen
Schwarzer Pfeffer
1 Handvoll
Rucola
1oz
Geriebener Mozzarella Käse
1oz
Geriebener Cheddar Käse
Schritt 3 von 4
Den geriebenen Käse über dem Gemüse verteilen und dann für 14-15 Minuten bei 180 Grad mit dem Modus “AIR FRY” backen.
1/2
rote Paprika
1 Stange
Frühlingslauch
¼
Brokkoli
4
Eier
1 EL
Olivenöl
1-2 TL
Meersalz
2 Prisen
Schwarzer Pfeffer
1 Handvoll
Rucola
40g
Geriebener Mozzarella Käse
30g
Geriebener Cheddar Käse
1/2
rote Paprika
1 Stange
Frühlingslauch
¼
Brokkoli
4
Eier
1 EL
Olivenöl
1-2 TL
Meersalz
2 Prisen
Schwarzer Pfeffer
1 Handvoll
Rucola
1oz
Geriebener Mozzarella Käse
1oz
Geriebener Cheddar Käse
Schritt 4 von 4
Die Frittata herausnehmen und mit frischen Rucola servieren. Guten Appetit!
