Frühstück, Getränke, Vegetarisch
Erdnussbutter, Banane und Chia-Samen-Smoothie
Recipe von The Healthy Beard
Tipp: Kochmodus
Probieren Sie unseren supereinfachen Kochmodus aus. Ideal, wenn Sie damit beschäftigt sind, in der Küche herumzulaufen
Kochmethode:
Standard
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Gesamtzeit: 5 Minuten
- Fertigkeit Leicht
- Für 4 Personen
Erdnussbutter, Banane und Chia-Samen-Smoothie
Ein köstlicher Smoothie voller natürlicher Proteine und Ballaststoffe. Vollgepackt mit süßen, reifen Bananen und cremiger, natürlicher Erdnussbutter. Die Zugabe von Chiasamen zu einem Smoothie ist eine natürliche und einfache Methode, um die Protein- und Ballaststoffzufuhr zu erhöhen. Sie können größere Mengen herstellen, indem Sie die Zutaten verdoppeln und den Smoothie im Kühlschrank aufbewahren.
Benötigte Utensilien
Allergien
Tipp: Allergie-Hinweise
Dieses Gericht enthält die folgenden Allergene: Peanuts, Dairy
Zutaten
- 750ml Mandelmilch
- 2 Esslöffel weiche Erdnussbutter
- 2 Esslöffel Chiasamen
- 1 Esslöffel Leinsamen
- 2 mittelgroße reife Bananen
Art der Zubereitung
Beim Aufrufen des Kochmodus - Wir werden Ihren Bildschirm so aktivieren, dass er "immer eingeschaltet" bleibt, um unnötige Unterbrechungen während des Kochens zu vermeiden!
Kochmethode
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Schritt 1
Geben Sie alle Zutaten für den Smoothie in den Krug Ihres Ninja Kitchen Systems und pürieren Sie sie, bis sie glatt sind.
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Schritt 2
Vor dem Servieren im Kühlschrank abkühlen lassen
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Schritt 3
Kalt servieren und genießen!
