Dieses Gericht enthält die folgenden Allergene: celery, Milch/Milchprodukte
Art der Zubereitung
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1 Esslöffel
Olivenöl
1
Zwiebel, gehackt
1 groß
geschnittener Lauch, dann geteilt
1 Stiel
Staudensellerie
2
Möhren, geschält und der Länge nach geviertelt
2 Nelken
Knoblauch, zerdrückt
2 1/2 Pints
Wasser
Ein halber Pint
Gemüsebrühe
1
Kartoffel, geschält
1
Pastinake, geschält und der Länge nach geviertelt
1 klein
Steckrübe, geschält
150g
geputzte grüne Bohnen
150g
frische oder gefrorene Erbsen
2
Zucchini, der Länge nach geviertelt
400g-Dose
entweder gespülte Flageoletts oder Brechbohnen
100g
Spinatblätter
Nach Geschmack
Meersalz und Pfeffer
Für das Pesto
1 groß
Knoblauchzehe
75g
geriebener Parmesankäse
20g
Basilikumblätter
4 Esslöffel
Natives Olivenöl extra
1 Esslöffel
Olivenöl
1
Zwiebel, gehackt
1 groß
geschnittener Lauch, dann geteilt
1 Stiel
Staudensellerie
2
Möhren, geschält und der Länge nach geviertelt
2 Nelken
Knoblauch, zerdrückt
2 1/2 Pints
Wasser
Ein halber Pint
Gemüsebrühe
1
Kartoffel, geschält
1
Pastinake, geschält und der Länge nach geviertelt
1 klein
Steckrübe, geschält
5,25 Unzen
geputzte grüne Bohnen
5,25 Unzen
frische oder gefrorene Erbsen
2
Zucchini, der Länge nach geviertelt
14oz Dose
entweder gespülte Flageoletts oder Brechbohnen
3,5 Unzen
Spinatblätter
Nach Geschmack
Meersalz und Pfeffer
Für das Pesto
1 groß
Knoblauchzehe
2.63oz
geriebener Parmesankäse
0,7 Unzen
Basilikumblätter
4 Esslöffel
Natives Olivenöl extra
Utensilien
Schritt 1
Olivenöl in eine große Pfanne geben, aber noch nicht erhitzen, bis die ersten Teile des Gemüses gerieben und gehackt sind.
Schritt 2
Die Zwiebel schälen und in große Stücke schneiden, die jedoch klein genug sind, um in den Einfüllschacht der Ninja 3-in-1 Küchenmaschine zu passen, die mit der Raspelscheibe ausgestattet ist (bitte denken Sie daran, beim Einsetzen und Herausnehmen der Scheibe die Fingerlöcher zu benutzen und nicht die Mitte, da sich die Hackklinge direkt daneben befindet)
Schritt 3
Zwiebelstücke zuführen, um sie zu reiben und dann zu entfernen (alle Stücke, die durch das Reiben Netz rutschen noch verwenden)
Schritt 4
Führen Sie die 2 geteilten Lauchhälften durch den Einfüllschacht und verwenden Sie dabei die Hackseite der Scheibe
Schritt 5
Dann, immer noch mit der Hackscheibe, die Kartoffelstücke, die Steckrübe, die geviertelte Pastinake und die abgeschnittenen grünen Bohnen zusammen in den Einfüllschacht geben, herausnehmen und zur Seite stellen.
Schritt 6
Die Karotten und den Sellerie zusammen in den Topf geben und zur Seite stellen.
Schritt 7
Öl auf mittlerer bis niedriger Stufe erhitzen, Zwiebel und Lauch hinzugeben und 5 Minuten unter Rühren braten, damit sie nicht anbrennen.
Schritt 8
Dann den zerdrückten Knoblauch, die Karotten und den Sellerie hinzufügen und weitere 5 Minuten unter häufigem Rühren kochen.
Schritt 9
Wasser, Kartoffel, Pastinake, Steckrübe und grüne Bohnen hinzufügen und warten, bis das Wasser zu kochen beginnt, dann die Hitze reduzieren und zugedeckt weitere 5 Minuten köcheln lassen.
Schritt 10
Während dies köchelt, können Sie die Zucchiniviertel in der Küchenmaschine zerkleinern und dann die Bohnen abgießen und abspülen.
Schritt 11
Mit reichlich Meersalz und Pfeffer in die Pfanne geben und 20 bis 25 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.
Schritt 12
Dann einen halben Liter Gemüsebrühe hinzugeben und die Konsistenz beurteilen. Wenn Sie Ihre Suppe wässriger mögen, fügen Sie je nach Geschmack etwas mehr kochendes Wasser hinzu und stellen Sie die Suppe auf sehr niedrige Hitze.
Schritt 13
In der Zwischenzeit den Knoblauch, das Basilikum und den geriebenen Käse mit dem Messer in die Küchenmaschine geben und das Öl hinzufügen.
Schritt 14
Dann weiterverarbeiten, jetzt mit dem Hackmesser, bis alles glatt ist, und wenn nötig die Seite abkratzen.
Schritt 15
Spinat in die Suppe geben und köcheln lassen, bis er verwelkt, dann abschmecken und bei Bedarf nachwürzen.
Schritt 16
Zwei Esslöffel frisches Pesto hinzufügen und unterrühren. Wenn Sie möchten, können Sie auch fertiges Pesto von guter Qualität verwenden.
Schritt 17
Sie können die Suppe entweder sofort auftischen oder abkühlen lassen, dann die Küchenmaschine erneut auf niedriger oder mittlerer Stufe pürieren, um eine glatte Suppenkonsistenz zu erhalten, und die Suppe vor dem Verzehr erneut erhitzen. In Schüsseln servieren und einen kleinen Klecks Pesto dazugeben. Wer möchte, kann geriebenen Parmesan nach Wahl dazugeben, den ich für diese Suppe empfehle.
Schritt 18
Jetzt mit oder ohne warmes, knuspriges Brot genießen!!
Olivenöl in eine große Pfanne geben, aber noch nicht erhitzen, bis die ersten Teile des Gemüses gerieben und gehackt sind.
1 Esslöffel
Olivenöl
1
Zwiebel, gehackt
1 groß
geschnittener Lauch, dann geteilt
1 Stiel
Staudensellerie
2
Möhren, geschält und der Länge nach geviertelt
2 Nelken
Knoblauch, zerdrückt
2 1/2 Pints
Wasser
Ein halber Pint
Gemüsebrühe
1
Kartoffel, geschält
1
Pastinake, geschält und der Länge nach geviertelt
1 klein
Steckrübe, geschält
150g
geputzte grüne Bohnen
150g
frische oder gefrorene Erbsen
2
Zucchini, der Länge nach geviertelt
400g-Dose
entweder gespülte Flageoletts oder Brechbohnen
100g
Spinatblätter
Nach Geschmack
Meersalz und Pfeffer
Für das Pesto
1 groß
Knoblauchzehe
75g
geriebener Parmesankäse
20g
Basilikumblätter
4 Esslöffel
Natives Olivenöl extra
1 Esslöffel
Olivenöl
1
Zwiebel, gehackt
1 groß
geschnittener Lauch, dann geteilt
1 Stiel
Staudensellerie
2
Möhren, geschält und der Länge nach geviertelt
2 Nelken
Knoblauch, zerdrückt
2 1/2 Pints
Wasser
Ein halber Pint
Gemüsebrühe
1
Kartoffel, geschält
1
Pastinake, geschält und der Länge nach geviertelt
1 klein
Steckrübe, geschält
5,25 Unzen
geputzte grüne Bohnen
5,25 Unzen
frische oder gefrorene Erbsen
2
Zucchini, der Länge nach geviertelt
14oz Dose
entweder gespülte Flageoletts oder Brechbohnen
3,5 Unzen
Spinatblätter
Nach Geschmack
Meersalz und Pfeffer
Für das Pesto
1 groß
Knoblauchzehe
2.63oz
geriebener Parmesankäse
0,7 Unzen
Basilikumblätter
4 Esslöffel
Natives Olivenöl extra
Schritt 2 von 18
Die Zwiebel schälen und in große Stücke schneiden, die jedoch klein genug sind, um in den Einfüllschacht der Ninja 3-in-1 Küchenmaschine zu passen, die mit der Raspelscheibe ausgestattet ist (bitte denken Sie daran, beim Einsetzen und Herausnehmen der Scheibe die Fingerlöcher zu benutzen und nicht die Mitte, da sich die Hackklinge direkt daneben befindet)
1 Esslöffel
Olivenöl
1
Zwiebel, gehackt
1 groß
geschnittener Lauch, dann geteilt
1 Stiel
Staudensellerie
2
Möhren, geschält und der Länge nach geviertelt
2 Nelken
Knoblauch, zerdrückt
2 1/2 Pints
Wasser
Ein halber Pint
Gemüsebrühe
1
Kartoffel, geschält
1
Pastinake, geschält und der Länge nach geviertelt
1 klein
Steckrübe, geschält
150g
geputzte grüne Bohnen
150g
frische oder gefrorene Erbsen
2
Zucchini, der Länge nach geviertelt
400g-Dose
entweder gespülte Flageoletts oder Brechbohnen
100g
Spinatblätter
Nach Geschmack
Meersalz und Pfeffer
Für das Pesto
1 groß
Knoblauchzehe
75g
geriebener Parmesankäse
20g
Basilikumblätter
4 Esslöffel
Natives Olivenöl extra
1 Esslöffel
Olivenöl
1
Zwiebel, gehackt
1 groß
geschnittener Lauch, dann geteilt
1 Stiel
Staudensellerie
2
Möhren, geschält und der Länge nach geviertelt
2 Nelken
Knoblauch, zerdrückt
2 1/2 Pints
Wasser
Ein halber Pint
Gemüsebrühe
1
Kartoffel, geschält
1
Pastinake, geschält und der Länge nach geviertelt
1 klein
Steckrübe, geschält
5,25 Unzen
geputzte grüne Bohnen
5,25 Unzen
frische oder gefrorene Erbsen
2
Zucchini, der Länge nach geviertelt
14oz Dose
entweder gespülte Flageoletts oder Brechbohnen
3,5 Unzen
Spinatblätter
Nach Geschmack
Meersalz und Pfeffer
Für das Pesto
1 groß
Knoblauchzehe
2.63oz
geriebener Parmesankäse
0,7 Unzen
Basilikumblätter
4 Esslöffel
Natives Olivenöl extra
Schritt 3 von 18
Zwiebelstücke zuführen, um sie zu reiben und dann zu entfernen (alle Stücke, die durch das Reiben Netz rutschen noch verwenden)
1 Esslöffel
Olivenöl
1
Zwiebel, gehackt
1 groß
geschnittener Lauch, dann geteilt
1 Stiel
Staudensellerie
2
Möhren, geschält und der Länge nach geviertelt
2 Nelken
Knoblauch, zerdrückt
2 1/2 Pints
Wasser
Ein halber Pint
Gemüsebrühe
1
Kartoffel, geschält
1
Pastinake, geschält und der Länge nach geviertelt
1 klein
Steckrübe, geschält
150g
geputzte grüne Bohnen
150g
frische oder gefrorene Erbsen
2
Zucchini, der Länge nach geviertelt
400g-Dose
entweder gespülte Flageoletts oder Brechbohnen
100g
Spinatblätter
Nach Geschmack
Meersalz und Pfeffer
Für das Pesto
1 groß
Knoblauchzehe
75g
geriebener Parmesankäse
20g
Basilikumblätter
4 Esslöffel
Natives Olivenöl extra
1 Esslöffel
Olivenöl
1
Zwiebel, gehackt
1 groß
geschnittener Lauch, dann geteilt
1 Stiel
Staudensellerie
2
Möhren, geschält und der Länge nach geviertelt
2 Nelken
Knoblauch, zerdrückt
2 1/2 Pints
Wasser
Ein halber Pint
Gemüsebrühe
1
Kartoffel, geschält
1
Pastinake, geschält und der Länge nach geviertelt
1 klein
Steckrübe, geschält
5,25 Unzen
geputzte grüne Bohnen
5,25 Unzen
frische oder gefrorene Erbsen
2
Zucchini, der Länge nach geviertelt
14oz Dose
entweder gespülte Flageoletts oder Brechbohnen
3,5 Unzen
Spinatblätter
Nach Geschmack
Meersalz und Pfeffer
Für das Pesto
1 groß
Knoblauchzehe
2.63oz
geriebener Parmesankäse
0,7 Unzen
Basilikumblätter
4 Esslöffel
Natives Olivenöl extra
Schritt 4 von 18
Führen Sie die 2 geteilten Lauchhälften durch den Einfüllschacht und verwenden Sie dabei die Hackseite der Scheibe
1 Esslöffel
Olivenöl
1
Zwiebel, gehackt
1 groß
geschnittener Lauch, dann geteilt
1 Stiel
Staudensellerie
2
Möhren, geschält und der Länge nach geviertelt
2 Nelken
Knoblauch, zerdrückt
2 1/2 Pints
Wasser
Ein halber Pint
Gemüsebrühe
1
Kartoffel, geschält
1
Pastinake, geschält und der Länge nach geviertelt
1 klein
Steckrübe, geschält
150g
geputzte grüne Bohnen
150g
frische oder gefrorene Erbsen
2
Zucchini, der Länge nach geviertelt
400g-Dose
entweder gespülte Flageoletts oder Brechbohnen
100g
Spinatblätter
Nach Geschmack
Meersalz und Pfeffer
Für das Pesto
1 groß
Knoblauchzehe
75g
geriebener Parmesankäse
20g
Basilikumblätter
4 Esslöffel
Natives Olivenöl extra
1 Esslöffel
Olivenöl
1
Zwiebel, gehackt
1 groß
geschnittener Lauch, dann geteilt
1 Stiel
Staudensellerie
2
Möhren, geschält und der Länge nach geviertelt
2 Nelken
Knoblauch, zerdrückt
2 1/2 Pints
Wasser
Ein halber Pint
Gemüsebrühe
1
Kartoffel, geschält
1
Pastinake, geschält und der Länge nach geviertelt
1 klein
Steckrübe, geschält
5,25 Unzen
geputzte grüne Bohnen
5,25 Unzen
frische oder gefrorene Erbsen
2
Zucchini, der Länge nach geviertelt
14oz Dose
entweder gespülte Flageoletts oder Brechbohnen
3,5 Unzen
Spinatblätter
Nach Geschmack
Meersalz und Pfeffer
Für das Pesto
1 groß
Knoblauchzehe
2.63oz
geriebener Parmesankäse
0,7 Unzen
Basilikumblätter
4 Esslöffel
Natives Olivenöl extra
Schritt 5 von 18
Dann, immer noch mit der Hackscheibe, die Kartoffelstücke, die Steckrübe, die geviertelte Pastinake und die abgeschnittenen grünen Bohnen zusammen in den Einfüllschacht geben, herausnehmen und zur Seite stellen.
1 Esslöffel
Olivenöl
1
Zwiebel, gehackt
1 groß
geschnittener Lauch, dann geteilt
1 Stiel
Staudensellerie
2
Möhren, geschält und der Länge nach geviertelt
2 Nelken
Knoblauch, zerdrückt
2 1/2 Pints
Wasser
Ein halber Pint
Gemüsebrühe
1
Kartoffel, geschält
1
Pastinake, geschält und der Länge nach geviertelt
1 klein
Steckrübe, geschält
150g
geputzte grüne Bohnen
150g
frische oder gefrorene Erbsen
2
Zucchini, der Länge nach geviertelt
400g-Dose
entweder gespülte Flageoletts oder Brechbohnen
100g
Spinatblätter
Nach Geschmack
Meersalz und Pfeffer
Für das Pesto
1 groß
Knoblauchzehe
75g
geriebener Parmesankäse
20g
Basilikumblätter
4 Esslöffel
Natives Olivenöl extra
1 Esslöffel
Olivenöl
1
Zwiebel, gehackt
1 groß
geschnittener Lauch, dann geteilt
1 Stiel
Staudensellerie
2
Möhren, geschält und der Länge nach geviertelt
2 Nelken
Knoblauch, zerdrückt
2 1/2 Pints
Wasser
Ein halber Pint
Gemüsebrühe
1
Kartoffel, geschält
1
Pastinake, geschält und der Länge nach geviertelt
1 klein
Steckrübe, geschält
5,25 Unzen
geputzte grüne Bohnen
5,25 Unzen
frische oder gefrorene Erbsen
2
Zucchini, der Länge nach geviertelt
14oz Dose
entweder gespülte Flageoletts oder Brechbohnen
3,5 Unzen
Spinatblätter
Nach Geschmack
Meersalz und Pfeffer
Für das Pesto
1 groß
Knoblauchzehe
2.63oz
geriebener Parmesankäse
0,7 Unzen
Basilikumblätter
4 Esslöffel
Natives Olivenöl extra
Schritt 6 von 18
Die Karotten und den Sellerie zusammen in den Topf geben und zur Seite stellen.
1 Esslöffel
Olivenöl
1
Zwiebel, gehackt
1 groß
geschnittener Lauch, dann geteilt
1 Stiel
Staudensellerie
2
Möhren, geschält und der Länge nach geviertelt
2 Nelken
Knoblauch, zerdrückt
2 1/2 Pints
Wasser
Ein halber Pint
Gemüsebrühe
1
Kartoffel, geschält
1
Pastinake, geschält und der Länge nach geviertelt
1 klein
Steckrübe, geschält
150g
geputzte grüne Bohnen
150g
frische oder gefrorene Erbsen
2
Zucchini, der Länge nach geviertelt
400g-Dose
entweder gespülte Flageoletts oder Brechbohnen
100g
Spinatblätter
Nach Geschmack
Meersalz und Pfeffer
Für das Pesto
1 groß
Knoblauchzehe
75g
geriebener Parmesankäse
20g
Basilikumblätter
4 Esslöffel
Natives Olivenöl extra
1 Esslöffel
Olivenöl
1
Zwiebel, gehackt
1 groß
geschnittener Lauch, dann geteilt
1 Stiel
Staudensellerie
2
Möhren, geschält und der Länge nach geviertelt
2 Nelken
Knoblauch, zerdrückt
2 1/2 Pints
Wasser
Ein halber Pint
Gemüsebrühe
1
Kartoffel, geschält
1
Pastinake, geschält und der Länge nach geviertelt
1 klein
Steckrübe, geschält
5,25 Unzen
geputzte grüne Bohnen
5,25 Unzen
frische oder gefrorene Erbsen
2
Zucchini, der Länge nach geviertelt
14oz Dose
entweder gespülte Flageoletts oder Brechbohnen
3,5 Unzen
Spinatblätter
Nach Geschmack
Meersalz und Pfeffer
Für das Pesto
1 groß
Knoblauchzehe
2.63oz
geriebener Parmesankäse
0,7 Unzen
Basilikumblätter
4 Esslöffel
Natives Olivenöl extra
Schritt 7 von 18
Öl auf mittlerer bis niedriger Stufe erhitzen, Zwiebel und Lauch hinzugeben und 5 Minuten unter Rühren braten, damit sie nicht anbrennen.
1 Esslöffel
Olivenöl
1
Zwiebel, gehackt
1 groß
geschnittener Lauch, dann geteilt
1 Stiel
Staudensellerie
2
Möhren, geschält und der Länge nach geviertelt
2 Nelken
Knoblauch, zerdrückt
2 1/2 Pints
Wasser
Ein halber Pint
Gemüsebrühe
1
Kartoffel, geschält
1
Pastinake, geschält und der Länge nach geviertelt
1 klein
Steckrübe, geschält
150g
geputzte grüne Bohnen
150g
frische oder gefrorene Erbsen
2
Zucchini, der Länge nach geviertelt
400g-Dose
entweder gespülte Flageoletts oder Brechbohnen
100g
Spinatblätter
Nach Geschmack
Meersalz und Pfeffer
Für das Pesto
1 groß
Knoblauchzehe
75g
geriebener Parmesankäse
20g
Basilikumblätter
4 Esslöffel
Natives Olivenöl extra
1 Esslöffel
Olivenöl
1
Zwiebel, gehackt
1 groß
geschnittener Lauch, dann geteilt
1 Stiel
Staudensellerie
2
Möhren, geschält und der Länge nach geviertelt
2 Nelken
Knoblauch, zerdrückt
2 1/2 Pints
Wasser
Ein halber Pint
Gemüsebrühe
1
Kartoffel, geschält
1
Pastinake, geschält und der Länge nach geviertelt
1 klein
Steckrübe, geschält
5,25 Unzen
geputzte grüne Bohnen
5,25 Unzen
frische oder gefrorene Erbsen
2
Zucchini, der Länge nach geviertelt
14oz Dose
entweder gespülte Flageoletts oder Brechbohnen
3,5 Unzen
Spinatblätter
Nach Geschmack
Meersalz und Pfeffer
Für das Pesto
1 groß
Knoblauchzehe
2.63oz
geriebener Parmesankäse
0,7 Unzen
Basilikumblätter
4 Esslöffel
Natives Olivenöl extra
Schritt 8 von 18
Dann den zerdrückten Knoblauch, die Karotten und den Sellerie hinzufügen und weitere 5 Minuten unter häufigem Rühren kochen.
1 Esslöffel
Olivenöl
1
Zwiebel, gehackt
1 groß
geschnittener Lauch, dann geteilt
1 Stiel
Staudensellerie
2
Möhren, geschält und der Länge nach geviertelt
2 Nelken
Knoblauch, zerdrückt
2 1/2 Pints
Wasser
Ein halber Pint
Gemüsebrühe
1
Kartoffel, geschält
1
Pastinake, geschält und der Länge nach geviertelt
1 klein
Steckrübe, geschält
150g
geputzte grüne Bohnen
150g
frische oder gefrorene Erbsen
2
Zucchini, der Länge nach geviertelt
400g-Dose
entweder gespülte Flageoletts oder Brechbohnen
100g
Spinatblätter
Nach Geschmack
Meersalz und Pfeffer
Für das Pesto
1 groß
Knoblauchzehe
75g
geriebener Parmesankäse
20g
Basilikumblätter
4 Esslöffel
Natives Olivenöl extra
1 Esslöffel
Olivenöl
1
Zwiebel, gehackt
1 groß
geschnittener Lauch, dann geteilt
1 Stiel
Staudensellerie
2
Möhren, geschält und der Länge nach geviertelt
2 Nelken
Knoblauch, zerdrückt
2 1/2 Pints
Wasser
Ein halber Pint
Gemüsebrühe
1
Kartoffel, geschält
1
Pastinake, geschält und der Länge nach geviertelt
1 klein
Steckrübe, geschält
5,25 Unzen
geputzte grüne Bohnen
5,25 Unzen
frische oder gefrorene Erbsen
2
Zucchini, der Länge nach geviertelt
14oz Dose
entweder gespülte Flageoletts oder Brechbohnen
3,5 Unzen
Spinatblätter
Nach Geschmack
Meersalz und Pfeffer
Für das Pesto
1 groß
Knoblauchzehe
2.63oz
geriebener Parmesankäse
0,7 Unzen
Basilikumblätter
4 Esslöffel
Natives Olivenöl extra
Schritt 9 von 18
Wasser, Kartoffel, Pastinake, Steckrübe und grüne Bohnen hinzufügen und warten, bis das Wasser zu kochen beginnt, dann die Hitze reduzieren und zugedeckt weitere 5 Minuten köcheln lassen.
1 Esslöffel
Olivenöl
1
Zwiebel, gehackt
1 groß
geschnittener Lauch, dann geteilt
1 Stiel
Staudensellerie
2
Möhren, geschält und der Länge nach geviertelt
2 Nelken
Knoblauch, zerdrückt
2 1/2 Pints
Wasser
Ein halber Pint
Gemüsebrühe
1
Kartoffel, geschält
1
Pastinake, geschält und der Länge nach geviertelt
1 klein
Steckrübe, geschält
150g
geputzte grüne Bohnen
150g
frische oder gefrorene Erbsen
2
Zucchini, der Länge nach geviertelt
400g-Dose
entweder gespülte Flageoletts oder Brechbohnen
100g
Spinatblätter
Nach Geschmack
Meersalz und Pfeffer
Für das Pesto
1 groß
Knoblauchzehe
75g
geriebener Parmesankäse
20g
Basilikumblätter
4 Esslöffel
Natives Olivenöl extra
1 Esslöffel
Olivenöl
1
Zwiebel, gehackt
1 groß
geschnittener Lauch, dann geteilt
1 Stiel
Staudensellerie
2
Möhren, geschält und der Länge nach geviertelt
2 Nelken
Knoblauch, zerdrückt
2 1/2 Pints
Wasser
Ein halber Pint
Gemüsebrühe
1
Kartoffel, geschält
1
Pastinake, geschält und der Länge nach geviertelt
1 klein
Steckrübe, geschält
5,25 Unzen
geputzte grüne Bohnen
5,25 Unzen
frische oder gefrorene Erbsen
2
Zucchini, der Länge nach geviertelt
14oz Dose
entweder gespülte Flageoletts oder Brechbohnen
3,5 Unzen
Spinatblätter
Nach Geschmack
Meersalz und Pfeffer
Für das Pesto
1 groß
Knoblauchzehe
2.63oz
geriebener Parmesankäse
0,7 Unzen
Basilikumblätter
4 Esslöffel
Natives Olivenöl extra
Schritt 10 von 18
Während dies köchelt, können Sie die Zucchiniviertel in der Küchenmaschine zerkleinern und dann die Bohnen abgießen und abspülen.
1 Esslöffel
Olivenöl
1
Zwiebel, gehackt
1 groß
geschnittener Lauch, dann geteilt
1 Stiel
Staudensellerie
2
Möhren, geschält und der Länge nach geviertelt
2 Nelken
Knoblauch, zerdrückt
2 1/2 Pints
Wasser
Ein halber Pint
Gemüsebrühe
1
Kartoffel, geschält
1
Pastinake, geschält und der Länge nach geviertelt
1 klein
Steckrübe, geschält
150g
geputzte grüne Bohnen
150g
frische oder gefrorene Erbsen
2
Zucchini, der Länge nach geviertelt
400g-Dose
entweder gespülte Flageoletts oder Brechbohnen
100g
Spinatblätter
Nach Geschmack
Meersalz und Pfeffer
Für das Pesto
1 groß
Knoblauchzehe
75g
geriebener Parmesankäse
20g
Basilikumblätter
4 Esslöffel
Natives Olivenöl extra
1 Esslöffel
Olivenöl
1
Zwiebel, gehackt
1 groß
geschnittener Lauch, dann geteilt
1 Stiel
Staudensellerie
2
Möhren, geschält und der Länge nach geviertelt
2 Nelken
Knoblauch, zerdrückt
2 1/2 Pints
Wasser
Ein halber Pint
Gemüsebrühe
1
Kartoffel, geschält
1
Pastinake, geschält und der Länge nach geviertelt
1 klein
Steckrübe, geschält
5,25 Unzen
geputzte grüne Bohnen
5,25 Unzen
frische oder gefrorene Erbsen
2
Zucchini, der Länge nach geviertelt
14oz Dose
entweder gespülte Flageoletts oder Brechbohnen
3,5 Unzen
Spinatblätter
Nach Geschmack
Meersalz und Pfeffer
Für das Pesto
1 groß
Knoblauchzehe
2.63oz
geriebener Parmesankäse
0,7 Unzen
Basilikumblätter
4 Esslöffel
Natives Olivenöl extra
Schritt 11 von 18
Mit reichlich Meersalz und Pfeffer in die Pfanne geben und 20 bis 25 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.
1 Esslöffel
Olivenöl
1
Zwiebel, gehackt
1 groß
geschnittener Lauch, dann geteilt
1 Stiel
Staudensellerie
2
Möhren, geschält und der Länge nach geviertelt
2 Nelken
Knoblauch, zerdrückt
2 1/2 Pints
Wasser
Ein halber Pint
Gemüsebrühe
1
Kartoffel, geschält
1
Pastinake, geschält und der Länge nach geviertelt
1 klein
Steckrübe, geschält
150g
geputzte grüne Bohnen
150g
frische oder gefrorene Erbsen
2
Zucchini, der Länge nach geviertelt
400g-Dose
entweder gespülte Flageoletts oder Brechbohnen
100g
Spinatblätter
Nach Geschmack
Meersalz und Pfeffer
Für das Pesto
1 groß
Knoblauchzehe
75g
geriebener Parmesankäse
20g
Basilikumblätter
4 Esslöffel
Natives Olivenöl extra
1 Esslöffel
Olivenöl
1
Zwiebel, gehackt
1 groß
geschnittener Lauch, dann geteilt
1 Stiel
Staudensellerie
2
Möhren, geschält und der Länge nach geviertelt
2 Nelken
Knoblauch, zerdrückt
2 1/2 Pints
Wasser
Ein halber Pint
Gemüsebrühe
1
Kartoffel, geschält
1
Pastinake, geschält und der Länge nach geviertelt
1 klein
Steckrübe, geschält
5,25 Unzen
geputzte grüne Bohnen
5,25 Unzen
frische oder gefrorene Erbsen
2
Zucchini, der Länge nach geviertelt
14oz Dose
entweder gespülte Flageoletts oder Brechbohnen
3,5 Unzen
Spinatblätter
Nach Geschmack
Meersalz und Pfeffer
Für das Pesto
1 groß
Knoblauchzehe
2.63oz
geriebener Parmesankäse
0,7 Unzen
Basilikumblätter
4 Esslöffel
Natives Olivenöl extra
Schritt 12 von 18
Dann einen halben Liter Gemüsebrühe hinzugeben und die Konsistenz beurteilen. Wenn Sie Ihre Suppe wässriger mögen, fügen Sie je nach Geschmack etwas mehr kochendes Wasser hinzu und stellen Sie die Suppe auf sehr niedrige Hitze.
1 Esslöffel
Olivenöl
1
Zwiebel, gehackt
1 groß
geschnittener Lauch, dann geteilt
1 Stiel
Staudensellerie
2
Möhren, geschält und der Länge nach geviertelt
2 Nelken
Knoblauch, zerdrückt
2 1/2 Pints
Wasser
Ein halber Pint
Gemüsebrühe
1
Kartoffel, geschält
1
Pastinake, geschält und der Länge nach geviertelt
1 klein
Steckrübe, geschält
150g
geputzte grüne Bohnen
150g
frische oder gefrorene Erbsen
2
Zucchini, der Länge nach geviertelt
400g-Dose
entweder gespülte Flageoletts oder Brechbohnen
100g
Spinatblätter
Nach Geschmack
Meersalz und Pfeffer
Für das Pesto
1 groß
Knoblauchzehe
75g
geriebener Parmesankäse
20g
Basilikumblätter
4 Esslöffel
Natives Olivenöl extra
1 Esslöffel
Olivenöl
1
Zwiebel, gehackt
1 groß
geschnittener Lauch, dann geteilt
1 Stiel
Staudensellerie
2
Möhren, geschält und der Länge nach geviertelt
2 Nelken
Knoblauch, zerdrückt
2 1/2 Pints
Wasser
Ein halber Pint
Gemüsebrühe
1
Kartoffel, geschält
1
Pastinake, geschält und der Länge nach geviertelt
1 klein
Steckrübe, geschält
5,25 Unzen
geputzte grüne Bohnen
5,25 Unzen
frische oder gefrorene Erbsen
2
Zucchini, der Länge nach geviertelt
14oz Dose
entweder gespülte Flageoletts oder Brechbohnen
3,5 Unzen
Spinatblätter
Nach Geschmack
Meersalz und Pfeffer
Für das Pesto
1 groß
Knoblauchzehe
2.63oz
geriebener Parmesankäse
0,7 Unzen
Basilikumblätter
4 Esslöffel
Natives Olivenöl extra
Schritt 13 von 18
In der Zwischenzeit den Knoblauch, das Basilikum und den geriebenen Käse mit dem Messer in die Küchenmaschine geben und das Öl hinzufügen.
1 Esslöffel
Olivenöl
1
Zwiebel, gehackt
1 groß
geschnittener Lauch, dann geteilt
1 Stiel
Staudensellerie
2
Möhren, geschält und der Länge nach geviertelt
2 Nelken
Knoblauch, zerdrückt
2 1/2 Pints
Wasser
Ein halber Pint
Gemüsebrühe
1
Kartoffel, geschält
1
Pastinake, geschält und der Länge nach geviertelt
1 klein
Steckrübe, geschält
150g
geputzte grüne Bohnen
150g
frische oder gefrorene Erbsen
2
Zucchini, der Länge nach geviertelt
400g-Dose
entweder gespülte Flageoletts oder Brechbohnen
100g
Spinatblätter
Nach Geschmack
Meersalz und Pfeffer
Für das Pesto
1 groß
Knoblauchzehe
75g
geriebener Parmesankäse
20g
Basilikumblätter
4 Esslöffel
Natives Olivenöl extra
1 Esslöffel
Olivenöl
1
Zwiebel, gehackt
1 groß
geschnittener Lauch, dann geteilt
1 Stiel
Staudensellerie
2
Möhren, geschält und der Länge nach geviertelt
2 Nelken
Knoblauch, zerdrückt
2 1/2 Pints
Wasser
Ein halber Pint
Gemüsebrühe
1
Kartoffel, geschält
1
Pastinake, geschält und der Länge nach geviertelt
1 klein
Steckrübe, geschält
5,25 Unzen
geputzte grüne Bohnen
5,25 Unzen
frische oder gefrorene Erbsen
2
Zucchini, der Länge nach geviertelt
14oz Dose
entweder gespülte Flageoletts oder Brechbohnen
3,5 Unzen
Spinatblätter
Nach Geschmack
Meersalz und Pfeffer
Für das Pesto
1 groß
Knoblauchzehe
2.63oz
geriebener Parmesankäse
0,7 Unzen
Basilikumblätter
4 Esslöffel
Natives Olivenöl extra
Schritt 14 von 18
Dann weiterverarbeiten, jetzt mit dem Hackmesser, bis alles glatt ist, und wenn nötig die Seite abkratzen.
1 Esslöffel
Olivenöl
1
Zwiebel, gehackt
1 groß
geschnittener Lauch, dann geteilt
1 Stiel
Staudensellerie
2
Möhren, geschält und der Länge nach geviertelt
2 Nelken
Knoblauch, zerdrückt
2 1/2 Pints
Wasser
Ein halber Pint
Gemüsebrühe
1
Kartoffel, geschält
1
Pastinake, geschält und der Länge nach geviertelt
1 klein
Steckrübe, geschält
150g
geputzte grüne Bohnen
150g
frische oder gefrorene Erbsen
2
Zucchini, der Länge nach geviertelt
400g-Dose
entweder gespülte Flageoletts oder Brechbohnen
100g
Spinatblätter
Nach Geschmack
Meersalz und Pfeffer
Für das Pesto
1 groß
Knoblauchzehe
75g
geriebener Parmesankäse
20g
Basilikumblätter
4 Esslöffel
Natives Olivenöl extra
1 Esslöffel
Olivenöl
1
Zwiebel, gehackt
1 groß
geschnittener Lauch, dann geteilt
1 Stiel
Staudensellerie
2
Möhren, geschält und der Länge nach geviertelt
2 Nelken
Knoblauch, zerdrückt
2 1/2 Pints
Wasser
Ein halber Pint
Gemüsebrühe
1
Kartoffel, geschält
1
Pastinake, geschält und der Länge nach geviertelt
1 klein
Steckrübe, geschält
5,25 Unzen
geputzte grüne Bohnen
5,25 Unzen
frische oder gefrorene Erbsen
2
Zucchini, der Länge nach geviertelt
14oz Dose
entweder gespülte Flageoletts oder Brechbohnen
3,5 Unzen
Spinatblätter
Nach Geschmack
Meersalz und Pfeffer
Für das Pesto
1 groß
Knoblauchzehe
2.63oz
geriebener Parmesankäse
0,7 Unzen
Basilikumblätter
4 Esslöffel
Natives Olivenöl extra
Schritt 15 von 18
Spinat in die Suppe geben und köcheln lassen, bis er verwelkt, dann abschmecken und bei Bedarf nachwürzen.
1 Esslöffel
Olivenöl
1
Zwiebel, gehackt
1 groß
geschnittener Lauch, dann geteilt
1 Stiel
Staudensellerie
2
Möhren, geschält und der Länge nach geviertelt
2 Nelken
Knoblauch, zerdrückt
2 1/2 Pints
Wasser
Ein halber Pint
Gemüsebrühe
1
Kartoffel, geschält
1
Pastinake, geschält und der Länge nach geviertelt
1 klein
Steckrübe, geschält
150g
geputzte grüne Bohnen
150g
frische oder gefrorene Erbsen
2
Zucchini, der Länge nach geviertelt
400g-Dose
entweder gespülte Flageoletts oder Brechbohnen
100g
Spinatblätter
Nach Geschmack
Meersalz und Pfeffer
Für das Pesto
1 groß
Knoblauchzehe
75g
geriebener Parmesankäse
20g
Basilikumblätter
4 Esslöffel
Natives Olivenöl extra
1 Esslöffel
Olivenöl
1
Zwiebel, gehackt
1 groß
geschnittener Lauch, dann geteilt
1 Stiel
Staudensellerie
2
Möhren, geschält und der Länge nach geviertelt
2 Nelken
Knoblauch, zerdrückt
2 1/2 Pints
Wasser
Ein halber Pint
Gemüsebrühe
1
Kartoffel, geschält
1
Pastinake, geschält und der Länge nach geviertelt
1 klein
Steckrübe, geschält
5,25 Unzen
geputzte grüne Bohnen
5,25 Unzen
frische oder gefrorene Erbsen
2
Zucchini, der Länge nach geviertelt
14oz Dose
entweder gespülte Flageoletts oder Brechbohnen
3,5 Unzen
Spinatblätter
Nach Geschmack
Meersalz und Pfeffer
Für das Pesto
1 groß
Knoblauchzehe
2.63oz
geriebener Parmesankäse
0,7 Unzen
Basilikumblätter
4 Esslöffel
Natives Olivenöl extra
Schritt 16 von 18
Zwei Esslöffel frisches Pesto hinzufügen und unterrühren. Wenn Sie möchten, können Sie auch fertiges Pesto von guter Qualität verwenden.
1 Esslöffel
Olivenöl
1
Zwiebel, gehackt
1 groß
geschnittener Lauch, dann geteilt
1 Stiel
Staudensellerie
2
Möhren, geschält und der Länge nach geviertelt
2 Nelken
Knoblauch, zerdrückt
2 1/2 Pints
Wasser
Ein halber Pint
Gemüsebrühe
1
Kartoffel, geschält
1
Pastinake, geschält und der Länge nach geviertelt
1 klein
Steckrübe, geschält
150g
geputzte grüne Bohnen
150g
frische oder gefrorene Erbsen
2
Zucchini, der Länge nach geviertelt
400g-Dose
entweder gespülte Flageoletts oder Brechbohnen
100g
Spinatblätter
Nach Geschmack
Meersalz und Pfeffer
Für das Pesto
1 groß
Knoblauchzehe
75g
geriebener Parmesankäse
20g
Basilikumblätter
4 Esslöffel
Natives Olivenöl extra
1 Esslöffel
Olivenöl
1
Zwiebel, gehackt
1 groß
geschnittener Lauch, dann geteilt
1 Stiel
Staudensellerie
2
Möhren, geschält und der Länge nach geviertelt
2 Nelken
Knoblauch, zerdrückt
2 1/2 Pints
Wasser
Ein halber Pint
Gemüsebrühe
1
Kartoffel, geschält
1
Pastinake, geschält und der Länge nach geviertelt
1 klein
Steckrübe, geschält
5,25 Unzen
geputzte grüne Bohnen
5,25 Unzen
frische oder gefrorene Erbsen
2
Zucchini, der Länge nach geviertelt
14oz Dose
entweder gespülte Flageoletts oder Brechbohnen
3,5 Unzen
Spinatblätter
Nach Geschmack
Meersalz und Pfeffer
Für das Pesto
1 groß
Knoblauchzehe
2.63oz
geriebener Parmesankäse
0,7 Unzen
Basilikumblätter
4 Esslöffel
Natives Olivenöl extra
Schritt 17 von 18
Sie können die Suppe entweder sofort auftischen oder abkühlen lassen, dann die Küchenmaschine erneut auf niedriger oder mittlerer Stufe pürieren, um eine glatte Suppenkonsistenz zu erhalten, und die Suppe vor dem Verzehr erneut erhitzen. In Schüsseln servieren und einen kleinen Klecks Pesto dazugeben. Wer möchte, kann geriebenen Parmesan nach Wahl dazugeben, den ich für diese Suppe empfehle.
1 Esslöffel
Olivenöl
1
Zwiebel, gehackt
1 groß
geschnittener Lauch, dann geteilt
1 Stiel
Staudensellerie
2
Möhren, geschält und der Länge nach geviertelt
2 Nelken
Knoblauch, zerdrückt
2 1/2 Pints
Wasser
Ein halber Pint
Gemüsebrühe
1
Kartoffel, geschält
1
Pastinake, geschält und der Länge nach geviertelt
1 klein
Steckrübe, geschält
150g
geputzte grüne Bohnen
150g
frische oder gefrorene Erbsen
2
Zucchini, der Länge nach geviertelt
400g-Dose
entweder gespülte Flageoletts oder Brechbohnen
100g
Spinatblätter
Nach Geschmack
Meersalz und Pfeffer
Für das Pesto
1 groß
Knoblauchzehe
75g
geriebener Parmesankäse
20g
Basilikumblätter
4 Esslöffel
Natives Olivenöl extra
1 Esslöffel
Olivenöl
1
Zwiebel, gehackt
1 groß
geschnittener Lauch, dann geteilt
1 Stiel
Staudensellerie
2
Möhren, geschält und der Länge nach geviertelt
2 Nelken
Knoblauch, zerdrückt
2 1/2 Pints
Wasser
Ein halber Pint
Gemüsebrühe
1
Kartoffel, geschält
1
Pastinake, geschält und der Länge nach geviertelt
1 klein
Steckrübe, geschält
5,25 Unzen
geputzte grüne Bohnen
5,25 Unzen
frische oder gefrorene Erbsen
2
Zucchini, der Länge nach geviertelt
14oz Dose
entweder gespülte Flageoletts oder Brechbohnen
3,5 Unzen
Spinatblätter
Nach Geschmack
Meersalz und Pfeffer
Für das Pesto
1 groß
Knoblauchzehe
2.63oz
geriebener Parmesankäse
0,7 Unzen
Basilikumblätter
4 Esslöffel
Natives Olivenöl extra
Schritt 18 von 18
Jetzt mit oder ohne warmes, knuspriges Brot genießen!!
1 Esslöffel
Olivenöl
1
Zwiebel, gehackt
1 groß
geschnittener Lauch, dann geteilt
1 Stiel
Staudensellerie
2
Möhren, geschält und der Länge nach geviertelt
2 Nelken
Knoblauch, zerdrückt
2 1/2 Pints
Wasser
Ein halber Pint
Gemüsebrühe
1
Kartoffel, geschält
1
Pastinake, geschält und der Länge nach geviertelt
1 klein
Steckrübe, geschält
150g
geputzte grüne Bohnen
150g
frische oder gefrorene Erbsen
2
Zucchini, der Länge nach geviertelt
400g-Dose
entweder gespülte Flageoletts oder Brechbohnen
100g
Spinatblätter
Nach Geschmack
Meersalz und Pfeffer
Für das Pesto
1 groß
Knoblauchzehe
75g
geriebener Parmesankäse
20g
Basilikumblätter
4 Esslöffel
Natives Olivenöl extra
1 Esslöffel
Olivenöl
1
Zwiebel, gehackt
1 groß
geschnittener Lauch, dann geteilt
1 Stiel
Staudensellerie
2
Möhren, geschält und der Länge nach geviertelt
2 Nelken
Knoblauch, zerdrückt
2 1/2 Pints
Wasser
Ein halber Pint
Gemüsebrühe
1
Kartoffel, geschält
1
Pastinake, geschält und der Länge nach geviertelt
1 klein
Steckrübe, geschält
5,25 Unzen
geputzte grüne Bohnen
5,25 Unzen
frische oder gefrorene Erbsen
2
Zucchini, der Länge nach geviertelt
14oz Dose
entweder gespülte Flageoletts oder Brechbohnen