Este Rollatini de berenjena es una gran alternativa baja en carbohidratos a los canelones: un relleno de ricotta y gruyere envuelto en berenjena y horneado a la perfección en una salsa marinera casera. Adecuado para quienes siguen una dieta sin gluten o paleo.
Este plato contiene los siguientes alérgenos: Huevos, Leche/lácteos
Modo de cocción
Al entrar en el modo “Empezar a cocinar” abriremos una ventana emergente que dejaremos siempre abierta para evitar interrupciones innecesarias mientras cocinas.
Para la salsa marinara picante
2 x 400g
tomates ecológicos en lata
1
cebolla (pelada, cortada por la mitad)
3
dientes de ajo grandes (pelados)
2 cucharadas
aceite de oliva
1 cucharadita
orégano seco
1 cucharadita
albahaca seca
1/4 de cucharadita
sal marina
1/2 cucharadita
escamas de chile
Para los rollatini
3
berenjenas medianas y grandes
1-2 cucharaditas
sal marina
100g
hojas de espinacas ecológicas
2 cucharaditas
aceite de oliva virgen extra
250g
ricotta
140g
gruyere rallado
25g
parmesano rallado
1
huevo
2
dientes de ajo (pelados y picados)
1/4 de cucharadita
nuez moscada molida
1/4 de cucharadita
pimienta negra molida
Puñado
Hojas de albahaca fresca (cortadas en trozos)
Puñado
perejil fresco (picado grueso)
Para la salsa marinara picante
2 x 400g
tomates ecológicos en lata
1
cebolla (pelada, cortada por la mitad)
3
dientes de ajo grandes (pelados)
2 cucharadas
aceite de oliva
1 cucharadita
orégano seco
1 cucharadita
albahaca seca
1/4 de cucharadita
sal marina
1/2 cucharadita
escamas de chile
Para los rollatini
3
berenjenas medianas y grandes
1-2 cucharaditas
sal marina
3.5oz
hojas de espinacas ecológicas
2 cucharaditas
aceite de oliva virgen extra
8.75oz
ricotta
4.9oz
gruyere rallado
0.88oz
parmesano rallado
1
huevo
2
dientes de ajo (pelados y picados)
1/4 de cucharadita
nuez moscada molida
1/4 de cucharadita
pimienta negra molida
Puñado
Hojas de albahaca fresca (cortadas en trozos)
Puñado
perejil fresco (picado grueso)
Utensilios
Cacerola
Sartén para saltear
Paso 1
Poner todos los ingredientes de la salsa marinara en la cacerola y ponerla a fuego medio-alto, hasta que espese. Retirar del fuego, quitar las mitades de cebolla y poner la salsa en una batidora, mezclando hasta que quede suave. Reservar.
Paso 2
Mientras se cocina la salsa marinera, cortar las berenjenas en rodajas de 1/4″ de grosor y salarlas por ambos lados. Colocarlas en un colador y dejarlas durante 10 minutos.
Paso 3
Precalentar el horno a 200°C (180°C con ventilador).
Paso 4
Se rehogan las espinacas en la sartén con 1 cucharadita de aceite de oliva, se retiran y se dejan enfriar antes de exprimir todo el líquido y picarlas en trozos grandes. Colócalas en un bol grande y resérvalas.
Paso 5
Una vez que las berenjenas se han dejado sudar, secarlas con un paño de cocina. Caliente suavemente una bandeja de horno y úntela con 1 cucharadita de aceite de oliva. Coloque las berenjenas de manera uniforme. Métalas en el horno de 8 a 10 minutos hasta que se ablanden.
Paso 6
Mientras se hornea la berenjena, añada el requesón y el resto de los ingredientes, excepto el perejil fresco y 60 g de queso gruyere, a las espinacas marchitas y mézclelo todo de manera uniforme.
Paso 7
Sacar las berenjenas del horno y colocarlas en un plato. Dejarlas hasta que se enfríen lo suficiente como para poder manipularlas. Añadir una cucharada colmada del relleno y enrollar la berenjena. Repetir la operación hasta que se haya utilizado toda la berenjena.
Paso 8
Añada la mitad de la marinara a la sartén, añada los rollatini, vierta el resto de la marinara y espolvoree los 60 g restantes de queso gruyere. Coloque la tapa encima y métala en el horno durante 30 minutos. Retire la tapa y hornee durante 10 minutos más. Servir inmediatamente, espolvoreando el perejil fresco.
Poner todos los ingredientes de la salsa marinara en la cacerola y ponerla a fuego medio-alto, hasta que espese. Retirar del fuego, quitar las mitades de cebolla y poner la salsa en una batidora, mezclando hasta que quede suave. Reservar.
Para la salsa marinara picante
2 x 400g
tomates ecológicos en lata
1
cebolla (pelada, cortada por la mitad)
3
dientes de ajo grandes (pelados)
2 cucharadas
aceite de oliva
1 cucharadita
orégano seco
1 cucharadita
albahaca seca
1/4 de cucharadita
sal marina
1/2 cucharadita
escamas de chile
Para los rollatini
3
berenjenas medianas y grandes
1-2 cucharaditas
sal marina
100g
hojas de espinacas ecológicas
2 cucharaditas
aceite de oliva virgen extra
250g
ricotta
140g
gruyere rallado
25g
parmesano rallado
1
huevo
2
dientes de ajo (pelados y picados)
1/4 de cucharadita
nuez moscada molida
1/4 de cucharadita
pimienta negra molida
Puñado
Hojas de albahaca fresca (cortadas en trozos)
Puñado
perejil fresco (picado grueso)
Para la salsa marinara picante
2 x 400g
tomates ecológicos en lata
1
cebolla (pelada, cortada por la mitad)
3
dientes de ajo grandes (pelados)
2 cucharadas
aceite de oliva
1 cucharadita
orégano seco
1 cucharadita
albahaca seca
1/4 de cucharadita
sal marina
1/2 cucharadita
escamas de chile
Para los rollatini
3
berenjenas medianas y grandes
1-2 cucharaditas
sal marina
3.5oz
hojas de espinacas ecológicas
2 cucharaditas
aceite de oliva virgen extra
8.75oz
ricotta
4.9oz
gruyere rallado
0.88oz
parmesano rallado
1
huevo
2
dientes de ajo (pelados y picados)
1/4 de cucharadita
nuez moscada molida
1/4 de cucharadita
pimienta negra molida
Puñado
Hojas de albahaca fresca (cortadas en trozos)
Puñado
perejil fresco (picado grueso)
Paso 2 de 8
Mientras se cocina la salsa marinera, cortar las berenjenas en rodajas de 1/4″ de grosor y salarlas por ambos lados. Colocarlas en un colador y dejarlas durante 10 minutos.
Para la salsa marinara picante
2 x 400g
tomates ecológicos en lata
1
cebolla (pelada, cortada por la mitad)
3
dientes de ajo grandes (pelados)
2 cucharadas
aceite de oliva
1 cucharadita
orégano seco
1 cucharadita
albahaca seca
1/4 de cucharadita
sal marina
1/2 cucharadita
escamas de chile
Para los rollatini
3
berenjenas medianas y grandes
1-2 cucharaditas
sal marina
100g
hojas de espinacas ecológicas
2 cucharaditas
aceite de oliva virgen extra
250g
ricotta
140g
gruyere rallado
25g
parmesano rallado
1
huevo
2
dientes de ajo (pelados y picados)
1/4 de cucharadita
nuez moscada molida
1/4 de cucharadita
pimienta negra molida
Puñado
Hojas de albahaca fresca (cortadas en trozos)
Puñado
perejil fresco (picado grueso)
Para la salsa marinara picante
2 x 400g
tomates ecológicos en lata
1
cebolla (pelada, cortada por la mitad)
3
dientes de ajo grandes (pelados)
2 cucharadas
aceite de oliva
1 cucharadita
orégano seco
1 cucharadita
albahaca seca
1/4 de cucharadita
sal marina
1/2 cucharadita
escamas de chile
Para los rollatini
3
berenjenas medianas y grandes
1-2 cucharaditas
sal marina
3.5oz
hojas de espinacas ecológicas
2 cucharaditas
aceite de oliva virgen extra
8.75oz
ricotta
4.9oz
gruyere rallado
0.88oz
parmesano rallado
1
huevo
2
dientes de ajo (pelados y picados)
1/4 de cucharadita
nuez moscada molida
1/4 de cucharadita
pimienta negra molida
Puñado
Hojas de albahaca fresca (cortadas en trozos)
Puñado
perejil fresco (picado grueso)
Paso 3 de 8
Precalentar el horno a 200°C (180°C con ventilador).
Para la salsa marinara picante
2 x 400g
tomates ecológicos en lata
1
cebolla (pelada, cortada por la mitad)
3
dientes de ajo grandes (pelados)
2 cucharadas
aceite de oliva
1 cucharadita
orégano seco
1 cucharadita
albahaca seca
1/4 de cucharadita
sal marina
1/2 cucharadita
escamas de chile
Para los rollatini
3
berenjenas medianas y grandes
1-2 cucharaditas
sal marina
100g
hojas de espinacas ecológicas
2 cucharaditas
aceite de oliva virgen extra
250g
ricotta
140g
gruyere rallado
25g
parmesano rallado
1
huevo
2
dientes de ajo (pelados y picados)
1/4 de cucharadita
nuez moscada molida
1/4 de cucharadita
pimienta negra molida
Puñado
Hojas de albahaca fresca (cortadas en trozos)
Puñado
perejil fresco (picado grueso)
Para la salsa marinara picante
2 x 400g
tomates ecológicos en lata
1
cebolla (pelada, cortada por la mitad)
3
dientes de ajo grandes (pelados)
2 cucharadas
aceite de oliva
1 cucharadita
orégano seco
1 cucharadita
albahaca seca
1/4 de cucharadita
sal marina
1/2 cucharadita
escamas de chile
Para los rollatini
3
berenjenas medianas y grandes
1-2 cucharaditas
sal marina
3.5oz
hojas de espinacas ecológicas
2 cucharaditas
aceite de oliva virgen extra
8.75oz
ricotta
4.9oz
gruyere rallado
0.88oz
parmesano rallado
1
huevo
2
dientes de ajo (pelados y picados)
1/4 de cucharadita
nuez moscada molida
1/4 de cucharadita
pimienta negra molida
Puñado
Hojas de albahaca fresca (cortadas en trozos)
Puñado
perejil fresco (picado grueso)
Paso 4 de 8
Se rehogan las espinacas en la sartén con 1 cucharadita de aceite de oliva, se retiran y se dejan enfriar antes de exprimir todo el líquido y picarlas en trozos grandes. Colócalas en un bol grande y resérvalas.
Para la salsa marinara picante
2 x 400g
tomates ecológicos en lata
1
cebolla (pelada, cortada por la mitad)
3
dientes de ajo grandes (pelados)
2 cucharadas
aceite de oliva
1 cucharadita
orégano seco
1 cucharadita
albahaca seca
1/4 de cucharadita
sal marina
1/2 cucharadita
escamas de chile
Para los rollatini
3
berenjenas medianas y grandes
1-2 cucharaditas
sal marina
100g
hojas de espinacas ecológicas
2 cucharaditas
aceite de oliva virgen extra
250g
ricotta
140g
gruyere rallado
25g
parmesano rallado
1
huevo
2
dientes de ajo (pelados y picados)
1/4 de cucharadita
nuez moscada molida
1/4 de cucharadita
pimienta negra molida
Puñado
Hojas de albahaca fresca (cortadas en trozos)
Puñado
perejil fresco (picado grueso)
Para la salsa marinara picante
2 x 400g
tomates ecológicos en lata
1
cebolla (pelada, cortada por la mitad)
3
dientes de ajo grandes (pelados)
2 cucharadas
aceite de oliva
1 cucharadita
orégano seco
1 cucharadita
albahaca seca
1/4 de cucharadita
sal marina
1/2 cucharadita
escamas de chile
Para los rollatini
3
berenjenas medianas y grandes
1-2 cucharaditas
sal marina
3.5oz
hojas de espinacas ecológicas
2 cucharaditas
aceite de oliva virgen extra
8.75oz
ricotta
4.9oz
gruyere rallado
0.88oz
parmesano rallado
1
huevo
2
dientes de ajo (pelados y picados)
1/4 de cucharadita
nuez moscada molida
1/4 de cucharadita
pimienta negra molida
Puñado
Hojas de albahaca fresca (cortadas en trozos)
Puñado
perejil fresco (picado grueso)
Paso 5 de 8
Una vez que las berenjenas se han dejado sudar, secarlas con un paño de cocina. Caliente suavemente una bandeja de horno y úntela con 1 cucharadita de aceite de oliva. Coloque las berenjenas de manera uniforme. Métalas en el horno de 8 a 10 minutos hasta que se ablanden.
Para la salsa marinara picante
2 x 400g
tomates ecológicos en lata
1
cebolla (pelada, cortada por la mitad)
3
dientes de ajo grandes (pelados)
2 cucharadas
aceite de oliva
1 cucharadita
orégano seco
1 cucharadita
albahaca seca
1/4 de cucharadita
sal marina
1/2 cucharadita
escamas de chile
Para los rollatini
3
berenjenas medianas y grandes
1-2 cucharaditas
sal marina
100g
hojas de espinacas ecológicas
2 cucharaditas
aceite de oliva virgen extra
250g
ricotta
140g
gruyere rallado
25g
parmesano rallado
1
huevo
2
dientes de ajo (pelados y picados)
1/4 de cucharadita
nuez moscada molida
1/4 de cucharadita
pimienta negra molida
Puñado
Hojas de albahaca fresca (cortadas en trozos)
Puñado
perejil fresco (picado grueso)
Para la salsa marinara picante
2 x 400g
tomates ecológicos en lata
1
cebolla (pelada, cortada por la mitad)
3
dientes de ajo grandes (pelados)
2 cucharadas
aceite de oliva
1 cucharadita
orégano seco
1 cucharadita
albahaca seca
1/4 de cucharadita
sal marina
1/2 cucharadita
escamas de chile
Para los rollatini
3
berenjenas medianas y grandes
1-2 cucharaditas
sal marina
3.5oz
hojas de espinacas ecológicas
2 cucharaditas
aceite de oliva virgen extra
8.75oz
ricotta
4.9oz
gruyere rallado
0.88oz
parmesano rallado
1
huevo
2
dientes de ajo (pelados y picados)
1/4 de cucharadita
nuez moscada molida
1/4 de cucharadita
pimienta negra molida
Puñado
Hojas de albahaca fresca (cortadas en trozos)
Puñado
perejil fresco (picado grueso)
Paso 6 de 8
Mientras se hornea la berenjena, añada el requesón y el resto de los ingredientes, excepto el perejil fresco y 60 g de queso gruyere, a las espinacas marchitas y mézclelo todo de manera uniforme.
Para la salsa marinara picante
2 x 400g
tomates ecológicos en lata
1
cebolla (pelada, cortada por la mitad)
3
dientes de ajo grandes (pelados)
2 cucharadas
aceite de oliva
1 cucharadita
orégano seco
1 cucharadita
albahaca seca
1/4 de cucharadita
sal marina
1/2 cucharadita
escamas de chile
Para los rollatini
3
berenjenas medianas y grandes
1-2 cucharaditas
sal marina
100g
hojas de espinacas ecológicas
2 cucharaditas
aceite de oliva virgen extra
250g
ricotta
140g
gruyere rallado
25g
parmesano rallado
1
huevo
2
dientes de ajo (pelados y picados)
1/4 de cucharadita
nuez moscada molida
1/4 de cucharadita
pimienta negra molida
Puñado
Hojas de albahaca fresca (cortadas en trozos)
Puñado
perejil fresco (picado grueso)
Para la salsa marinara picante
2 x 400g
tomates ecológicos en lata
1
cebolla (pelada, cortada por la mitad)
3
dientes de ajo grandes (pelados)
2 cucharadas
aceite de oliva
1 cucharadita
orégano seco
1 cucharadita
albahaca seca
1/4 de cucharadita
sal marina
1/2 cucharadita
escamas de chile
Para los rollatini
3
berenjenas medianas y grandes
1-2 cucharaditas
sal marina
3.5oz
hojas de espinacas ecológicas
2 cucharaditas
aceite de oliva virgen extra
8.75oz
ricotta
4.9oz
gruyere rallado
0.88oz
parmesano rallado
1
huevo
2
dientes de ajo (pelados y picados)
1/4 de cucharadita
nuez moscada molida
1/4 de cucharadita
pimienta negra molida
Puñado
Hojas de albahaca fresca (cortadas en trozos)
Puñado
perejil fresco (picado grueso)
Paso 7 de 8
Sacar las berenjenas del horno y colocarlas en un plato. Dejarlas hasta que se enfríen lo suficiente como para poder manipularlas. Añadir una cucharada colmada del relleno y enrollar la berenjena. Repetir la operación hasta que se haya utilizado toda la berenjena.
Para la salsa marinara picante
2 x 400g
tomates ecológicos en lata
1
cebolla (pelada, cortada por la mitad)
3
dientes de ajo grandes (pelados)
2 cucharadas
aceite de oliva
1 cucharadita
orégano seco
1 cucharadita
albahaca seca
1/4 de cucharadita
sal marina
1/2 cucharadita
escamas de chile
Para los rollatini
3
berenjenas medianas y grandes
1-2 cucharaditas
sal marina
100g
hojas de espinacas ecológicas
2 cucharaditas
aceite de oliva virgen extra
250g
ricotta
140g
gruyere rallado
25g
parmesano rallado
1
huevo
2
dientes de ajo (pelados y picados)
1/4 de cucharadita
nuez moscada molida
1/4 de cucharadita
pimienta negra molida
Puñado
Hojas de albahaca fresca (cortadas en trozos)
Puñado
perejil fresco (picado grueso)
Para la salsa marinara picante
2 x 400g
tomates ecológicos en lata
1
cebolla (pelada, cortada por la mitad)
3
dientes de ajo grandes (pelados)
2 cucharadas
aceite de oliva
1 cucharadita
orégano seco
1 cucharadita
albahaca seca
1/4 de cucharadita
sal marina
1/2 cucharadita
escamas de chile
Para los rollatini
3
berenjenas medianas y grandes
1-2 cucharaditas
sal marina
3.5oz
hojas de espinacas ecológicas
2 cucharaditas
aceite de oliva virgen extra
8.75oz
ricotta
4.9oz
gruyere rallado
0.88oz
parmesano rallado
1
huevo
2
dientes de ajo (pelados y picados)
1/4 de cucharadita
nuez moscada molida
1/4 de cucharadita
pimienta negra molida
Puñado
Hojas de albahaca fresca (cortadas en trozos)
Puñado
perejil fresco (picado grueso)
Paso 8 de 8
Añada la mitad de la marinara a la sartén, añada los rollatini, vierta el resto de la marinara y espolvoree los 60 g restantes de queso gruyere. Coloque la tapa encima y métala en el horno durante 30 minutos. Retire la tapa y hornee durante 10 minutos más. Servir inmediatamente, espolvoreando el perejil fresco.
Para la salsa marinara picante
2 x 400g
tomates ecológicos en lata
1
cebolla (pelada, cortada por la mitad)
3
dientes de ajo grandes (pelados)
2 cucharadas
aceite de oliva
1 cucharadita
orégano seco
1 cucharadita
albahaca seca
1/4 de cucharadita
sal marina
1/2 cucharadita
escamas de chile
Para los rollatini
3
berenjenas medianas y grandes
1-2 cucharaditas
sal marina
100g
hojas de espinacas ecológicas
2 cucharaditas
aceite de oliva virgen extra
250g
ricotta
140g
gruyere rallado
25g
parmesano rallado
1
huevo
2
dientes de ajo (pelados y picados)
1/4 de cucharadita
nuez moscada molida
1/4 de cucharadita
pimienta negra molida
Puñado
Hojas de albahaca fresca (cortadas en trozos)
Puñado
perejil fresco (picado grueso)
Para la salsa marinara picante
2 x 400g
tomates ecológicos en lata
1
cebolla (pelada, cortada por la mitad)
3
dientes de ajo grandes (pelados)
2 cucharadas
aceite de oliva
1 cucharadita
orégano seco
1 cucharadita
albahaca seca
1/4 de cucharadita
sal marina
1/2 cucharadita
escamas de chile
Para los rollatini
3
berenjenas medianas y grandes
1-2 cucharaditas
sal marina
3.5oz
hojas de espinacas ecológicas
2 cucharaditas
aceite de oliva virgen extra
8.75oz
ricotta
4.9oz
gruyere rallado
0.88oz
parmesano rallado
1
huevo
2
dientes de ajo (pelados y picados)
1/4 de cucharadita
nuez moscada molida
1/4 de cucharadita
pimienta negra molida
Puñado
Hojas de albahaca fresca (cortadas en trozos)