Desayuno
Avena horneada
Recipe por Gian
Consejo: Modo de cocción
Prueba nuestro modo de cocción súper sencillo. Ideal cuando estás ocupado por la cocina.
Método de cocción:
Batidora
- Tiempo: 5 mins
- Tiempo total: 30 mins
- Habilidad Fácil
- Comensales 2 personas
Avena horneada
Utensilios necesarios
Ingredientes
Para la avena
- 100g avena
- 1 plátano
- 220ml leche de avena
- 30g mantequilla de nueces
- 30g jarabe de arce o 50g de eritritol para la alternativa sin azúcar)
- 1 cucharadita polvo de hornear
- 1/2 cucharadita sal
- 1 cucharadita extracto de vainilla
Para el relleno
- 120g yogur
- 30g proteína en polvo
Modo de cocción
Al entrar en el modo “Empezar a cocinar” abriremos una ventana emergente que dejaremos siempre abierta para evitar interrupciones innecesarias mientras cocinas.
Método
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Paso 1
Mezclar el yogur y la proteína en polvo hasta que esté cremoso y reservar.
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Paso 2
Mezclar todos los demás ingredientes en una batidora hasta obtener una masa cremosa.
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Paso 3
Coge dos cuencos y llénalos con 3/4 de la masa.
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Paso 4
Poner la cobertura de proteínas en el centro y cubrir con el resto de la masa.
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Paso 5
Hornea 25 minutos a 180 grados y disfruta de esta comida súper sabrosa y saludable.
