• Preparación 5 mins
  • Total 24h 5 mins
  • Fácil
  • Porciones/Raciones 2

Obtenga su dosis de cafeína y un desayuno nutricionalmente denso en uno con este rápido y fácil Coffee Smoothie Bowl. Simplemente congela los ingredientes y prepáralo cuando te apetezca.

Modo de cocción

Al entrar en el modo “Empezar a cocinar” abriremos una ventana emergente que dejaremos siempre abierta para evitar interrupciones innecesarias mientras cocinas.

Para el bol de batidos

  • Doble disparo espresso (60ml)
  • 20g mantequilla de nueces
  • 1-2 cucharadas azúcar de coco
  • 1/2 cucharadita pasta de vainilla
  • 100g plátano fresco, cortado en rodajas (aproximadamente 1 plátano grande)
  • 280g leche de origen vegetal

Coberturas opcionales

  • NADA Gachas de avena
  • NADA Granola
  • NADA Semillas mixtas
  • NADA Chocolate negro
  • NADA Granos de café cubiertos de chocolate
  • NADA Arándanos frescos

Utensilios

  • NC300EU
  • Paso 1

    Coloque el espresso caliente, la mantequilla de nueces, el azúcar de coco y la pasta de vainilla en la bañera. Con un tenedor, bata hasta que se combinen. Añada el plátano en rodajas y añada leche hasta alcanzar la línea de llenado máximo. Remover para combinar y asegurar la tapa y congelar durante 24 horas.

  • Paso 2

    Una vez congelada, saque la cubeta del congelador, retire la tapa y coloque la cubeta en el recipiente exterior. Instale la paleta en la tapa del bol exterior y bloquee el conjunto de la tapa en el bol exterior. Coloque el conjunto del cuenco en la base del motor y gire la manivela hacia la derecha para elevar la plataforma y bloquearla en su lugar.

  • Paso 3

    Seleccione CUBA DE SMOOTHIE. Una vez finalizado el programa, sacar de la cubeta y servir inmediatamente con cualquiera de los aderezos opcionales indicados.

    Notas:

    ¿Quieres darle un toque más nutritivo? Añada un pequeño puñado de hojas de espinacas picadas o calabacín después de añadir el plátano y, a continuación, rellene con leche según las instrucciones. Tenga en cuenta que se necesitará menos leche.