Método de cocción:

Batidora
  • Tiempo: 3 mins
  • Tiempo total: 5 mins
  • Habilidad Fácil
  • Comensales 4 personas

Smoothie verde

Este smoothie verde está repleto de ingredientes con vitaminas y propiedades beneficiosas: el agua de coco y el pepino te mantendrán hidratado, el yogur natural está repleto de bacterias beneficiosas, los plátanos están llenos de fibra, el kiwi y las espinacas añaden vitamina C, 1 cucharada de espirulina en polvo está repleta de vitaminas y nutrientes.

Etiquetas de las recetas

Ingredientes

  • 1l agua de coco
  • 1/4 pepino
  • 1 cucharada cultivos vivos yogur natural
  • 1/2 plátano
  • 2 kiwis
  • 2 puñados espinacas
  • 1/4 de cucharadita espirulina
  • 10 gotas equinácea

Modo de cocción

Al entrar en el modo “Empezar a cocinar” abriremos una ventana emergente que dejaremos siempre abierta para evitar interrupciones innecesarias mientras cocinas.

Método

  • Paso 1

    Pelar los kiwis y lavar el pepino

  • Paso 2

    Añadir todos los ingredientes en el vaso individual de tu batidora Ninja y triturar hasta que los ingredientes queden homogéneos con el programa manual, o seleccionando BLEND.

  • Paso 3

    Guarda tu smoothie en el mismo vaso individual poniendo la tapa, o en una botella de cristal y guárdalo en el frigorífico. Servir bien frío.

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