Dîner
Orzo aux courgettes et aux petits pois
Recipe par What Luce Eats
Conseil : Mode cuisson
Essayez notre mode de cuisson super simple. Idéal lorsque vous êtes occupé à courir dans la cuisine
Un plat parfait pour une soirée d’été. La garniture de chapelure croustillante ajoute le plus beau croquant à l’orzo crémeux.
Compatible avec
Mode de cuisson
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- 1 cuillère à soupe huile d'olive extra-vierge
- ½ oignon blanc (en dés)
- 3 gousses d'ail (écrasées)
- 1 courgette (tranchée finement et coupée en deux)
- 1 cuillère à café pâte miso
- 300g orzo
- 900ml bouillon de légumes
- Sel
- ½ le jus de citron
- 1 cuillère à soupe beurre sans produits laitiers
- 120g
- Basilic frais pour garnir (facultatif)
Pour la garniture de chapelure
- 2 tranches pain
- 1 cuillère à soupe huile d'olive extra-vierge
- 1 cuillère à café Assaisonnement italien
- 1 cuillère à soupe sauce de soja
- Pinch sel
Ustensiles
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Étape 1
Commencez par chauffer une grande poêle à feu moyen et ajoutez l’huile et l’oignon en dés. Faites cuire pendant 5 minutes environ jusqu’à ce que l’oignon commence à ramollir.
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Étape 2
Ajoutez ensuite l’ail et la courgette et faites cuire pendant quelques minutes supplémentaires.
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Étape 3
Ajoutez ensuite la pâte miso, l’orzo et le bouillon de légumes et mélangez le tout avant de laisser mijoter.
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Étape 4
Remuer toutes les 5 minutes et une fois que la plupart du liquide a été absorbé et que l’orzo est cuit, ajouter une généreuse pincée de sel, le jus de citron et le beurre ainsi que les petits pois. Mélangez bien.
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Étape 5
Laissez cuire pendant 5 minutes de plus et pendant ce temps, préparez la chapelure.
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Étape 6
Ajoutez les tranches de pain dans le Ninja 3-en-1 et mixez jusqu’à obtenir une chapelure.
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Étape 7
Ajoutez maintenant dans le bol de la base ninja foodi et combinez avec l’huile d’olive, l’assaisonnement italien, la sauce soja et le sel.
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Étape 8
Une fois le tout combiné, utilisez la fonction air croustillant à 200c pendant 6 minutes jusqu’à ce que le tout soit bien croustillant.
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Étape 9
Dressez votre orzo et servez-le avec une généreuse couche de chapelure croustillante.
