Desserts
Barres d’avoine à la banane
Recipe par Amelia Littlejohn
Conseil : Mode cuisson
Essayez notre mode de cuisson super simple. Idéal lorsque vous êtes occupé à courir dans la cuisine
Méthode de cuisson:
Blender
- Temps de préparation: 10 min
- Durée totale: 50 min
- Compétence Facile
- Services 6 personnes
Barres d’avoine à la banane
La recette la plus simple avec des ingrédients que vous avez probablement déjà à la maison ! Ces barres d’avoine à la banane sont délicieuses pour un petit-déjeuner sur le pouce, une collation en milieu de matinée ou un remontant dans l’après-midi. Elles sont sans gluten, végétaliennes et ne contiennent que quelques ingrédients. La cuisson rapide parfaite !
Ustensiles requis
Ingrédients
- 5 bananes mûres
- 360g avoine
- 3 cuillères à soupe sirop d'érable
- 1 cuillère à café cannelle
- Une pincée sel
Mode de cuisson
Lorsque vous entrez en mode cuisson - Nous activerons votre écran pour qu'il reste "toujours allumé" afin d'éviter toute interruption inutile pendant que vous cuisinez !
Méthode
-
Étape 1
Préchauffez votre four à 180 degrés Celsius.
-
Étape 2
Ajoutez les bananes dans votre mixeur avec le sirop d’érable et mixez jusqu’à obtenir une texture lisse.
-
Étape 3
Dans un bol, combinez le mélange de bananes et de sirop d’érable avec les flocons d’avoine, la cannelle et une pincée de sel. Mélangez bien.
-
Étape 4
Recouvrez une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé et versez-y le mélange en appuyant fermement jusqu’à ce qu’il soit compact.
-
Étape 5
Faites cuire au four pendant environ 20 minutes.
-
Étape 6
Laissez refroidir pendant 20 minutes avant de découper les barres.
