Petit-déjeuner, Vegan, Végétarien
Bol de smoothie au cacao
Recipe par What Luce Eats
Conseil : Mode cuisson
Essayez notre mode de cuisson super simple. Idéal lorsque vous êtes occupé à courir dans la cuisine
Méthode de cuisson:
Blender
- Temps de préparation: 5 min
- Durée totale: 5 min
- Compétence Facile
- Services 1 personne
Bol de smoothie au cacao
Ustensiles requis
Allergies
Conseil : Conseils en matière d'allergies
Ce plat contient les allergènes suivants : Peanuts
Ingrédients
- 1 banane congelée
- 1 cuillère à soupe beurre de cacahuète lisse
- 200ml lait sans produits laitiers
- 2 cuillères à soupe poudre de cacao
- 1 mesure de poudre de protéines (facultatif)
- 1 cube de glace
- 1 cuillère à soupe graines de chia
Pour décorer
- Nibs de cacao
- 1/2 banane (en tranches)
- Granola
- 1 cuillère à café beurre de cacahuète lisse
Mode de cuisson
Lorsque vous entrez en mode cuisson - Nous activerons votre écran pour qu'il reste "toujours allumé" afin d'éviter toute interruption inutile pendant que vous cuisinez !
Méthode
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Étape 1
Il suffit d’ajouter tous les ingrédients dans un mixeur et de mixer jusqu’à obtenir une texture lisse.
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Étape 2
Videz dans un bol et décorez avec les flocons de cacao, les tranches de banane, le granola et le beurre de cacahuète. Profitez-en !
