Dîner

Galettes de poulet haché

  • Préparation 6 min
  • Total 6 min
  • Facile
  • Portions 2

Je les fais pour la préparation des repas chaque semaine. Dans cette recette, le poulet haché est combiné avec des épices simples et
épices simples et frites à l’air. Je les ajoute aux salades et aux wraps tout au long de la semaine.

Mode de cuisson

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  • 1kg Mince de poulet (cuisse)
  • 1 Œuf
  • 1/2 grand dés d'o o o o o en dés
  • 1 cuillère à soupe Gingembre écrasé
  • 1 cuillère à soupe Ail écrasé
  • 1 cuillère à café Pâte de piment vert
  • 1 cuillère à soupe Farine de pois chiches (rôtis à sec dans une poêle pendant 2 à 3 minutes)
  • 1 1/2 c. à café Poudre de coriandre
  • 1 1/4 cuillère à café Poudre de cumin
  • 1/2 cuillère à café Poudre de piment
  • 1 cuillère à soupe Jus de citron
  • 1/2 cuillère à café Poudre de Garam Masala
  • 1 à 2 cuillères à café Sel
  • Huile en spray

Ustensiles

  • Étape 1

    Combiner le hachis de poulet avec le reste des ingrédients dans un grand bol.

  • Étape 2

    Huiler très légèrement les mains et façonner le mélange en brochettes rondes.

  • Étape 3

    Enduisez les brochettes d’huile et faites-les frire à l’air libre à 180 °C pendant 4 à 6 minutes en les retournant à mi-chemin.
    de la cuisson.