Porc tiré du jacquier au rhum et à la mangue, épicé et BBQ
Préparation 15 min
Total 28 min
Facile
Portions 6
Ce porc effiloché au jacquier épicé au rhum et à la mangue est infusé avec du rhum épicé Red Leg et un délicieux mélange d’épices. C’est l’accompagnement parfait pour tout barbecue végétalien !
Ce plat contient les allergènes suivants : mustard
Mode de cuisson
Lorsque vous entrez en mode cuisson - Nous activerons votre écran pour qu'il reste "toujours allumé" afin d'éviter toute interruption inutile pendant que vous cuisinez !
Pour le mélange d'épices
2 cuillères à café
paprika fumé
1 cuillère à café
paprika doux
1 cuillère à café
cumin
3/4 - 1 cuillère à café
sel marin
1/2 cuillère à café
poivre noir moulu
1/4 de cuillère à café
poudre d'ail
1/4 de cuillère à café
gingembre moulu
1/4 de cuillère à café
poudre de moutarde
1/4 de cuillère à café
1/4 de cuillère à café
cannelle
1/4 de cuillère à café
poivre de cayenne
1/4 de cuillère à café
f f f f p p p p p p p p p p p p
Pour le "porc" tiré
400g
jeunes jacquets verts en boîte (de préférence dans de l'eau, pas en saumure)
3 cuillères à soupe
huile de coco/beurre végétalien
1/2 grand
oignon (finement émincé)
1/2 pouce
racine de gingembre frais (pelée, râpée)
1
gousse d'ail (émincée)
200g
tomates coupées
1
mangue mûre (dénoyautée, pelée et coupée en dés)
Mélangez tous les ingrédients de votre mélange d’épices et mettez-les de côté.
Étape 2
Egouttez et rincez le jacquier. Couper le cœur des morceaux les plus tendres et les hacher finement.
Étape 3
Insérez le pot de cuisson dans le multicuiseur Ninja Foodi et sélectionnez SEAR/SAUTÉ et réglez la température sur HI. Laisser préchauffer pendant 3 minutes puis ajouter l’huile de coco. Une fois celle-ci fondue, ajoutez l’oignon, l’ail, le gingembre et le mélange d’épices dans la casserole et laissez cuire pendant 3 minutes ou jusqu’à ce qu’ils soient ramollis, en remuant de temps en temps avec une spatule en silicone.
Étape 4
Ajoutez le reste des ingrédients dans la marmite, à l’exception du jus de citron vert, et remuez pour combiner le tout. Fixez le couvercle à pression et réglez la valve sur la position SEAL. Sélectionnez PRESSURE et réglez la température sur HI et la durée sur 5 minutes. Une fois la cuisson terminée, relâchez manuellement la pression en tournant la valve sur VENT.
Étape 5
Retirez délicatement le couvercle à pression. Sélectionnez SEAR/SAUTÉ et réglez la température sur MD:HI. Faites cuire pendant environ 8 à 10 minutes jusqu’à ce que le liquide se soit évaporé. Veillez à remuer fréquemment le mélange pendant la cuisson, en écrasant le fruit du jacquier avec le dos d’une cuillère ou d’une spatule en silicone.
Étape 6
Ajoutez le jus de citron vert selon votre goût puis retirez de la marmite et transférez dans une grande assiette. À l’aide de ciseaux de cuisine ou de deux fourchettes, déchiqueter davantage le jacquier pour qu’il ressemble à du porc effiloché. Servez immédiatement dans des petits pains briochés avec de l’oignon rouge et de la coriandre fraîche.
Insérez le pot de cuisson dans le multicuiseur Ninja Foodi et sélectionnez SEAR/SAUTÉ et réglez la température sur HI. Laisser préchauffer pendant 3 minutes puis ajouter l’huile de coco. Une fois celle-ci fondue, ajoutez l’oignon, l’ail, le gingembre et le mélange d’épices dans la casserole et laissez cuire pendant 3 minutes ou jusqu’à ce qu’ils soient ramollis, en remuant de temps en temps avec une spatule en silicone.
Pour le mélange d'épices
2 cuillères à café
paprika fumé
1 cuillère à café
paprika doux
1 cuillère à café
cumin
3/4 - 1 cuillère à café
sel marin
1/2 cuillère à café
poivre noir moulu
1/4 de cuillère à café
poudre d'ail
1/4 de cuillère à café
gingembre moulu
1/4 de cuillère à café
poudre de moutarde
1/4 de cuillère à café
1/4 de cuillère à café
cannelle
1/4 de cuillère à café
poivre de cayenne
1/4 de cuillère à café
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Pour le "porc" tiré
400g
jeunes jacquets verts en boîte (de préférence dans de l'eau, pas en saumure)
3 cuillères à soupe
huile de coco/beurre végétalien
1/2 grand
oignon (finement émincé)
1/2 pouce
racine de gingembre frais (pelée, râpée)
1
gousse d'ail (émincée)
200g
tomates coupées
1
mangue mûre (dénoyautée, pelée et coupée en dés)
Ajoutez le reste des ingrédients dans la marmite, à l’exception du jus de citron vert, et remuez pour combiner le tout. Fixez le couvercle à pression et réglez la valve sur la position SEAL. Sélectionnez PRESSURE et réglez la température sur HI et la durée sur 5 minutes. Une fois la cuisson terminée, relâchez manuellement la pression en tournant la valve sur VENT.
Pour le mélange d'épices
2 cuillères à café
paprika fumé
1 cuillère à café
paprika doux
1 cuillère à café
cumin
3/4 - 1 cuillère à café
sel marin
1/2 cuillère à café
poivre noir moulu
1/4 de cuillère à café
poudre d'ail
1/4 de cuillère à café
gingembre moulu
1/4 de cuillère à café
poudre de moutarde
1/4 de cuillère à café
1/4 de cuillère à café
cannelle
1/4 de cuillère à café
poivre de cayenne
1/4 de cuillère à café
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Pour le "porc" tiré
400g
jeunes jacquets verts en boîte (de préférence dans de l'eau, pas en saumure)
3 cuillères à soupe
huile de coco/beurre végétalien
1/2 grand
oignon (finement émincé)
1/2 pouce
racine de gingembre frais (pelée, râpée)
1
gousse d'ail (émincée)
200g
tomates coupées
1
mangue mûre (dénoyautée, pelée et coupée en dés)
Retirez délicatement le couvercle à pression. Sélectionnez SEAR/SAUTÉ et réglez la température sur MD:HI. Faites cuire pendant environ 8 à 10 minutes jusqu’à ce que le liquide se soit évaporé. Veillez à remuer fréquemment le mélange pendant la cuisson, en écrasant le fruit du jacquier avec le dos d’une cuillère ou d’une spatule en silicone.
Pour le mélange d'épices
2 cuillères à café
paprika fumé
1 cuillère à café
paprika doux
1 cuillère à café
cumin
3/4 - 1 cuillère à café
sel marin
1/2 cuillère à café
poivre noir moulu
1/4 de cuillère à café
poudre d'ail
1/4 de cuillère à café
gingembre moulu
1/4 de cuillère à café
poudre de moutarde
1/4 de cuillère à café
1/4 de cuillère à café
cannelle
1/4 de cuillère à café
poivre de cayenne
1/4 de cuillère à café
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Pour le "porc" tiré
400g
jeunes jacquets verts en boîte (de préférence dans de l'eau, pas en saumure)
3 cuillères à soupe
huile de coco/beurre végétalien
1/2 grand
oignon (finement émincé)
1/2 pouce
racine de gingembre frais (pelée, râpée)
1
gousse d'ail (émincée)
200g
tomates coupées
1
mangue mûre (dénoyautée, pelée et coupée en dés)
Ajoutez le jus de citron vert selon votre goût puis retirez de la marmite et transférez dans une grande assiette. À l’aide de ciseaux de cuisine ou de deux fourchettes, déchiqueter davantage le jacquier pour qu’il ressemble à du porc effiloché. Servez immédiatement dans des petits pains briochés avec de l’oignon rouge et de la coriandre fraîche.
Pour le mélange d'épices
2 cuillères à café
paprika fumé
1 cuillère à café
paprika doux
1 cuillère à café
cumin
3/4 - 1 cuillère à café
sel marin
1/2 cuillère à café
poivre noir moulu
1/4 de cuillère à café
poudre d'ail
1/4 de cuillère à café
gingembre moulu
1/4 de cuillère à café
poudre de moutarde
1/4 de cuillère à café
1/4 de cuillère à café
cannelle
1/4 de cuillère à café
poivre de cayenne
1/4 de cuillère à café
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Pour le "porc" tiré
400g
jeunes jacquets verts en boîte (de préférence dans de l'eau, pas en saumure)
3 cuillères à soupe
huile de coco/beurre végétalien
1/2 grand
oignon (finement émincé)
1/2 pouce
racine de gingembre frais (pelée, râpée)
1
gousse d'ail (émincée)
200g
tomates coupées
1
mangue mûre (dénoyautée, pelée et coupée en dés)