Cena, Piatti Unici, Vegano, Vegetariane

Cavoletti di Bruxelles asiatici con riso basmati

  • Preparazione 15 min
  • Totale 15 min
  • Facile
  • Dosi 4

Modalità di cottura

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  • 750g cavoletti di Bruxelles
  • 200g carote
  • 100g sedano
  • 1 1/2 peperoncino rosso
  • 30g cipollotto
  • 3 cucchiai olio di cocco
  • 200ml brodo vegetale
  • sale
  • pepe
  • 1 cucchiaio salsa di ostriche (vegetariana)
  • 2 1/2 cucchiai salsa di soia leggera
  • 1 cucchiaio salsa dolce al peperoncino
  • 1/2 cucchiaino amido di mais
  • 1 cucchiaio prezzemolo a foglia piatta
  • 1 cucchiaio semi di sesamo nero

Utensili

  • Passo 1

    Tagliare i cavoletti di Bruxelles a metà o in quarti. Sbucciare e pulire le carote e il sedano, tagliare le carote a cubetti e il sedano a fette. Togliere il gambo al peperoncino, poi tagliarlo trasversalmente in anelli sottili, eliminando i semi. Pulire i cipollotti e tagliarli ad anelli sottili. Tritare il prezzemolo.

  • Passo 2

    Scaldare l’olio in un wok, soffriggervi i cavoletti di Bruxelles, aggiungere le carote, il sedano, il peperoncino e i cipollotti, soffriggere brevemente, versare 150 ml di brodo. Aggiungere sale e pepe e cuocere a fuoco ridotto per 10-12 minuti.

  • Passo 3

    Mescolare la salsa di ostriche, la salsa di soia, la salsa di peperoncino dolce, il brodo rimanente e l’amido di mais, versare nel wok, mescolare e portare a ebollizione.

  • Passo 4

    Servire con riso basmati.