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Per l'hamburger
350g
filetto di pesce gatto (o altro pesce sodo)
2
fette di pane tostato
1
cipolla rossa
1
uovo
4
spicchi d'aglio schiacciati
1 cucchiaio
coriandolo fresco tritato
1 cucchiaio
prezzemolo fresco tritato liscio
1 cucchiaino
cumino
1 cucchiaino
sale alle erbe
pepe
3-4 cucchiai
olio d'oliva
Per la salsa
1 barattolo
pomodori
1
cipolla
2
spicchi d'aglio
100ml
vino bianco
100ml
brodo vegetale
1 cucchiaino
cumino
1 cucchiaino
paprika
fiocchi di peperoncino
1 cucchiaino
zucchero
sale e pepe
coriandolo e menta
Per l'hamburger
12oz
filetto di pesce gatto (o altro pesce sodo)
2
fette di pane tostato
1
cipolla rossa
1
uovo
4
spicchi d'aglio schiacciati
1 cucchiaio
coriandolo fresco tritato
1 cucchiaio
prezzemolo fresco tritato liscio
1 cucchiaino
cumino
1 cucchiaino
sale alle erbe
pepe
3-4 cucchiai
olio d'oliva
Per la salsa
1 barattolo
pomodori
1
cipolla
2
spicchi d'aglio
3fl. oz
vino bianco
3fl. oz
brodo vegetale
1 cucchiaino
cumino
1 cucchiaino
paprika
fiocchi di peperoncino
1 cucchiaino
zucchero
sale e pepe
coriandolo e menta
Utensili
Passo 1
Schiacciare il pane nel frullatore Ninja 3-in-1 Power Nutri. Tagliare il filetto di pesce gatto in pezzi grossolani e tagliarlo in piccoli pezzi e metterlo nel Power Nutri Mixer. Mescolare il pesce e il pane con cipolla, aglio, erbe e spezie e formare 5-6 polpette. Se le polpette sono troppo morbide, aggiungere del pangrattato.
Passo 2
Impostare Ninja Multicooker sulla posizione Sear/Sauté – Livello: Medio. Aggiungere olio d’oliva e friggere le polpette da entrambi i lati per circa 5 minuti. Rimuovere le polpette.
Passo 3
Aggiungere dell’olio per la salsa nel Ninja Multicooker e soffriggervi le cipolle tritate con l’aglio e le spezie. Deglassare con i pomodori e il vino. Condire con zucchero, pepe e sale e lasciare ridurre leggermente. Aggiungere le polpette di nuovo con il brodo e cuocere a fuoco lento per circa 15 minuti nel Multi Cooker. Ridurre il calore se necessario.
Passo 4
Servire le polpette cosparse di menta e coriandolo. Come contorno, il couscous è buono.
Schiacciare il pane nel frullatore Ninja 3-in-1 Power Nutri. Tagliare il filetto di pesce gatto in pezzi grossolani e tagliarlo in piccoli pezzi e metterlo nel Power Nutri Mixer. Mescolare il pesce e il pane con cipolla, aglio, erbe e spezie e formare 5-6 polpette. Se le polpette sono troppo morbide, aggiungere del pangrattato.
Per l'hamburger
350g
filetto di pesce gatto (o altro pesce sodo)
2
fette di pane tostato
1
cipolla rossa
1
uovo
4
spicchi d'aglio schiacciati
1 cucchiaio
coriandolo fresco tritato
1 cucchiaio
prezzemolo fresco tritato liscio
1 cucchiaino
cumino
1 cucchiaino
sale alle erbe
pepe
3-4 cucchiai
olio d'oliva
Per la salsa
1 barattolo
pomodori
1
cipolla
2
spicchi d'aglio
100ml
vino bianco
100ml
brodo vegetale
1 cucchiaino
cumino
1 cucchiaino
paprika
fiocchi di peperoncino
1 cucchiaino
zucchero
sale e pepe
coriandolo e menta
Per l'hamburger
12oz
filetto di pesce gatto (o altro pesce sodo)
2
fette di pane tostato
1
cipolla rossa
1
uovo
4
spicchi d'aglio schiacciati
1 cucchiaio
coriandolo fresco tritato
1 cucchiaio
prezzemolo fresco tritato liscio
1 cucchiaino
cumino
1 cucchiaino
sale alle erbe
pepe
3-4 cucchiai
olio d'oliva
Per la salsa
1 barattolo
pomodori
1
cipolla
2
spicchi d'aglio
3fl. oz
vino bianco
3fl. oz
brodo vegetale
1 cucchiaino
cumino
1 cucchiaino
paprika
fiocchi di peperoncino
1 cucchiaino
zucchero
sale e pepe
coriandolo e menta
Step 2 di 4
Impostare Ninja Multicooker sulla posizione Sear/Sauté – Livello: Medio. Aggiungere olio d’oliva e friggere le polpette da entrambi i lati per circa 5 minuti. Rimuovere le polpette.
Per l'hamburger
350g
filetto di pesce gatto (o altro pesce sodo)
2
fette di pane tostato
1
cipolla rossa
1
uovo
4
spicchi d'aglio schiacciati
1 cucchiaio
coriandolo fresco tritato
1 cucchiaio
prezzemolo fresco tritato liscio
1 cucchiaino
cumino
1 cucchiaino
sale alle erbe
pepe
3-4 cucchiai
olio d'oliva
Per la salsa
1 barattolo
pomodori
1
cipolla
2
spicchi d'aglio
100ml
vino bianco
100ml
brodo vegetale
1 cucchiaino
cumino
1 cucchiaino
paprika
fiocchi di peperoncino
1 cucchiaino
zucchero
sale e pepe
coriandolo e menta
Per l'hamburger
12oz
filetto di pesce gatto (o altro pesce sodo)
2
fette di pane tostato
1
cipolla rossa
1
uovo
4
spicchi d'aglio schiacciati
1 cucchiaio
coriandolo fresco tritato
1 cucchiaio
prezzemolo fresco tritato liscio
1 cucchiaino
cumino
1 cucchiaino
sale alle erbe
pepe
3-4 cucchiai
olio d'oliva
Per la salsa
1 barattolo
pomodori
1
cipolla
2
spicchi d'aglio
3fl. oz
vino bianco
3fl. oz
brodo vegetale
1 cucchiaino
cumino
1 cucchiaino
paprika
fiocchi di peperoncino
1 cucchiaino
zucchero
sale e pepe
coriandolo e menta
Step 3 di 4
Aggiungere dell’olio per la salsa nel Ninja Multicooker e soffriggervi le cipolle tritate con l’aglio e le spezie. Deglassare con i pomodori e il vino. Condire con zucchero, pepe e sale e lasciare ridurre leggermente. Aggiungere le polpette di nuovo con il brodo e cuocere a fuoco lento per circa 15 minuti nel Multi Cooker. Ridurre il calore se necessario.
Per l'hamburger
350g
filetto di pesce gatto (o altro pesce sodo)
2
fette di pane tostato
1
cipolla rossa
1
uovo
4
spicchi d'aglio schiacciati
1 cucchiaio
coriandolo fresco tritato
1 cucchiaio
prezzemolo fresco tritato liscio
1 cucchiaino
cumino
1 cucchiaino
sale alle erbe
pepe
3-4 cucchiai
olio d'oliva
Per la salsa
1 barattolo
pomodori
1
cipolla
2
spicchi d'aglio
100ml
vino bianco
100ml
brodo vegetale
1 cucchiaino
cumino
1 cucchiaino
paprika
fiocchi di peperoncino
1 cucchiaino
zucchero
sale e pepe
coriandolo e menta
Per l'hamburger
12oz
filetto di pesce gatto (o altro pesce sodo)
2
fette di pane tostato
1
cipolla rossa
1
uovo
4
spicchi d'aglio schiacciati
1 cucchiaio
coriandolo fresco tritato
1 cucchiaio
prezzemolo fresco tritato liscio
1 cucchiaino
cumino
1 cucchiaino
sale alle erbe
pepe
3-4 cucchiai
olio d'oliva
Per la salsa
1 barattolo
pomodori
1
cipolla
2
spicchi d'aglio
3fl. oz
vino bianco
3fl. oz
brodo vegetale
1 cucchiaino
cumino
1 cucchiaino
paprika
fiocchi di peperoncino
1 cucchiaino
zucchero
sale e pepe
coriandolo e menta
Step 4 di 4
Servire le polpette cosparse di menta e coriandolo. Come contorno, il couscous è buono.