Backen, Nachspeisen, Vegetarisch
Erdbeer-Protein-Gelee
Recipe von The Healthy Beard
Tipp: Kochmodus
Probieren Sie unseren supereinfachen Kochmodus aus. Ideal, wenn Sie damit beschäftigt sind, in der Küche herumzulaufen
Kochmethode:
Standard
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Gesamtzeit: 15 Minuten
- Fertigkeit Leicht
- Für 8 Personen
Erdbeer-Protein-Gelee
Ein superschnelles, eiweißreiches und kalorienarmes Rezept, das Sie zu jeder Tageszeit genießen können. Sie können zuckerfreies Gelatinepulver kaufen, das oft mit künstlichen Zuckern gesüßt ist, so dass Sie dem Rezept keinen Zucker oder Süßstoff hinzufügen müssen.
Sie können den Proteingehalt erhöhen, indem Sie Kuhmilch verwenden und mehr Proteinpulver hinzufügen.
Benötigte Utensilien
Zutaten
- 23g zuckerfreie Erdbeergelatine
- 570ml kochendes Wasser
- 60g Erdbeer-Eiweißpulver
- 570ml Mandelmilch
- 100g frische Erdbeeren, in Stücke geschnitten
Art der Zubereitung
Beim Aufrufen des Kochmodus - Wir werden Ihren Bildschirm so aktivieren, dass er "immer eingeschaltet" bleibt, um unnötige Unterbrechungen während des Kochens zu vermeiden!
Kochmethode
-
Schritt 1
Zunächst kochen Sie Wasser in einem Kessel.
-
Schritt 2
Gießen Sie das kochende Wasser zusammen mit der Gelatine, der Mandelmilch und dem Proteinpulver in den Krug Ihres Ninja-Mixers.
-
Schritt 3
Wählen Sie Smoothie und lassen Sie die Zutaten miteinander vermengen.
-
Schritt 4
Gießen Sie die Flüssigkeit in Silikonformen und verteilen Sie die kleingeschnittenen Erdbeeren gleichmäßig in jeder der Formen.
-
Schritt 5
Die Gelatine abkühlen lassen und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
-
Schritt 6
Aus der Form nehmen und genießen.
