Frühstück
Apfel & Zimt Haferflocken Riegel – No Bake
Recipe von Greens of the Stone Age
Tipp: Kochmodus
Probieren Sie unseren supereinfachen Kochmodus aus. Ideal, wenn Sie damit beschäftigt sind, in der Küche herumzulaufen
Auf der Suche nach einem einfachen Frühstück zum Mitnehmen? Dann sind diese Apfel-Zimt-Frühstücksriegel genau das Richtige! Vollgepackt mit getrockneten Früchten, Nüssen, Haferflocken, Kokosöl und Zimt halten sie dich länger satt und energiegeladen.
Kompatibel mit
Art der Zubereitung
Beim Aufrufen des Kochmodus - Wir werden Ihren Bildschirm so aktivieren, dass er "immer eingeschaltet" bleibt, um unnötige Unterbrechungen während des Kochens zu vermeiden!
- 215g getrocknete Apfelringe
- 85g getrocknete Banane
- 50g Gojibeeren
- 150g gemischte Nüsse
- 100g glutenfreie Haferflocken
- 4 Esslöffel Kokosnussöl
- 1 Esslöffel Zimtpulver
- Großzügige Prise Meersalz
Utensilien
-
Schritt 1
Eine 20 cm große quadratische Kuchen-/Brownieform auslegen und beiseite stellen.
-
Schritt 2
Geben Sie alle Zutaten mit eingesetzter Klinge in die Schüssel der Ninja Küchenmaschine. Verschließen Sie den Deckel und wählen Sie HIGH. Die Ränder mit einem Silikonspatel abkratzen und den Vorgang wiederholen, bis die Mischung zusammenklebt, wenn sie zwischen den Fingern gedrückt wird.
-
Schritt 3
Die Masse in die ausgekleidete Form geben und mit den Händen andrücken, bis sie gleichmäßig verteilt ist. Die Form für 20 Minuten in den Gefrierschrank stellen, bis sie fest ist.
-
Schritt 4
Aus dem Gefrierschrank nehmen und in 8 große Riegel oder 16 Quadrate schneiden. In einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu einer Woche aufbewahren.
