Dieses Gericht enthält die folgenden Allergene: Baumnüsse
Art der Zubereitung
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Für den Boden
70g
Haferflocken
1 Esslöffel
getrocknete Kokosnuss
1 Esslöffel
geschmolzenes Kokosnussöl
1 Esslöffel
weiche Nussbutter
2 Esslöffel
Ahornsirup
Für die Füllung
1 x Dose
Kokosnussmilch, über Nacht gekühlt
100g
Weichkäse (kann vegan sein)
4 Esslöffel
Süßstoff
1 Teelöffel
Vanilleextrakt
Für das Heidelbeerkompott
150g
gefrorene Heidelbeeren
1 Esslöffel
Süßstoff
Kokosraspeln, zum Bestreuen
Für den Boden
2oz
Haferflocken
1 Esslöffel
getrocknete Kokosnuss
1 Esslöffel
geschmolzenes Kokosnussöl
1 Esslöffel
weiche Nussbutter
2 Esslöffel
Ahornsirup
Für die Füllung
1 x Dose
Kokosnussmilch, über Nacht gekühlt
3oz
Weichkäse (kann vegan sein)
4 Esslöffel
Süßstoff
1 Teelöffel
Vanilleextrakt
Für das Heidelbeerkompott
5oz
gefrorene Heidelbeeren
1 Esslöffel
Süßstoff
Kokosraspeln, zum Bestreuen
Utensilien
Schritt 1
Mischen Sie die Grundzutaten für den Boden in er Ninja 3-in-1 Küchenmaschine.
Schritt 2
Den teig auf ein Silikonmuffinblech mit 6 Löchern aufteilen und mit einem Löffel bis zu ⅓ des Teigs in jedes Blech geben. Festdrücken und im Kühlschrank abkühlen lassen.
Schritt 3
In der Zwischenzeit den dicken Teil der Kokosmilch aus der Dose kratzen und in die Ninja 3-in-1 Küchenmaschine geben, dann mit dem Weichkäse, dem Süßstoff und der Vanille glatt pürieren.
Schritt 4
Verteilen Sie diese Mischung auf die Muffinförmchen, so dass er bis oben hin gefüllt ist. Mindestens 2 Stunden lang einfrieren.
Schritt 5
In der Zwischenzeit die gefrorenen Blaubeeren in einen Topf geben und 6-8 Minuten köcheln lassen, bis ein leichter Saft austritt, dann den Süßstoff hinzufügen und einkochen lassen, bis ein Kompott entsteht.
Schritt 6
Vor dem Servieren 5 Minuten in den Kühlschrank stellen, etwas Blaubeerkompott darüber geben und genießen.
Mischen Sie die Grundzutaten für den Boden in er Ninja 3-in-1 Küchenmaschine.
Für den Boden
70g
Haferflocken
1 Esslöffel
getrocknete Kokosnuss
1 Esslöffel
geschmolzenes Kokosnussöl
1 Esslöffel
weiche Nussbutter
2 Esslöffel
Ahornsirup
Für die Füllung
1 x Dose
Kokosnussmilch, über Nacht gekühlt
100g
Weichkäse (kann vegan sein)
4 Esslöffel
Süßstoff
1 Teelöffel
Vanilleextrakt
Für das Heidelbeerkompott
150g
gefrorene Heidelbeeren
1 Esslöffel
Süßstoff
Kokosraspeln, zum Bestreuen
Für den Boden
2oz
Haferflocken
1 Esslöffel
getrocknete Kokosnuss
1 Esslöffel
geschmolzenes Kokosnussöl
1 Esslöffel
weiche Nussbutter
2 Esslöffel
Ahornsirup
Für die Füllung
1 x Dose
Kokosnussmilch, über Nacht gekühlt
3oz
Weichkäse (kann vegan sein)
4 Esslöffel
Süßstoff
1 Teelöffel
Vanilleextrakt
Für das Heidelbeerkompott
5oz
gefrorene Heidelbeeren
1 Esslöffel
Süßstoff
Kokosraspeln, zum Bestreuen
Schritt 2 von 6
Den teig auf ein Silikonmuffinblech mit 6 Löchern aufteilen und mit einem Löffel bis zu ⅓ des Teigs in jedes Blech geben. Festdrücken und im Kühlschrank abkühlen lassen.
Für den Boden
70g
Haferflocken
1 Esslöffel
getrocknete Kokosnuss
1 Esslöffel
geschmolzenes Kokosnussöl
1 Esslöffel
weiche Nussbutter
2 Esslöffel
Ahornsirup
Für die Füllung
1 x Dose
Kokosnussmilch, über Nacht gekühlt
100g
Weichkäse (kann vegan sein)
4 Esslöffel
Süßstoff
1 Teelöffel
Vanilleextrakt
Für das Heidelbeerkompott
150g
gefrorene Heidelbeeren
1 Esslöffel
Süßstoff
Kokosraspeln, zum Bestreuen
Für den Boden
2oz
Haferflocken
1 Esslöffel
getrocknete Kokosnuss
1 Esslöffel
geschmolzenes Kokosnussöl
1 Esslöffel
weiche Nussbutter
2 Esslöffel
Ahornsirup
Für die Füllung
1 x Dose
Kokosnussmilch, über Nacht gekühlt
3oz
Weichkäse (kann vegan sein)
4 Esslöffel
Süßstoff
1 Teelöffel
Vanilleextrakt
Für das Heidelbeerkompott
5oz
gefrorene Heidelbeeren
1 Esslöffel
Süßstoff
Kokosraspeln, zum Bestreuen
Schritt 3 von 6
In der Zwischenzeit den dicken Teil der Kokosmilch aus der Dose kratzen und in die Ninja 3-in-1 Küchenmaschine geben, dann mit dem Weichkäse, dem Süßstoff und der Vanille glatt pürieren.
Für den Boden
70g
Haferflocken
1 Esslöffel
getrocknete Kokosnuss
1 Esslöffel
geschmolzenes Kokosnussöl
1 Esslöffel
weiche Nussbutter
2 Esslöffel
Ahornsirup
Für die Füllung
1 x Dose
Kokosnussmilch, über Nacht gekühlt
100g
Weichkäse (kann vegan sein)
4 Esslöffel
Süßstoff
1 Teelöffel
Vanilleextrakt
Für das Heidelbeerkompott
150g
gefrorene Heidelbeeren
1 Esslöffel
Süßstoff
Kokosraspeln, zum Bestreuen
Für den Boden
2oz
Haferflocken
1 Esslöffel
getrocknete Kokosnuss
1 Esslöffel
geschmolzenes Kokosnussöl
1 Esslöffel
weiche Nussbutter
2 Esslöffel
Ahornsirup
Für die Füllung
1 x Dose
Kokosnussmilch, über Nacht gekühlt
3oz
Weichkäse (kann vegan sein)
4 Esslöffel
Süßstoff
1 Teelöffel
Vanilleextrakt
Für das Heidelbeerkompott
5oz
gefrorene Heidelbeeren
1 Esslöffel
Süßstoff
Kokosraspeln, zum Bestreuen
Schritt 4 von 6
Verteilen Sie diese Mischung auf die Muffinförmchen, so dass er bis oben hin gefüllt ist. Mindestens 2 Stunden lang einfrieren.
Für den Boden
70g
Haferflocken
1 Esslöffel
getrocknete Kokosnuss
1 Esslöffel
geschmolzenes Kokosnussöl
1 Esslöffel
weiche Nussbutter
2 Esslöffel
Ahornsirup
Für die Füllung
1 x Dose
Kokosnussmilch, über Nacht gekühlt
100g
Weichkäse (kann vegan sein)
4 Esslöffel
Süßstoff
1 Teelöffel
Vanilleextrakt
Für das Heidelbeerkompott
150g
gefrorene Heidelbeeren
1 Esslöffel
Süßstoff
Kokosraspeln, zum Bestreuen
Für den Boden
2oz
Haferflocken
1 Esslöffel
getrocknete Kokosnuss
1 Esslöffel
geschmolzenes Kokosnussöl
1 Esslöffel
weiche Nussbutter
2 Esslöffel
Ahornsirup
Für die Füllung
1 x Dose
Kokosnussmilch, über Nacht gekühlt
3oz
Weichkäse (kann vegan sein)
4 Esslöffel
Süßstoff
1 Teelöffel
Vanilleextrakt
Für das Heidelbeerkompott
5oz
gefrorene Heidelbeeren
1 Esslöffel
Süßstoff
Kokosraspeln, zum Bestreuen
Schritt 5 von 6
In der Zwischenzeit die gefrorenen Blaubeeren in einen Topf geben und 6-8 Minuten köcheln lassen, bis ein leichter Saft austritt, dann den Süßstoff hinzufügen und einkochen lassen, bis ein Kompott entsteht.
Für den Boden
70g
Haferflocken
1 Esslöffel
getrocknete Kokosnuss
1 Esslöffel
geschmolzenes Kokosnussöl
1 Esslöffel
weiche Nussbutter
2 Esslöffel
Ahornsirup
Für die Füllung
1 x Dose
Kokosnussmilch, über Nacht gekühlt
100g
Weichkäse (kann vegan sein)
4 Esslöffel
Süßstoff
1 Teelöffel
Vanilleextrakt
Für das Heidelbeerkompott
150g
gefrorene Heidelbeeren
1 Esslöffel
Süßstoff
Kokosraspeln, zum Bestreuen
Für den Boden
2oz
Haferflocken
1 Esslöffel
getrocknete Kokosnuss
1 Esslöffel
geschmolzenes Kokosnussöl
1 Esslöffel
weiche Nussbutter
2 Esslöffel
Ahornsirup
Für die Füllung
1 x Dose
Kokosnussmilch, über Nacht gekühlt
3oz
Weichkäse (kann vegan sein)
4 Esslöffel
Süßstoff
1 Teelöffel
Vanilleextrakt
Für das Heidelbeerkompott
5oz
gefrorene Heidelbeeren
1 Esslöffel
Süßstoff
Kokosraspeln, zum Bestreuen
Schritt 6 von 6
Vor dem Servieren 5 Minuten in den Kühlschrank stellen, etwas Blaubeerkompott darüber geben und genießen.