Abendessen

Fisch, Kurkuma & Kokosnussmilch-Curry

  • Vorbereitung 5 Minuten
  • Insgesamt 30 Minuten
  • Leicht
  • Dient 4

Dies ist ein duftendes, schmackhaftes Rezept, das wirklich schnell und einfach zu machen ist. Es ist perfekt für eine Mahlzeit in der Woche.

Allergien

  • Enthält Fisch

Tipp: Allergie-Hinweise

Dieses Gericht enthält die folgenden Allergene: Fisch

Art der Zubereitung

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  • 1 Esslöffel Öl
  • 1 Zwiebel (gewürfelt)
  • 1 Zoll Ingwer
  • 4-6 Knoblauchzehen (geschält)
  • 1 Rote Chilischote (fein gehackt)
  • 1,5 Esslöffel Zitronengraspaste
  • 1 Esslöffel Madras-Curry-Paste
  • 2 Esslöffel Tomatenpüree
  • 1 Esslöffel Kreuzkümmel-Pulver
  • 1 Teelöffel Korianderpulver
  • 1 Teelöffel Kurkumapulver
  • Nach Geschmack Salz
  • Nach Geschmack Pfeffer
  • Eine Handvoll Koriander (gehackt und mit Stielen)
  • 400g-Dose Kokosnussmilch
  • 450g Fisch (ich habe Kabeljau verwendet)
  • Saft von 1 Limette
  • 1 Esslöffel Honig

Utensilien

  • Mixer
  • Schritt 1

    Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen, dann die Zwiebeln hinzufügen. 7 -8 Minuten kochen, bis sie leicht golden sind

  • Schritt 2

    In der Zwischenzeit Knoblauch und Ingwer mit einem Spritzer Wasser in den Mixer geben. Im Mixer pürieren und zusammen mit dem roten Chili zu den Zwiebeln geben. 1 – 2 Minuten kochen

  • Schritt 3

    Zitronengraspaste, Madras-Currypulver, Tomatenmark, Kreuzkümmelpulver, Korianderpulver, Kurkuma, Salz, Pfeffer und Koriander unterrühren. Die Hitze leicht reduzieren und 5 Minuten kochen lassen. Ein wenig Wasser hinzufügen, wenn die Gewürze kleben bleiben.

  • Schritt 4

    Die Kokosmilch und den Honig hinzufügen. Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 2 – 3 Minuten köcheln lassen, bevor der Fisch hinzugefügt wird.

  • Schritt 5

    Den Topf abdecken und 5 – 10 Minuten kochen, bis der Kabeljau gar ist.

  • Schritt 6

    Den Limettensaft auspressen und mit Reis oder Ihrer Lieblingsbeilage genießen