Frühstück, Getränke, Vegan, Vegetarisch
Grüner Smoothie
Recipe von The Healthy Beard
Tipp: Kochmodus
Probieren Sie unseren supereinfachen Kochmodus aus. Ideal, wenn Sie damit beschäftigt sind, in der Küche herumzulaufen
Kochmethode:
Blender
- Vorbereitungszeit: 3 Minuten
- Gesamtzeit: 5 Minuten
- Fertigkeit Leicht
- Für 4 Personen
Grüner Smoothie
Dieser super leckere grüne Smoothie ist vollgepackt mit kältebekämpfenden Zutaten. Kokosnusswasser und Gurke halten dich hydriert, Naturjoghurt ist voll mit freundlichen Bakterien, die Bananen sind voller Ballaststoffe, zusammen mit Kiwi und Spinat für zusätzliches Vitamin C, plus 1 Esslöffel Spirulina-Pulver ist vollgepackt mit Vitaminen und Nährstoffen und Echinacea, bekannt für seine kältebekämpfende Wirkung.
Benötigte Utensilien
Zutaten
- 1l Kokosnusswasser
- 1/4 Gurke
- 1 Esslöffel Lebendkulturen Naturjoghurt
- 1/2 Banane
- 2 kiwis
- 2 Handvoll Spinat
- 1/4 Teelöffel Spirulina
- 10 Tropfen Echinacea
Art der Zubereitung
Beim Aufrufen des Kochmodus - Wir werden Ihren Bildschirm so aktivieren, dass er "immer eingeschaltet" bleibt, um unnötige Unterbrechungen während des Kochens zu vermeiden!
Kochmethode
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Schritt 1
Für den Smoothie zunächst die Kiwis schälen und die Gurke waschen
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Schritt 2
Geben Sie alle Zutaten in den Krug Ihres Ninjas und pürieren Sie sie, bis sie glatt sind.
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Schritt 3
Den Smoothie in ein Glasgefäß/eine Flasche füllen und im Kühlschrank aufbewahren – den Smoothie kalt servieren
