Ich beginne meinen Morgen gerne mit einem Obst- und Gemüse-Smoothie, um sicherzustellen, dass ich unter der Woche meine 5 am Tag zu mir nehme. Dieses Smoothie-Rezept ist so erfrischend und enthält eisenreichen Spinat, aber der Geschmack wird durch die Kiwi und die Limette überdeckt, so dass man ihn gar nicht bemerkt, was ihn auch für Kinder geeignet macht!
Dieses Gericht enthält die folgenden Allergene: Baumnüsse
Art der Zubereitung
Beim Aufrufen des Kochmodus - Wir werden Ihren Bildschirm so aktivieren, dass er "immer eingeschaltet" bleibt, um unnötige Unterbrechungen während des Kochens zu vermeiden!
200ml
Kokosnussmilch
1
gefrorene Banane
1
kiwi
Schale von 1
Kalk
Eine Handvoll
Spinat
25g
Eiweißpulver
3,5 Unzen
Kokosnussmilch
1
gefrorene Banane
1
kiwi
Schale von 1
Kalk
Eine Handvoll
Spinat
0.8oz
Eiweißpulver
Utensilien
Mixer
Schritt 1
Geben Sie einfach alle Zutaten in den Mixbecher und pürieren Sie sie mit der Smoothie-Option.
Schritt 2
In ein Glas oder in eine Schüssel füllen und mit Obst, Nüssen und Müsli garnieren, um das Frühstück sättigender zu machen.
