Suppe

Rezept Rote Bete Curry Suppe

  • Vorbereitung 15 Minuten
  • Insgesamt 1 Stunde
  • Leicht
  • Dient 4

Das Zusammenspiel von Rote Bete mit Curry, Apfel, Ingwer und Kokosmilch kitzelt jede einzelne Geschmacksknospe und macht regelrecht süchtig.

Art der Zubereitung

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  • 400 g frische rote Bete
  • 2 säuerliche Äpfel
  • 1EL Ghee od. Butterschmalz
  • 1EL gehackter Ingwer
  • 1 gehackte Zwiebel
  • 800 ml Gemüsebrühe
  • 400 ml Kokosmilch
  • Saft von 1 Limette
  • 1TL scharfes Currypulver
  • 2TL mildes Currypulver

Utensilien

  • Schritt 1

    Die frische rote Bete am besten im Ninja Foodi MAX Multikocher OP500EU  20 Minten druckgaren auf PRESSURE und in Würfel schneiden.

  • Schritt 2
    Die Würfel mit dem Ingwer und der Zwiebel mit Ghee in einem Topf anbraten. Mit Currypulver bestäuben.
  • Schritt 3

    Mit der Brühe und der Kokosmilch aufgießen. Die Apfelwürfel dazugeben und für 30 Minuten leicht köcheln lassen.

  • Schritt 4

    Alles fein pürieren und mit Limettensaft abschmecken. Dazu schmeckt ein Klacks von etwas verrührtem Meerrettich mit Creme fraiche und Salz, geröstete Kürbiskerne und Minzblättchen.