Abendessen

Teriyaki-Hähnchenspieße

  • Vorbereitung 10 Minuten
  • Insgesamt 25 Minuten
  • Leicht
  • Dient 4

Köstlich zartes Hühnerfleisch in klebriger japanischer Teriyaki Sauce, serviert mit fluffigem gedämpftem Reis und zartem Brokkoli.

Art der Zubereitung

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  • 800g Hähnchenschenkel ohne Knochen und ohne Haut
  • 120ml leichte Sojasauce
  • 50g brauner Weichzucker
  • 2 Esslöffel Honig
  • 1 cm Ingwer, geschält und gerieben
  • 2 Knoblauchzehen, zerdrückt
  • 3 Esslöffel Mirin (kann durch trockenen Sherry ersetzt werden)
  • 1 Esslöffel Speisestärke mit 60 ml Wasser vermischt
  • 2 Frühlingszwiebeln, in dünne Scheiben geschnitten
  • Sesamsamen zum Garnieren
  • Gekochter Reis
  • Gedünsteter Stängelbrokkoli (optional)

Utensilien

  • Schritt 1

    Sojasauce, Zucker, Knoblauch, Mirin, Honig, Knoblauch und Ingwer in einen Topf geben. Zum Kochen bringen, die Hitze reduzieren und 5 Minuten lang köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren.

  • Schritt 2

    Maisstärke und Wasser mischen und in die Pfanne geben. Verquirlen und vom Herd nehmen. Die Sauce zum Abkühlen beiseite stellen.

  • Schritt 3

    Die Hähnchenschenkel in 2-3cm -Quadrate schneiden. Mindestens 2 Stunden lang in 2/3 der Sauce marinieren. Den Rest der Sauce zum Glasieren des Hähnchens aufbewahren.

  • Schritt 4

    Das marinierte Hähnchen auf 8 Spieße verteilen, den Ninja Foodi Grill vorheizen und 10 Min. bei geschlossenem Deckel auf höchster Stufe garen. Während des Garvorgangs das Hähnchen alle 3-4 Minuten mit einem Pinsel mit der restlichen Sauce glasieren.

  • Schritt 5

    Mit Frühlingszwiebeln und Sesam bestreut auf einem Bett aus gedämpftem Reis servieren und mit zartem Brokkoli ergänzen.