• Vorbereitung 5 Minuten
  • Insgesamt 10 Minuten
  • Leicht
  • Dient 4

Für Tzatziki-Liebhaber mit einem veganen Twist

Da der Tofu mehr Proteine enthält als normales Tzatziki, werden Sie alles und jeden in diesen Dip tunken. Schnell und einfach zubereitet, kann man ihn mit saftigen Fladenbroten genießen oder über sein Abendessen träufeln.

Art der Zubereitung

Beim Aufrufen des Kochmodus - Wir werden Ihren Bildschirm so aktivieren, dass er "immer eingeschaltet" bleibt, um unnötige Unterbrechungen während des Kochens zu vermeiden!

  • 250g extra fester Tofu (abgetropft)
  • 2 Esslöffel Natives Olivenöl extra
  • 2 Knoblauchzehen
  • Saft aus 1/2 Zitrone
  • 1/2 eine Salatgurke
  • 1 Esslöffel gehackte Minze
  • Eine Prise Salz
  • Eine Prise Pfeffer

Utensilien

  • Mixer
  • Schritt 1

    In deinem Mixer alle Zutaten außer der Gurke pürieren, bis sie glatt sind.

  • Schritt 2

    Die Gurke halbieren und die Kerne (den wässrigen Teil) herauskratzen.

  • Schritt 3

    Den Rest der Gurke raspeln und unter die Mischung rühren

  • Schritt 4

    Servieren und genießen!