Frühstück, Getränke

Winterbeeren-Smoothie

  • Vorbereitung 5 Minuten
  • Insgesamt 5 Minuten
  • Leicht
  • Dient 4

Smoothies sind meine Lieblingsfrühstücksvariante unter der Woche, da sie in wenigen Minuten zubereitet sind und sehr sättigend sein können, vor allem, wenn man Proteinpulver hinzufügt! Für eine dickere Smoothie- oder Smoothie-Bowl-Textur können Sie die Banane vor dem Mixen zerkleinern und einfrieren

Allergien

  • Enthält Erdnüsse

Tipp: Allergie-Hinweise

Dieses Gericht enthält die folgenden Allergene: Erdnüsse

Art der Zubereitung

Beim Aufrufen des Kochmodus - Wir werden Ihren Bildschirm so aktivieren, dass er "immer eingeschaltet" bleibt, um unnötige Unterbrechungen während des Kochens zu vermeiden!

  • 100g gefrorene Heidelbeeren
  • 100g gefrorene Brombeeren
  • 1 groß Banane (zerkleinert)
  • 1 Esslöffel Erdnussbutter
  • 400ml Pflanzenmilch (ich habe Kokosnuss verwendet)
  • 1 Schaufel veganes Eiweiß mit Beerengeschmack - optional

Utensilien

  • Mixer
  • Schritt 1

    Geben Sie einfach alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in Ihren Ninja Blender.

  • Schritt 2

    Drücken Sie die voreingestellte Option “Smoothie” für einen perfekt gemixten Smoothie

  • Schritt 3

    Auf Gläser aufteilen und genießen