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Huevo al horno con espárragos y queso
Recipe por The Healthy Beard
Consejo: Modo de cocción
Prueba nuestro modo de cocción súper sencillo. Ideal cuando estás ocupado por la cocina.
Método de cocción:
Otros/No necesariamente un aparato Ninja
- Tiempo: 20 mins
- Tiempo total: 45 mins
- Habilidad Fácil
- Comensales 5 personas
Huevo al horno con espárragos y queso
Un delicioso, práctico y sencillo bizcocho de huevo repleto de huevo y proteínas.
Utensilios necesarios
Alergias
Consejo: Consejos sobre alergias
Este plato contiene los siguientes alérgenos: Eggs, Dairy
Ingredientes
- 1 cucharadita aceite de oliva
- 6 dientes de ajo machacados
- 100g espárragos frescos
- 5 huevos
- 1 cucharadita polvo de hornear
- 10g espinacas
- Al gusto sal y pimienta
- 55g queso rallado reducido en grasa
Modo de cocción
Al entrar en el modo “Empezar a cocinar” abriremos una ventana emergente que dejaremos siempre abierta para evitar interrupciones innecesarias mientras cocinas.
Método
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Paso 1
Comience por precalentar el horno a 180c grados.
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Paso 2
Poner el aceite en una sartén antiadherente a fuego medio-bajo y añadir el ajo – freír el ajo durante aproximadamente 5 minutos o hasta que esté ligeramente dorado.
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Paso 3
Añade los espárragos y sofríe los espárragos con el ajo durante 5-8 minutos.
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Paso 4
Con el bol del robot de cocina Ninja y la cuchilla de amasar, vierta los espárragos fritos y los huevos fritos, las claras de huevo, la levadura en polvo, las espinacas, la sal y la pimienta y el queso, y seleccione el nivel bajo durante 45 segundos para mezclar todos los ingredientes.
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Paso 5
Verter la mezcla de huevos directamente en un molde redondo engrasado con aceite de oliva.
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Paso 6
Introducir en el horno y hornear durante unos 20 – 25 minutos.
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Paso 7
Deje que el huevo horneado se enfríe antes de cortarlo.
