Un tentempié que puedes preparar de cara a una ajetreada semana laboral. Estas bolas de felicidad te ayudarán a salir del bajón de las 11 de la mañana y las 3 de la tarde y te mantendrán con energía durante todo el día.
Este plato contiene los siguientes alérgenos: Nueces de árbol
Modo de cocción
Al entrar en el modo “Empezar a cocinar” abriremos una ventana emergente que dejaremos siempre abierta para evitar interrupciones innecesarias mientras cocinas.
170g
dátiles medjool sin hueso
70g
avellanas
70g
nueces
100g
mantequilla de cacahuete suave
40g
cacao en polvo
1/4 de cucharadita
sal
30g
gachas de avena
3 cucharadas
agua
5.95oz
dátiles medjool sin hueso
2.45oz
avellanas
2.45oz
nueces
3.5oz
mantequilla de cacahuete suave
1.4oz
cacao en polvo
1/4 de cucharadita
sal
1.05oz
gachas de avena
3 cucharadas
agua
Utensilios
BN800EU
Paso 1
Poner los dátiles, las avellanas y las nueces en la batidora y batir durante unos 10 segundos hasta que los dátiles se hayan convertido casi en una pasta.
Paso 2
A continuación, añada el resto de los ingredientes, excepto el agua, y mezcle.
Paso 3
Añada el agua 1 cucharada a la vez entremezclando durante unos segundos. La mezcla debería unirse.
Paso 4
Formar 12 bolas con la mezcla y meterlas en el frigorífico para que cuajen durante un mínimo de 1 hora. Opción de rodar algunas en polvo de cacao.
Poner los dátiles, las avellanas y las nueces en la batidora y batir durante unos 10 segundos hasta que los dátiles se hayan convertido casi en una pasta.
170g
dátiles medjool sin hueso
70g
avellanas
70g
nueces
100g
mantequilla de cacahuete suave
40g
cacao en polvo
1/4 de cucharadita
sal
30g
gachas de avena
3 cucharadas
agua
5.95oz
dátiles medjool sin hueso
2.45oz
avellanas
2.45oz
nueces
3.5oz
mantequilla de cacahuete suave
1.4oz
cacao en polvo
1/4 de cucharadita
sal
1.05oz
gachas de avena
3 cucharadas
agua
Paso 2 de 4
A continuación, añada el resto de los ingredientes, excepto el agua, y mezcle.
170g
dátiles medjool sin hueso
70g
avellanas
70g
nueces
100g
mantequilla de cacahuete suave
40g
cacao en polvo
1/4 de cucharadita
sal
30g
gachas de avena
3 cucharadas
agua
5.95oz
dátiles medjool sin hueso
2.45oz
avellanas
2.45oz
nueces
3.5oz
mantequilla de cacahuete suave
1.4oz
cacao en polvo
1/4 de cucharadita
sal
1.05oz
gachas de avena
3 cucharadas
agua
Paso 3 de 4
Añada el agua 1 cucharada a la vez entremezclando durante unos segundos. La mezcla debería unirse.
170g
dátiles medjool sin hueso
70g
avellanas
70g
nueces
100g
mantequilla de cacahuete suave
40g
cacao en polvo
1/4 de cucharadita
sal
30g
gachas de avena
3 cucharadas
agua
5.95oz
dátiles medjool sin hueso
2.45oz
avellanas
2.45oz
nueces
3.5oz
mantequilla de cacahuete suave
1.4oz
cacao en polvo
1/4 de cucharadita
sal
1.05oz
gachas de avena
3 cucharadas
agua
Paso 4 de 4
Formar 12 bolas con la mezcla y meterlas en el frigorífico para que cuajen durante un mínimo de 1 hora. Opción de rodar algunas en polvo de cacao.
