Platos principales

Pechugas de pollo rellenas de prosciutto y queso

Método de cocción:

Freidora de aire Ninja AF160EU
  • Tiempo: 20 mins
  • Tiempo total: 46 mins
  • Habilidad Fácil
  • Comensales 6 personas

Pechugas de pollo rellenas de prosciutto y queso

Utensilios necesarios

Etiquetas de las recetas

Ingredientes

  • 3 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel sin cocer (170-225 g), cortadas en tiras.
  • 6 rebanadas de jamón serrano
  • 1 manojo de espárragos, recortados
  • 30g tomates secos en aceite
  • 150g mozzarella rallada, dividida
  • 1 cucharada sal
  • 1 cucharadita pimienta negra molida
  • Spray de cocina

Modo de cocción

Al entrar en el modo “Empezar a cocinar” abriremos una ventana emergente que dejaremos siempre abierta para evitar interrupciones innecesarias mientras cocinas.

Método

  • Paso 1

    Comience colocando las pechugas de pollo con mantequilla en un área de trabajo grande. Con el interior hacia arriba, coloque 2 rebanadas de jamón serrano en cada pechuga de pollo. Tome un pequeño manojo de espárragos (unos 5 espárragos estándar o 3 espárragos jumbo) y colóquelos sobre el prosciutto, hacia un lado de las pechugas de pollo. Coloque los tomates secos sobre las 3 pechugas de pollo. Divida la mozzarella (75 g) entre las 3 pechugas. Sazone cada una con sal y pimienta.

  • Paso 2

    Trabajando de uno en uno, mantenga los espárragos en su lugar con los dedos, luego enrolle el pollo sobre los espárragos y otros rellenos. Repita la operación con el resto de las pechugas de pollo. Utilice palillos de cóctel para asegurar las pechugas rellenas.

  • Paso 3

    Introduzca la placa de cocción en la sartén y la sartén en el aparato. Precaliente el aparato seleccionando AIR FRY, ajustando la temperatura a 200°C y el tiempo a 3 minutos. Seleccione START/STOP para comenzar.

  • Paso 4

    Una vez que la unidad esté precalentada, añada el pollo relleno a la placa de cocción. Rocíe cada uno con spray para cocinar.

  • Paso 5

    Seleccione AIR FRY, ajuste la temperatura a 200°C y el tiempo a 26 minutos. Seleccione START/STOP para comenzar.

  • Paso 6

    Después de 12 minutos, retire la sartén y gire el pollo. Vuelva a colocar la sartén para reanudar la cocción.

  • Paso 7

    En los últimos 2 minutos, retire la sartén y cubra el pollo con la mozzarella restante. Vuelva a colocar la sartén para reanudar la cocción.

  • Paso 8

    Una vez terminada la cocción, deje reposar el pollo durante 5 minutos antes de servirlo.

    SUGERENCIA Si no sabe cómo mariposear el pollo usted mismo, puede pedirle a su carnicero que lo haga por usted.