Côtés, Entrée, Vegan, Végétarien
Falafels aux haricots beurre aux herbes
Recipe par Amelia Littlejohn
Conseil : Mode cuisson
Essayez notre mode de cuisson super simple. Idéal lorsque vous êtes occupé à courir dans la cuisine
Méthode de cuisson:
Blender
- Temps de préparation: 10 min
- Durée totale: 25 min
- Compétence Facile
- Services 12 personnes
Falafels aux haricots beurre aux herbes
Ces falafels aux fèves de beurre sont si simples à faire et parfaits à conserver au réfrigérateur pour les déjeuners tout au long de la semaine. Ajoutez-les aux salades, servez-les dans un wrap avec du houmous ou attrapez-les pour un savoureux, high-protein snack.
Ustensiles requis
Ingrédients
- 400g boîte de haricots beurre
- 3 cuillères à soupe tahini
- 4 cuillères à soupe huile d'olive
- 2 cuillères à soupe eau
- Jus de 1/2 citron
- 1 gousse d'ail
- 1 cuillère à café paprika
- 1 cuillère à café herbes séchées
- 6g coriandre fraîche
- 1 cuillère à soupe farine de gramme (ou farine ordinaire GF)
- sel et poivre
Mode de cuisson
Lorsque vous entrez en mode cuisson - Nous activerons votre écran pour qu'il reste "toujours allumé" afin d'éviter toute interruption inutile pendant que vous cuisinez !
Méthode
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Étape 1
Préchauffer le four à 180 degrés celsius.
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Étape 2
Egouttez et rincez bien les haricots beurre..
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Étape 3
Ajouter dans un robot culinaire avec tous les autres ingrédients..
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Étape 4
Pulsez bien jusqu’à ce que tout soit combiné mais qu’il reste quelques petits morceaux..
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Étape 5
Formez des boules et placez-les sur une plaque de cuisson..
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Étape 6
Faites-les cuire au four pendant environ 15 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient légèrement dorés..
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Étape 7
Envie!
