Dîner

Tofu Korma Curry végétalien

  • Préparation 15 min
  • Total 35 min
  • Facile
  • Portions 4

Conseil : vous pouvez ajouter les légumes de votre choix pour rendre ce plat encore plus sain.

Mode de cuisson

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  • 1 x boîte lait de coco
  • 3 cuillères à soupe huile de cox
  • 200g tofu, ferme
  • 1/2 tasse noix de cajou, trempées
  • 1/2 boîte tomates, coupées en morceaux
  • 2 gousses d'ail
  • 1 cuillère à soupe garam masala
  • 1 cuillère à café flocons de poivre rouge
  • 1 cuillère à café paprika
  • 1 cuillère à café curcuma
  • 1/4 de cuillère à café graines de cumin
  • 1/2 cuillère à café cardamome, moulue
  • Sel et poivre au goût
  • 1 petit oignon

Pour la marinade

  • 4 cuillères à soupe huile de tournesol
  • 1 cuillère à soupe sauce de soja
  • Une pincée poudre de piment
  • 1 cuillère à café garam masala
  • Sel et poivre

Pour servir

  • Riz précuit ou naan ou pitta
  • Coriandre fraîche
  • Piment frais

Ustensiles

  • Mixeur
  • Poêle Ninja Foodi ZEROSTICK
  • Étape 1

    Préparer la marinade de tofu : mélanger tous les ingrédients jusqu’à ce qu’ils soient combinés. Coupez le tofu en cubes et mélangez-les à la marinade jusqu’à ce qu’ils soient combinés. Laisser sur le côté pendant quelques minutes

  • Étape 2

    Préparez la sauce. Faites chauffer la poêle avec l’huile de coco, hachez l’oignon et faites-le frire jusqu’à ce qu’il soit doré.

  • Étape 3

    Ajouter toutes les épices et mélanger jusqu’à ce qu’elles soient combinées.

  • Étape 4

    Ajouter les tomates en conserve. Faire frire pendant 2-3 minutes.

  • Étape 5

    Maintenant, ajoutez le lait de coco, les noix de cajou et le mélange frit dans un mixeur et mixez jusqu’à obtenir une texture lisse.

  • Étape 6

    Pendant que vous mélangez la sauce, faites chauffer la poêle avec 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco et faites frire le tofu mariné jusqu’à ce qu’il soit croustillant. 2-3 minutes de chaque côté. Une fois qu’il est bien croustillant, ajouter la sauce mélangée.

  • Étape 7

    Laissez mijoter à feu doux pendant quelques minutes jusqu’à ce que la sauce devienne chaude. Vous pouvez maintenant ajouter du sel et du poivre ainsi qu’un peu de piment ou vos épices préférées.

  • Étape 8

    Servir chaud avec du riz, du pain naan ou de la pita. Saupoudrez de coriandre fraîche et de piment frais.