Petit-déjeuner, Végétarien
Muffins protéinés au chocolat et au beurre de cacahuète
Recipe par The Healthy Beard
Conseil : Mode cuisson
Essayez notre mode de cuisson super simple. Idéal lorsque vous êtes occupé à courir dans la cuisine
Méthode de cuisson:
Ninja Foodi 8-in-1 Flip Mini Oven SP101
- Temps de préparation: 20 min
- Durée totale: 40 min
- Compétence Facile
- Services 6 personnes
Muffins protéinés au chocolat et au beurre de cacahuète
Un petit-déjeuner sain sur le pouce. Cette recette est remplie d’avoine délicieusement nutritive et de banane sucrée. Cette recette est sans huile, ce qui la rend plus faible en calories. Elle est pleine de protéines et constitue une recette parfaite pour tous ceux qui recherchent une friandise protéinée sans sucre.
Ustensiles requis
Allergies
Conseil : Conseils en matière d'allergies
Ce plat contient les allergènes suivants : Eggs, Nuts, Dairy
Ingrédients
- 140g yaourt grec sans graisse
- 100g avoine
- 1/2 cuillère à café levure chimique
- 10g poudre de cacao non sucrée
- 50g stevia
- 1 œuf
- 6 cuillères à café beurre de cacahuètes au choix
Mode de cuisson
Lorsque vous entrez en mode cuisson - Nous activerons votre écran pour qu'il reste "toujours allumé" afin d'éviter toute interruption inutile pendant que vous cuisinez !
Méthode
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Étape 1
Commencez par ajouter le yaourt grec et les flocons d’avoine dans le bol de votre mixeur Ninja et mixez pour mélanger les deux ingrédients. Ajoutez la levure chimique, le cacao, la stévia, l’œuf et recommencez.
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Étape 2
Préchauffez votre four Ninja Foodi Flip à 170°C (si vous utilisez un four traditionnel, préchauffez le four au début).
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Étape 3
Versez le mélange directement dans des moules à muffins graissés et faites cuire au four pendant environ 15-17 minutes.
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Étape 4
Une fois les muffins cuits, retirez-les du four et laissez-les refroidir, puis coupez-les en tranches horizontales au milieu et ajoutez une cuillère à café de beurre de cacahuète au milieu et joignez les muffins ensemble.
