Ce plat contient les allergènes suivants : milk, Lait et produits laitiers, Œufs
Mode de cuisson
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200g
riz blanc cuit
30g
parmesan râpé
50g
mozzarella râpée
½ c. à thé
poudre d'ail
¼ de c. à thé
poivre de cayenne
2 cuillères à soupe
persil frais
¼ de c. à thé
noix de muscade
1
œuf
NADA
Sel et poivre
Pour le revêtement
1
œuf et 2 cuillères à soupe de lait pour le lavage des œufs
100g
chapelure séchée
7oz
riz blanc cuit
1oz
parmesan râpé
1oz
mozzarella râpée
½ c. à thé
poudre d'ail
¼ de c. à thé
poivre de cayenne
2 cuillères à soupe
persil frais
¼ de c. à thé
noix de muscade
1
œuf
NADA
Sel et poivre
Pour le revêtement
1
œuf et 2 cuillères à soupe de lait pour le lavage des œufs
3oz
chapelure séchée
Ustensiles
Étape 1
Dans un grand bol, mélanger le riz, le parmesan, la mozzarella, la poudre d’ail, le poivre de Cayenne, le persil et l’œuf. Assaisonner de sel et de poivre. Bien mélanger.
Étape 2
Insérez le panier à légumes dans l’appareil et fermez le couvercle. Sélectionner AIR FRY, régler la température à 200°C et la durée à 15 minutes. Appuyez sur la touche START/STOP pour commencer le préchauffage.
Étape 3
Pendant que l’appareil préchauffe, diviser la “pâte” de riz en 8 parties égales et former des boules.
Étape 4
Dans un bol, mélanger l’œuf et le lait. Bien fouetter pour créer un bain d’œuf. Placer la chapelure dans un autre bol pour préparer la panure. Tremper d’abord les boulettes de riz dans le bain d’œuf, puis les enrober de chapelure.
Étape 5
Lorsque l’appareil émet un signal sonore pour indiquer qu’il est préchauffé, ouvrez le couvercle et placez toutes les boules de riz dans le panier à légumes. Fermez le couvercle pour commencer la cuisson.
Étape 6
Lorsque la cuisson est terminée, retirer les boulettes de riz de l’appareil et les servir immédiatement avec de la sauce tomate et de la salade.
Dans un grand bol, mélanger le riz, le parmesan, la mozzarella, la poudre d’ail, le poivre de Cayenne, le persil et l’œuf. Assaisonner de sel et de poivre. Bien mélanger.
200g
riz blanc cuit
30g
parmesan râpé
50g
mozzarella râpée
½ c. à thé
poudre d'ail
¼ de c. à thé
poivre de cayenne
2 cuillères à soupe
persil frais
¼ de c. à thé
noix de muscade
1
œuf
NADA
Sel et poivre
Pour le revêtement
1
œuf et 2 cuillères à soupe de lait pour le lavage des œufs
100g
chapelure séchée
7oz
riz blanc cuit
1oz
parmesan râpé
1oz
mozzarella râpée
½ c. à thé
poudre d'ail
¼ de c. à thé
poivre de cayenne
2 cuillères à soupe
persil frais
¼ de c. à thé
noix de muscade
1
œuf
NADA
Sel et poivre
Pour le revêtement
1
œuf et 2 cuillères à soupe de lait pour le lavage des œufs
3oz
chapelure séchée
Étape 2 de 6
Insérez le panier à légumes dans l’appareil et fermez le couvercle. Sélectionner AIR FRY, régler la température à 200°C et la durée à 15 minutes. Appuyez sur la touche START/STOP pour commencer le préchauffage.
200g
riz blanc cuit
30g
parmesan râpé
50g
mozzarella râpée
½ c. à thé
poudre d'ail
¼ de c. à thé
poivre de cayenne
2 cuillères à soupe
persil frais
¼ de c. à thé
noix de muscade
1
œuf
NADA
Sel et poivre
Pour le revêtement
1
œuf et 2 cuillères à soupe de lait pour le lavage des œufs
100g
chapelure séchée
7oz
riz blanc cuit
1oz
parmesan râpé
1oz
mozzarella râpée
½ c. à thé
poudre d'ail
¼ de c. à thé
poivre de cayenne
2 cuillères à soupe
persil frais
¼ de c. à thé
noix de muscade
1
œuf
NADA
Sel et poivre
Pour le revêtement
1
œuf et 2 cuillères à soupe de lait pour le lavage des œufs
3oz
chapelure séchée
Étape 3 de 6
Pendant que l’appareil préchauffe, diviser la “pâte” de riz en 8 parties égales et former des boules.
200g
riz blanc cuit
30g
parmesan râpé
50g
mozzarella râpée
½ c. à thé
poudre d'ail
¼ de c. à thé
poivre de cayenne
2 cuillères à soupe
persil frais
¼ de c. à thé
noix de muscade
1
œuf
NADA
Sel et poivre
Pour le revêtement
1
œuf et 2 cuillères à soupe de lait pour le lavage des œufs
100g
chapelure séchée
7oz
riz blanc cuit
1oz
parmesan râpé
1oz
mozzarella râpée
½ c. à thé
poudre d'ail
¼ de c. à thé
poivre de cayenne
2 cuillères à soupe
persil frais
¼ de c. à thé
noix de muscade
1
œuf
NADA
Sel et poivre
Pour le revêtement
1
œuf et 2 cuillères à soupe de lait pour le lavage des œufs
3oz
chapelure séchée
Étape 4 de 6
Dans un bol, mélanger l’œuf et le lait. Bien fouetter pour créer un bain d’œuf. Placer la chapelure dans un autre bol pour préparer la panure. Tremper d’abord les boulettes de riz dans le bain d’œuf, puis les enrober de chapelure.
200g
riz blanc cuit
30g
parmesan râpé
50g
mozzarella râpée
½ c. à thé
poudre d'ail
¼ de c. à thé
poivre de cayenne
2 cuillères à soupe
persil frais
¼ de c. à thé
noix de muscade
1
œuf
NADA
Sel et poivre
Pour le revêtement
1
œuf et 2 cuillères à soupe de lait pour le lavage des œufs
100g
chapelure séchée
7oz
riz blanc cuit
1oz
parmesan râpé
1oz
mozzarella râpée
½ c. à thé
poudre d'ail
¼ de c. à thé
poivre de cayenne
2 cuillères à soupe
persil frais
¼ de c. à thé
noix de muscade
1
œuf
NADA
Sel et poivre
Pour le revêtement
1
œuf et 2 cuillères à soupe de lait pour le lavage des œufs
3oz
chapelure séchée
Étape 5 de 6
Lorsque l’appareil émet un signal sonore pour indiquer qu’il est préchauffé, ouvrez le couvercle et placez toutes les boules de riz dans le panier à légumes. Fermez le couvercle pour commencer la cuisson.
200g
riz blanc cuit
30g
parmesan râpé
50g
mozzarella râpée
½ c. à thé
poudre d'ail
¼ de c. à thé
poivre de cayenne
2 cuillères à soupe
persil frais
¼ de c. à thé
noix de muscade
1
œuf
NADA
Sel et poivre
Pour le revêtement
1
œuf et 2 cuillères à soupe de lait pour le lavage des œufs
100g
chapelure séchée
7oz
riz blanc cuit
1oz
parmesan râpé
1oz
mozzarella râpée
½ c. à thé
poudre d'ail
¼ de c. à thé
poivre de cayenne
2 cuillères à soupe
persil frais
¼ de c. à thé
noix de muscade
1
œuf
NADA
Sel et poivre
Pour le revêtement
1
œuf et 2 cuillères à soupe de lait pour le lavage des œufs
3oz
chapelure séchée
Étape 6 de 6
Lorsque la cuisson est terminée, retirer les boulettes de riz de l’appareil et les servir immédiatement avec de la sauce tomate et de la salade.
200g
riz blanc cuit
30g
parmesan râpé
50g
mozzarella râpée
½ c. à thé
poudre d'ail
¼ de c. à thé
poivre de cayenne
2 cuillères à soupe
persil frais
¼ de c. à thé
noix de muscade
1
œuf
NADA
Sel et poivre
Pour le revêtement
1
œuf et 2 cuillères à soupe de lait pour le lavage des œufs
100g
chapelure séchée
7oz
riz blanc cuit
1oz
parmesan râpé
1oz
mozzarella râpée
½ c. à thé
poudre d'ail
¼ de c. à thé
poivre de cayenne
2 cuillères à soupe
persil frais
¼ de c. à thé
noix de muscade
1
œuf
NADA
Sel et poivre
Pour le revêtement
1
œuf et 2 cuillères à soupe de lait pour le lavage des œufs