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450g
poit poitrines de poulet non cuites, pilées pour obtenir des escalopes de 1 cm d'épaisseur
Au goût
sel et poivre
3 cuillères à soupe
farine
1 grand
œuf, fouetté
75g
chapelure panko
3-4 cuillères à soupe
huile (nous avons utilisé du Canola)
200g
riz basmati non cuit r rincé
360ml
eau
1 grand
carotte, épluchée, coupée en cubes de 1 pouce
1 petit
300g (2)
pommes de terre blanches, épluchées, coupées en cubes de 1 pouce
1 paquet (400g)
Sauce curry Katsu
16oz
poit poitrines de poulet non cuites, pilées pour obtenir des escalopes de 1 cm d'épaisseur
Au goût
sel et poivre
3 cuillères à soupe
farine
1 grand
œuf, fouetté
2,7oz
chapelure panko
3-4 cuillères à soupe
huile (nous avons utilisé du Canola)
7oz
riz basmati non cuit r rincé
12.7oz
eau
1 grand
carotte, épluchée, coupée en cubes de 1 pouce
1 petit
10,5oz (2)
pommes de terre blanches, épluchées, coupées en cubes de 1 pouce
14oz
Sauce curry Katsu
Ustensiles
Étape 1
Sur votre multicuiseur Ninja Foodi, sélectionnez SEAR/SAUTÉ et réglez sur MD:HI. Sélectionnez START/STOP pour commencer. Laisser préchauffer pendant 5 minutes
Étape 2
Étape 3
Placer la farine, l’œuf et la chapelure dans des bols individuels peu profonds. Travailler avec une escalope à la fois, l’enrober de farine, puis d’œuf, et enfin de chapelure.
Étape 4
Après 5 minutes, ajoutez de l’huile dans la marmite. Placez les escalopes panées dans la marmite et faites-les cuire pendant 3 à 4 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles soient dorées.
Étape 5
Transférer les escalopes dans une assiette recouverte de papier absorbant et réserver. Essuyez l’huile qui reste dans la marmite.
Étape 6
Ajoutez le riz et l’eau dans la marmite. Placez la grille réversible dans la casserole, en vous assurant que la grille est en position basse. Ajoutez les autres ingrédients dans la casserole polyvalente Ninja (ou un moule de 20 cm). Placer le moule sur la grille.
Étape 7
Assemblez le couvercle à pression, en vous assurant que la valve de relâchement de la pression est en position SEAL. Sélectionnez PRESSION et réglez-la sur HAUT. Réglez la durée à 4 minutes. Sélectionnez START/STOP pour commencer
Étape 8
Une fois la cuisson sous pression terminée, laissez la pression se relâcher naturellement pendant 10 minutes. Au bout de 10 minutes, libérez rapidement et avec précaution toute pression restante en plaçant la soupape de décompression en position VENT. Retirez délicatement le couvercle lorsque l’appareil a fini de relâcher la pression.
Étape 9
Incorporez les légumes avec la sauce au curry. Retirez ensuite la casserole et la grille de la marmite. Remuez le riz avec une fourchette. Servez le poulet avec le riz et les légumes au curry
Sur votre multicuiseur Ninja Foodi, sélectionnez SEAR/SAUTÉ et réglez sur MD:HI. Sélectionnez START/STOP pour commencer. Laisser préchauffer pendant 5 minutes
450g
poit poitrines de poulet non cuites, pilées pour obtenir des escalopes de 1 cm d'épaisseur
Au goût
sel et poivre
3 cuillères à soupe
farine
1 grand
œuf, fouetté
75g
chapelure panko
3-4 cuillères à soupe
huile (nous avons utilisé du Canola)
200g
riz basmati non cuit r rincé
360ml
eau
1 grand
carotte, épluchée, coupée en cubes de 1 pouce
1 petit
300g (2)
pommes de terre blanches, épluchées, coupées en cubes de 1 pouce
1 paquet (400g)
Sauce curry Katsu
16oz
poit poitrines de poulet non cuites, pilées pour obtenir des escalopes de 1 cm d'épaisseur
Au goût
sel et poivre
3 cuillères à soupe
farine
1 grand
œuf, fouetté
2,7oz
chapelure panko
3-4 cuillères à soupe
huile (nous avons utilisé du Canola)
7oz
riz basmati non cuit r rincé
12.7oz
eau
1 grand
carotte, épluchée, coupée en cubes de 1 pouce
1 petit
10,5oz (2)
pommes de terre blanches, épluchées, coupées en cubes de 1 pouce
14oz
Sauce curry Katsu
Étape 2 de 9
450g
poit poitrines de poulet non cuites, pilées pour obtenir des escalopes de 1 cm d'épaisseur
Au goût
sel et poivre
3 cuillères à soupe
farine
1 grand
œuf, fouetté
75g
chapelure panko
3-4 cuillères à soupe
huile (nous avons utilisé du Canola)
200g
riz basmati non cuit r rincé
360ml
eau
1 grand
carotte, épluchée, coupée en cubes de 1 pouce
1 petit
300g (2)
pommes de terre blanches, épluchées, coupées en cubes de 1 pouce
1 paquet (400g)
Sauce curry Katsu
16oz
poit poitrines de poulet non cuites, pilées pour obtenir des escalopes de 1 cm d'épaisseur
Au goût
sel et poivre
3 cuillères à soupe
farine
1 grand
œuf, fouetté
2,7oz
chapelure panko
3-4 cuillères à soupe
huile (nous avons utilisé du Canola)
7oz
riz basmati non cuit r rincé
12.7oz
eau
1 grand
carotte, épluchée, coupée en cubes de 1 pouce
1 petit
10,5oz (2)
pommes de terre blanches, épluchées, coupées en cubes de 1 pouce
14oz
Sauce curry Katsu
Étape 3 de 9
Placer la farine, l’œuf et la chapelure dans des bols individuels peu profonds. Travailler avec une escalope à la fois, l’enrober de farine, puis d’œuf, et enfin de chapelure.
450g
poit poitrines de poulet non cuites, pilées pour obtenir des escalopes de 1 cm d'épaisseur
Au goût
sel et poivre
3 cuillères à soupe
farine
1 grand
œuf, fouetté
75g
chapelure panko
3-4 cuillères à soupe
huile (nous avons utilisé du Canola)
200g
riz basmati non cuit r rincé
360ml
eau
1 grand
carotte, épluchée, coupée en cubes de 1 pouce
1 petit
300g (2)
pommes de terre blanches, épluchées, coupées en cubes de 1 pouce
1 paquet (400g)
Sauce curry Katsu
16oz
poit poitrines de poulet non cuites, pilées pour obtenir des escalopes de 1 cm d'épaisseur
Au goût
sel et poivre
3 cuillères à soupe
farine
1 grand
œuf, fouetté
2,7oz
chapelure panko
3-4 cuillères à soupe
huile (nous avons utilisé du Canola)
7oz
riz basmati non cuit r rincé
12.7oz
eau
1 grand
carotte, épluchée, coupée en cubes de 1 pouce
1 petit
10,5oz (2)
pommes de terre blanches, épluchées, coupées en cubes de 1 pouce
14oz
Sauce curry Katsu
Étape 4 de 9
Après 5 minutes, ajoutez de l’huile dans la marmite. Placez les escalopes panées dans la marmite et faites-les cuire pendant 3 à 4 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles soient dorées.
450g
poit poitrines de poulet non cuites, pilées pour obtenir des escalopes de 1 cm d'épaisseur
Au goût
sel et poivre
3 cuillères à soupe
farine
1 grand
œuf, fouetté
75g
chapelure panko
3-4 cuillères à soupe
huile (nous avons utilisé du Canola)
200g
riz basmati non cuit r rincé
360ml
eau
1 grand
carotte, épluchée, coupée en cubes de 1 pouce
1 petit
300g (2)
pommes de terre blanches, épluchées, coupées en cubes de 1 pouce
1 paquet (400g)
Sauce curry Katsu
16oz
poit poitrines de poulet non cuites, pilées pour obtenir des escalopes de 1 cm d'épaisseur
Au goût
sel et poivre
3 cuillères à soupe
farine
1 grand
œuf, fouetté
2,7oz
chapelure panko
3-4 cuillères à soupe
huile (nous avons utilisé du Canola)
7oz
riz basmati non cuit r rincé
12.7oz
eau
1 grand
carotte, épluchée, coupée en cubes de 1 pouce
1 petit
10,5oz (2)
pommes de terre blanches, épluchées, coupées en cubes de 1 pouce
14oz
Sauce curry Katsu
Étape 5 de 9
Transférer les escalopes dans une assiette recouverte de papier absorbant et réserver. Essuyez l’huile qui reste dans la marmite.
450g
poit poitrines de poulet non cuites, pilées pour obtenir des escalopes de 1 cm d'épaisseur
Au goût
sel et poivre
3 cuillères à soupe
farine
1 grand
œuf, fouetté
75g
chapelure panko
3-4 cuillères à soupe
huile (nous avons utilisé du Canola)
200g
riz basmati non cuit r rincé
360ml
eau
1 grand
carotte, épluchée, coupée en cubes de 1 pouce
1 petit
300g (2)
pommes de terre blanches, épluchées, coupées en cubes de 1 pouce
1 paquet (400g)
Sauce curry Katsu
16oz
poit poitrines de poulet non cuites, pilées pour obtenir des escalopes de 1 cm d'épaisseur
Au goût
sel et poivre
3 cuillères à soupe
farine
1 grand
œuf, fouetté
2,7oz
chapelure panko
3-4 cuillères à soupe
huile (nous avons utilisé du Canola)
7oz
riz basmati non cuit r rincé
12.7oz
eau
1 grand
carotte, épluchée, coupée en cubes de 1 pouce
1 petit
10,5oz (2)
pommes de terre blanches, épluchées, coupées en cubes de 1 pouce
14oz
Sauce curry Katsu
Étape 6 de 9
Ajoutez le riz et l’eau dans la marmite. Placez la grille réversible dans la casserole, en vous assurant que la grille est en position basse. Ajoutez les autres ingrédients dans la casserole polyvalente Ninja (ou un moule de 20 cm). Placer le moule sur la grille.
450g
poit poitrines de poulet non cuites, pilées pour obtenir des escalopes de 1 cm d'épaisseur
Au goût
sel et poivre
3 cuillères à soupe
farine
1 grand
œuf, fouetté
75g
chapelure panko
3-4 cuillères à soupe
huile (nous avons utilisé du Canola)
200g
riz basmati non cuit r rincé
360ml
eau
1 grand
carotte, épluchée, coupée en cubes de 1 pouce
1 petit
300g (2)
pommes de terre blanches, épluchées, coupées en cubes de 1 pouce
1 paquet (400g)
Sauce curry Katsu
16oz
poit poitrines de poulet non cuites, pilées pour obtenir des escalopes de 1 cm d'épaisseur
Au goût
sel et poivre
3 cuillères à soupe
farine
1 grand
œuf, fouetté
2,7oz
chapelure panko
3-4 cuillères à soupe
huile (nous avons utilisé du Canola)
7oz
riz basmati non cuit r rincé
12.7oz
eau
1 grand
carotte, épluchée, coupée en cubes de 1 pouce
1 petit
10,5oz (2)
pommes de terre blanches, épluchées, coupées en cubes de 1 pouce
14oz
Sauce curry Katsu
Étape 7 de 9
Assemblez le couvercle à pression, en vous assurant que la valve de relâchement de la pression est en position SEAL. Sélectionnez PRESSION et réglez-la sur HAUT. Réglez la durée à 4 minutes. Sélectionnez START/STOP pour commencer
450g
poit poitrines de poulet non cuites, pilées pour obtenir des escalopes de 1 cm d'épaisseur
Au goût
sel et poivre
3 cuillères à soupe
farine
1 grand
œuf, fouetté
75g
chapelure panko
3-4 cuillères à soupe
huile (nous avons utilisé du Canola)
200g
riz basmati non cuit r rincé
360ml
eau
1 grand
carotte, épluchée, coupée en cubes de 1 pouce
1 petit
300g (2)
pommes de terre blanches, épluchées, coupées en cubes de 1 pouce
1 paquet (400g)
Sauce curry Katsu
16oz
poit poitrines de poulet non cuites, pilées pour obtenir des escalopes de 1 cm d'épaisseur
Au goût
sel et poivre
3 cuillères à soupe
farine
1 grand
œuf, fouetté
2,7oz
chapelure panko
3-4 cuillères à soupe
huile (nous avons utilisé du Canola)
7oz
riz basmati non cuit r rincé
12.7oz
eau
1 grand
carotte, épluchée, coupée en cubes de 1 pouce
1 petit
10,5oz (2)
pommes de terre blanches, épluchées, coupées en cubes de 1 pouce
14oz
Sauce curry Katsu
Étape 8 de 9
Une fois la cuisson sous pression terminée, laissez la pression se relâcher naturellement pendant 10 minutes. Au bout de 10 minutes, libérez rapidement et avec précaution toute pression restante en plaçant la soupape de décompression en position VENT. Retirez délicatement le couvercle lorsque l’appareil a fini de relâcher la pression.
450g
poit poitrines de poulet non cuites, pilées pour obtenir des escalopes de 1 cm d'épaisseur
Au goût
sel et poivre
3 cuillères à soupe
farine
1 grand
œuf, fouetté
75g
chapelure panko
3-4 cuillères à soupe
huile (nous avons utilisé du Canola)
200g
riz basmati non cuit r rincé
360ml
eau
1 grand
carotte, épluchée, coupée en cubes de 1 pouce
1 petit
300g (2)
pommes de terre blanches, épluchées, coupées en cubes de 1 pouce
1 paquet (400g)
Sauce curry Katsu
16oz
poit poitrines de poulet non cuites, pilées pour obtenir des escalopes de 1 cm d'épaisseur
Au goût
sel et poivre
3 cuillères à soupe
farine
1 grand
œuf, fouetté
2,7oz
chapelure panko
3-4 cuillères à soupe
huile (nous avons utilisé du Canola)
7oz
riz basmati non cuit r rincé
12.7oz
eau
1 grand
carotte, épluchée, coupée en cubes de 1 pouce
1 petit
10,5oz (2)
pommes de terre blanches, épluchées, coupées en cubes de 1 pouce
14oz
Sauce curry Katsu
Étape 9 de 9
Incorporez les légumes avec la sauce au curry. Retirez ensuite la casserole et la grille de la marmite. Remuez le riz avec une fourchette. Servez le poulet avec le riz et les légumes au curry
450g
poit poitrines de poulet non cuites, pilées pour obtenir des escalopes de 1 cm d'épaisseur
Au goût
sel et poivre
3 cuillères à soupe
farine
1 grand
œuf, fouetté
75g
chapelure panko
3-4 cuillères à soupe
huile (nous avons utilisé du Canola)
200g
riz basmati non cuit r rincé
360ml
eau
1 grand
carotte, épluchée, coupée en cubes de 1 pouce
1 petit
300g (2)
pommes de terre blanches, épluchées, coupées en cubes de 1 pouce
1 paquet (400g)
Sauce curry Katsu
16oz
poit poitrines de poulet non cuites, pilées pour obtenir des escalopes de 1 cm d'épaisseur
Au goût
sel et poivre
3 cuillères à soupe
farine
1 grand
œuf, fouetté
2,7oz
chapelure panko
3-4 cuillères à soupe
huile (nous avons utilisé du Canola)
7oz
riz basmati non cuit r rincé
12.7oz
eau
1 grand
carotte, épluchée, coupée en cubes de 1 pouce
1 petit
10,5oz (2)
pommes de terre blanches, épluchées, coupées en cubes de 1 pouce