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Pour les falafels
2 cuillères à soupe
huile de tournesol
1
2
gousses d'ail, pelées
2 boîtes (400g)
15g
Coriandre fraîche, feuilles et tiges
1
petit œuf
2 cuillères à café
cumin moulu
2 cuillères à café
coriandre moulue
½-1 cuillère à café
poudre de piment
40g
farine de gramme
½ c. à thé
sel
Spray de cuisson ou huile de tournesol pour la pulvérisation
Pour la sauce
8 cuillères à soupe
pâte de tahini
4 cuillères à soupe
jus de citron
2
gousses d'ail, pelées et émincées
½ c. à thé
sel
75ml
eau
Servir avec des quartiers de citron
Pour les falafels
2 cuillères à soupe
huile de tournesol
1
2
gousses d'ail, pelées
2 boîtes (400g)
0,53 oz
Coriandre fraîche, feuilles et tiges
1
petit œuf
2 cuillères à café
cumin moulu
2 cuillères à café
coriandre moulue
½-1 cuillère à café
poudre de piment
1,4oz
farine de gramme
½ c. à thé
sel
Spray de cuisson ou huile de tournesol pour la pulvérisation
Pour la sauce
8 cuillères à soupe
pâte de tahini
4 cuillères à soupe
jus de citron
2
gousses d'ail, pelées et émincées
½ c. à thé
sel
2.63fl. oz
eau
Servir avec des quartiers de citron
Ustensiles
Robots multifonction
Étape 1
Placez tous les ingrédients du falafel dans un robot ménageret pulser jusqu’à ce qu’elle soit assez lisse mais encore un peu grossière.
Étape 2
À l’aide d’une cuillère à glace ou de doigts mouillés, formerle mélange en 18 boules. Place on baking parchmentsur une plaque de cuisson et refroidir les falafels au réfrigérateur pendantau moins 30 minutes pour les raffermir. Vaporiser le bac à légumespanier d’huile. Déposer les falafels dans le panier..
Étape 3
Insérez la marmite dans l’appareil et fermez le couvercle. SelectBAKE, réglez la température sur 180°C et réglez le tempsà 20 minutes. Sélectionnez START/STOP pour commencerle préchauffage.
Étape 4
Vaporiser ou badigeonner les falafels d’huile. Lorsque l’appareilbipera pour signifier qu’il a préchauffé, placez lespanier à crêpe dans la marmite et fermez le couvercle.Vérifiez les falafels après environ 15 minutes.
Étape 5
Pendant que les falafels cuisent ; placez les ingrédients de la tahinisauce dans un bol et fouettez-les ensemble.6 Une fois la cuisson terminée, servir les falafels chauds oufroid avec de la sauce.
Étape 6
Une fois la cuisson terminée, servir les falafels chauds ou froids avec la sauce.
Placez tous les ingrédients du falafel dans un robot ménageret pulser jusqu’à ce qu’elle soit assez lisse mais encore un peu grossière.
Pour les falafels
2 cuillères à soupe
huile de tournesol
1
2
gousses d'ail, pelées
2 boîtes (400g)
15g
Coriandre fraîche, feuilles et tiges
1
petit œuf
2 cuillères à café
cumin moulu
2 cuillères à café
coriandre moulue
½-1 cuillère à café
poudre de piment
40g
farine de gramme
½ c. à thé
sel
Spray de cuisson ou huile de tournesol pour la pulvérisation
Pour la sauce
8 cuillères à soupe
pâte de tahini
4 cuillères à soupe
jus de citron
2
gousses d'ail, pelées et émincées
½ c. à thé
sel
75ml
eau
Servir avec des quartiers de citron
Pour les falafels
2 cuillères à soupe
huile de tournesol
1
2
gousses d'ail, pelées
2 boîtes (400g)
0,53 oz
Coriandre fraîche, feuilles et tiges
1
petit œuf
2 cuillères à café
cumin moulu
2 cuillères à café
coriandre moulue
½-1 cuillère à café
poudre de piment
1,4oz
farine de gramme
½ c. à thé
sel
Spray de cuisson ou huile de tournesol pour la pulvérisation
Pour la sauce
8 cuillères à soupe
pâte de tahini
4 cuillères à soupe
jus de citron
2
gousses d'ail, pelées et émincées
½ c. à thé
sel
2.63fl. oz
eau
Servir avec des quartiers de citron
Étape 2 de 6
À l’aide d’une cuillère à glace ou de doigts mouillés, formerle mélange en 18 boules. Place on baking parchmentsur une plaque de cuisson et refroidir les falafels au réfrigérateur pendantau moins 30 minutes pour les raffermir. Vaporiser le bac à légumespanier d’huile. Déposer les falafels dans le panier..
Pour les falafels
2 cuillères à soupe
huile de tournesol
1
2
gousses d'ail, pelées
2 boîtes (400g)
15g
Coriandre fraîche, feuilles et tiges
1
petit œuf
2 cuillères à café
cumin moulu
2 cuillères à café
coriandre moulue
½-1 cuillère à café
poudre de piment
40g
farine de gramme
½ c. à thé
sel
Spray de cuisson ou huile de tournesol pour la pulvérisation
Pour la sauce
8 cuillères à soupe
pâte de tahini
4 cuillères à soupe
jus de citron
2
gousses d'ail, pelées et émincées
½ c. à thé
sel
75ml
eau
Servir avec des quartiers de citron
Pour les falafels
2 cuillères à soupe
huile de tournesol
1
2
gousses d'ail, pelées
2 boîtes (400g)
0,53 oz
Coriandre fraîche, feuilles et tiges
1
petit œuf
2 cuillères à café
cumin moulu
2 cuillères à café
coriandre moulue
½-1 cuillère à café
poudre de piment
1,4oz
farine de gramme
½ c. à thé
sel
Spray de cuisson ou huile de tournesol pour la pulvérisation
Pour la sauce
8 cuillères à soupe
pâte de tahini
4 cuillères à soupe
jus de citron
2
gousses d'ail, pelées et émincées
½ c. à thé
sel
2.63fl. oz
eau
Servir avec des quartiers de citron
Étape 3 de 6
Insérez la marmite dans l’appareil et fermez le couvercle. SelectBAKE, réglez la température sur 180°C et réglez le tempsà 20 minutes. Sélectionnez START/STOP pour commencerle préchauffage.
Pour les falafels
2 cuillères à soupe
huile de tournesol
1
2
gousses d'ail, pelées
2 boîtes (400g)
15g
Coriandre fraîche, feuilles et tiges
1
petit œuf
2 cuillères à café
cumin moulu
2 cuillères à café
coriandre moulue
½-1 cuillère à café
poudre de piment
40g
farine de gramme
½ c. à thé
sel
Spray de cuisson ou huile de tournesol pour la pulvérisation
Pour la sauce
8 cuillères à soupe
pâte de tahini
4 cuillères à soupe
jus de citron
2
gousses d'ail, pelées et émincées
½ c. à thé
sel
75ml
eau
Servir avec des quartiers de citron
Pour les falafels
2 cuillères à soupe
huile de tournesol
1
2
gousses d'ail, pelées
2 boîtes (400g)
0,53 oz
Coriandre fraîche, feuilles et tiges
1
petit œuf
2 cuillères à café
cumin moulu
2 cuillères à café
coriandre moulue
½-1 cuillère à café
poudre de piment
1,4oz
farine de gramme
½ c. à thé
sel
Spray de cuisson ou huile de tournesol pour la pulvérisation
Pour la sauce
8 cuillères à soupe
pâte de tahini
4 cuillères à soupe
jus de citron
2
gousses d'ail, pelées et émincées
½ c. à thé
sel
2.63fl. oz
eau
Servir avec des quartiers de citron
Étape 4 de 6
Vaporiser ou badigeonner les falafels d’huile. Lorsque l’appareilbipera pour signifier qu’il a préchauffé, placez lespanier à crêpe dans la marmite et fermez le couvercle.Vérifiez les falafels après environ 15 minutes.
Pour les falafels
2 cuillères à soupe
huile de tournesol
1
2
gousses d'ail, pelées
2 boîtes (400g)
15g
Coriandre fraîche, feuilles et tiges
1
petit œuf
2 cuillères à café
cumin moulu
2 cuillères à café
coriandre moulue
½-1 cuillère à café
poudre de piment
40g
farine de gramme
½ c. à thé
sel
Spray de cuisson ou huile de tournesol pour la pulvérisation
Pour la sauce
8 cuillères à soupe
pâte de tahini
4 cuillères à soupe
jus de citron
2
gousses d'ail, pelées et émincées
½ c. à thé
sel
75ml
eau
Servir avec des quartiers de citron
Pour les falafels
2 cuillères à soupe
huile de tournesol
1
2
gousses d'ail, pelées
2 boîtes (400g)
0,53 oz
Coriandre fraîche, feuilles et tiges
1
petit œuf
2 cuillères à café
cumin moulu
2 cuillères à café
coriandre moulue
½-1 cuillère à café
poudre de piment
1,4oz
farine de gramme
½ c. à thé
sel
Spray de cuisson ou huile de tournesol pour la pulvérisation
Pour la sauce
8 cuillères à soupe
pâte de tahini
4 cuillères à soupe
jus de citron
2
gousses d'ail, pelées et émincées
½ c. à thé
sel
2.63fl. oz
eau
Servir avec des quartiers de citron
Étape 5 de 6
Pendant que les falafels cuisent ; placez les ingrédients de la tahinisauce dans un bol et fouettez-les ensemble.6 Une fois la cuisson terminée, servir les falafels chauds oufroid avec de la sauce.
Pour les falafels
2 cuillères à soupe
huile de tournesol
1
2
gousses d'ail, pelées
2 boîtes (400g)
15g
Coriandre fraîche, feuilles et tiges
1
petit œuf
2 cuillères à café
cumin moulu
2 cuillères à café
coriandre moulue
½-1 cuillère à café
poudre de piment
40g
farine de gramme
½ c. à thé
sel
Spray de cuisson ou huile de tournesol pour la pulvérisation
Pour la sauce
8 cuillères à soupe
pâte de tahini
4 cuillères à soupe
jus de citron
2
gousses d'ail, pelées et émincées
½ c. à thé
sel
75ml
eau
Servir avec des quartiers de citron
Pour les falafels
2 cuillères à soupe
huile de tournesol
1
2
gousses d'ail, pelées
2 boîtes (400g)
0,53 oz
Coriandre fraîche, feuilles et tiges
1
petit œuf
2 cuillères à café
cumin moulu
2 cuillères à café
coriandre moulue
½-1 cuillère à café
poudre de piment
1,4oz
farine de gramme
½ c. à thé
sel
Spray de cuisson ou huile de tournesol pour la pulvérisation
Pour la sauce
8 cuillères à soupe
pâte de tahini
4 cuillères à soupe
jus de citron
2
gousses d'ail, pelées et émincées
½ c. à thé
sel
2.63fl. oz
eau
Servir avec des quartiers de citron
Étape 6 de 6
Une fois la cuisson terminée, servir les falafels chauds ou froids avec la sauce.
Pour les falafels
2 cuillères à soupe
huile de tournesol
1
2
gousses d'ail, pelées
2 boîtes (400g)
15g
Coriandre fraîche, feuilles et tiges
1
petit œuf
2 cuillères à café
cumin moulu
2 cuillères à café
coriandre moulue
½-1 cuillère à café
poudre de piment
40g
farine de gramme
½ c. à thé
sel
Spray de cuisson ou huile de tournesol pour la pulvérisation
Pour la sauce
8 cuillères à soupe
pâte de tahini
4 cuillères à soupe
jus de citron
2
gousses d'ail, pelées et émincées
½ c. à thé
sel
75ml
eau
Servir avec des quartiers de citron
Pour les falafels
2 cuillères à soupe
huile de tournesol
1
2
gousses d'ail, pelées
2 boîtes (400g)
0,53 oz
Coriandre fraîche, feuilles et tiges
1
petit œuf
2 cuillères à café
cumin moulu
2 cuillères à café
coriandre moulue
½-1 cuillère à café
poudre de piment
1,4oz
farine de gramme
½ c. à thé
sel
Spray de cuisson ou huile de tournesol pour la pulvérisation