Petit-déjeuner
Bouchées de carottes protéinées
Recipe par The Healthy Beard
Conseil : Mode cuisson
Essayez notre mode de cuisson super simple. Idéal lorsque vous êtes occupé à courir dans la cuisine
Méthode de cuisson:
Ninja Foodi 8-in-1 Flip Mini Oven SP101
- Temps de préparation: 15 min
- Durée totale: 28 min
- Compétence Facile
- Services 6 personnes
Bouchées de carottes protéinées
Une recette de petit-déjeuner rapide et facile de type gâteau aux carottes, parfaite pour une collation matinale sur le pouce.
Ustensiles requis
Ingrédients
- 160g carotte râpée
- 75g farine d'avoine
- 30g stevia
- 1 cuillère à café cannelle
- 1/2 cuillère à café noix de muscade
- 1 cuillère à café bicarbonate de soude
- 2 blancs d'oeufs
- 40g protéine de lactosérum au chocolat
Mode de cuisson
Lorsque vous entrez en mode cuisson - Nous activerons votre écran pour qu'il reste "toujours allumé" afin d'éviter toute interruption inutile pendant que vous cuisinez !
Méthode
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Étape 1
Dans le bol de votre système de cuisine Ninja et avec la lame à pâte en plastique, ajoutez la carotte râpée ainsi que la farine d’avoine, la stévia, la cannelle, la noix de muscade et la levure chimique, puis sélectionnez la position basse pendant 45 à 60 secondes pour mélanger les ingrédients.
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Étape 2
Ajoutez les blancs d’oeufs et la protéine de lactosérum au chocolat et sélectionnez de nouveau le niveau bas pendant 30 secondes pour mélanger tous les ingrédients ensemble.
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Étape 3
Préchauffez votre four Ninja Flip à 170°C, graissez les moules à muffins et versez la pâte dans chacun des moules et faites cuire pendant 11-13 minutes (si vous utilisez un four traditionnel, préchauffez au début).
