Côtés, Végétarien
RIZ FRIT AU CHOU-FLEUR
Recipe par Ninja Kitchen
Conseil : Mode cuisson
Essayez notre mode de cuisson super simple. Idéal lorsque vous êtes occupé à courir dans la cuisine
Méthode de cuisson:
Blender
- Temps de préparation: 5 min
- Cook Time 10 min
- Durée totale: 15 min
- Compétence Facile
- Services 3 personnes
RIZ FRIT AU CHOU-FLEUR
CONSEIL Pour un nettoyage optimal, lavez la carafe, le couvercle et la lame au lave-vaisselle.
Ustensiles requis
Ingrédients
- 1 tête de chou-fleur, coupée en fleurons de 2 cm
- 2 cuillères à soupe d'huile de colza
- 1 cuillère à soupe d'ail, émincé
- 1 cuillère à soupe de gingembre, pelé et râpé
- 150g légumes mélangés surgelés (maïs, pois, carottes, haricots verts, etc.)
- 1-2 cuillères à soupe de sauce soja
- Sel marin, au goût
- Poivre noir moulu, au goût
- 75ml Eau
- 3 oignons de printemps tranchés et graines de sésame, pour décorer
Mode de cuisson
Lorsque vous entrez en mode cuisson - Nous activerons votre écran pour qu'il reste "toujours allumé" afin d'éviter toute interruption inutile pendant que vous cuisinez !
Méthode
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Étape 1
Installez la lame empilée dans le JUG. Placez le chou-fleur dans le JUG. Sélectionnez CHOP et appuyez sur START/STOP. Une fois le traitement terminé, lancez à nouveau le programme CHOP.
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Étape 2
Faire chauffer l’huile dans une poêle à feu moyen-élevé, puis faire sauter l’ail et le gingembre pendant 1 minute.
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Étape 3
Retirer le couvercle et la lame empilée. Ajouter le chou-fleur râpé, les légumes, la sauce soja, le sel, le poivre et l’eau dans la poêle et faire cuire jusqu’à ce que le chou-fleur soit tendre et que les légumes soient bien réchauffés, pendant environ 8 à 10 minutes.
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Étape 4
Garnir d’oignons de printemps et de graines de sésame et servir.
