Dîner

Curry de patates douces et de brocoli

  • Préparation 15 min
  • Total 15 min
  • Facile
  • Portions 4

Mode de cuisson

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  • Pièce de 5cm
  • 2 gousses d'ail, pelées
  • 2
  • 1 ou 2
  • Petit bouquet feuilles et tiges de la cor cor coriandre
  • 2 cuillères à soupe huile de tournesol
  • 400g patate douce, épluchée et coupée en cubes
  • 1 cuillère à café curcuma moulu
  • 1 cuillère à café coriandre moulue
  • 1 cuillère à café cumin
  • 1 cuillère à café sel
  • 1 boîte de 400g tomates coupées
  • 200ml eau
  • 1 boîte de 400g
  • 150g fleurons de brocoli

Ustensiles

  • Robots multifonction
  • Étape 1

    Installer le mise en placelame dans le bol du Precision Processor®. Ajouter gingembre, aigle, onions, chilliet coriandre, sélectionner PUREE.

  • Étape 2

    Placez l’huile idans une grande casserolechauffer et chaufferà feu moyen-élevé. Ajouter la pâte de curry et faire cuire pendant 1 à 2 minutes. .

  • Étape 3

    Ajouter la patate douce et cuire pendant 5 minutes.

  • Étape 4

    Spinkle sur le curcuma, la coriandre, cumin, sel, ajouter des tomates, pois chiches, eau, couvertureet réduire la chaleur. Simmerpour 15 minutes. Ajouter le brocoli et laisser mijoter pendant encore 1520minutes ou jusqu’à la patate douce est cuite.

  • Étape 5

    Servir avec du riz basmati.