Boissons, Petit-déjeuner, Vegan, Végétarien
Smoothie aux baies d’hiver
Recipe par Nutritiously Naughty
Conseil : Mode cuisson
Essayez notre mode de cuisson super simple. Idéal lorsque vous êtes occupé à courir dans la cuisine
Méthode de cuisson:
Standard
- Temps de préparation: 5 min
- Durée totale: 5 min
- Compétence Facile
- Services 4 personnes
Smoothie aux baies d’hiver
Les smoothies sont mon option préférée pour le petit-déjeuner en semaine, car ils se préparent en quelques minutes et peuvent être très nourrissants, surtout si on y ajoute des protéines en poudre ! Pour obtenir un smoothie plus épais ou une texture de bol à smoothie, essayez de hacher et de congeler la banane avant de la mixer.
Ustensiles requis
Allergies
Conseil : Conseils en matière d'allergies
Ce plat contient les allergènes suivants : Peanuts
Ingrédients
- 100g myrtilles congelées
- 100g mûres congelées
- 1 grand banane (hachée)
- 1 cuillère à soupe beurre de cacahuètes
- 400ml lait végétal (j'ai utilisé de la noix de coco)
- 1 cuillère protéines végétaliennes au goût de baies - facultatif
Mode de cuisson
Lorsque vous entrez en mode cuisson - Nous activerons votre écran pour qu'il reste "toujours allumé" afin d'éviter toute interruption inutile pendant que vous cuisinez !
Méthode
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Étape 1
Ajoutez simplement tous les ingrédients dans votre Ninja Blender dans l’ordre indiqué.
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Étape 2
Appuyez sur l’option préréglée “smoothie” pour obtenir un smoothie parfaitement mélangé.
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Étape 3
