Una deliziosa colazione, queste frittelle sono fatte con grano saraceno per renderle perfette per coloro che richiedono una dieta senza glutine o semplicemente alla ricerca di una sana alternativa
Puoi completarli con la tua frutta preferita per darti il miglior inizio di mattinata
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2
banane mature
180g
farina di grano saraceno
3 intero
uova
1 cucchiaino
lievito in polvere
Un pizzico
cannella macinata
1 cucchiaino
miele che cola
100ml
latte non lattiero-caseario
Un pizzico
sale rosa
Per cucinare
olio di cocco
La vostra scelta
frutta fresca in cima
2
banane mature
6.4oz
farina di grano saraceno
3 intero
uova
1 cucchiaino
lievito in polvere
Un pizzico
cannella macinata
1 cucchiaino
miele che cola
3.5oz
latte non lattiero-caseario
Un pizzico
sale rosa
Per cucinare
olio di cocco
La vostra scelta
frutta fresca in cima
Utensili
Passo 1
Metti tutti gli ingredienti nel tuo frullatore Ninja e frulla tutto per creare la tua pastella per pancake
Passo 2
Scaldare un po’ di cocco in una padella a fuoco medio e una volta che la padella è bella calda, versare un po’ della pastella nella padella
Passo 3
Cuocere fino a quando le bolle cominciano ad apparire sulla superficie, poi girare e cuocere sull’altro lato
Passo 4
Ripetere questo processo fino a quando tutta la miscela è esaurita. Poi, impilate le vostre frittelle e decorate con frutta fresca e altre guarnizioni a scelta
Metti tutti gli ingredienti nel tuo frullatore Ninja e frulla tutto per creare la tua pastella per pancake
2
banane mature
180g
farina di grano saraceno
3 intero
uova
1 cucchiaino
lievito in polvere
Un pizzico
cannella macinata
1 cucchiaino
miele che cola
100ml
latte non lattiero-caseario
Un pizzico
sale rosa
Per cucinare
olio di cocco
La vostra scelta
frutta fresca in cima
2
banane mature
6.4oz
farina di grano saraceno
3 intero
uova
1 cucchiaino
lievito in polvere
Un pizzico
cannella macinata
1 cucchiaino
miele che cola
3.5oz
latte non lattiero-caseario
Un pizzico
sale rosa
Per cucinare
olio di cocco
La vostra scelta
frutta fresca in cima
Step 2 di 4
Scaldare un po’ di cocco in una padella a fuoco medio e una volta che la padella è bella calda, versare un po’ della pastella nella padella
2
banane mature
180g
farina di grano saraceno
3 intero
uova
1 cucchiaino
lievito in polvere
Un pizzico
cannella macinata
1 cucchiaino
miele che cola
100ml
latte non lattiero-caseario
Un pizzico
sale rosa
Per cucinare
olio di cocco
La vostra scelta
frutta fresca in cima
2
banane mature
6.4oz
farina di grano saraceno
3 intero
uova
1 cucchiaino
lievito in polvere
Un pizzico
cannella macinata
1 cucchiaino
miele che cola
3.5oz
latte non lattiero-caseario
Un pizzico
sale rosa
Per cucinare
olio di cocco
La vostra scelta
frutta fresca in cima
Step 3 di 4
Cuocere fino a quando le bolle cominciano ad apparire sulla superficie, poi girare e cuocere sull’altro lato
2
banane mature
180g
farina di grano saraceno
3 intero
uova
1 cucchiaino
lievito in polvere
Un pizzico
cannella macinata
1 cucchiaino
miele che cola
100ml
latte non lattiero-caseario
Un pizzico
sale rosa
Per cucinare
olio di cocco
La vostra scelta
frutta fresca in cima
2
banane mature
6.4oz
farina di grano saraceno
3 intero
uova
1 cucchiaino
lievito in polvere
Un pizzico
cannella macinata
1 cucchiaino
miele che cola
3.5oz
latte non lattiero-caseario
Un pizzico
sale rosa
Per cucinare
olio di cocco
La vostra scelta
frutta fresca in cima
Step 4 di 4
Ripetere questo processo fino a quando tutta la miscela è esaurita. Poi, impilate le vostre frittelle e decorate con frutta fresca e altre guarnizioni a scelta
