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120g
farina normale
2
uova medie, sbattute
125ml
più 2 cucchiai di acqua, divisi
250g
pangrattato
450g
filetti di pollo crudi
1
grande corona di broccoli, tagliata in cimette da 5 cm
1 cucchiaino
sale kosher
Per servire
Ketchup
Senape al miele
Condimento ranch
4.2oz
farina normale
2
uova medie, sbattute
4.38fl. oz
più 2 cucchiai di acqua, divisi
8.75oz
pangrattato
15.75oz
filetti di pollo crudi
1
grande corona di broccoli, tagliata in cimette da 5 cm
1 cucchiaino
sale kosher
Per servire
Ketchup
Senape al miele
Condimento ranch
Utensili
Passo 1
Porre la farina in una ciotola o piatto poco profondo. Aggiungere le uova e 2 cucchiai di acqua in un’altra ciotola, sbattendo per combinare. Mettere il pangrattato in una terza ciotola o piatto.
Passo 2
Lavorando in piccoli lotti, gettare il pollo nella farina. Togliere l’eccesso, quindi passare il pollo nell’uovo miscela. Trasferire il pollo nel pangrattato, mescolando bene per ricoprire uniformemente. Set aside.
Passo 3
Porre i broccoli e 125ml di acqua nella pentola. Montare il coperchio a pressione, assicurandosi che la valvola di rilascio della pressione sia in posizione SEAL.
Passo 4
Selezionare PRESSIONE e set a LOW. Impostare il tempo a 0 minuti, il tempo impiegato dall’unità per pressioneè abbastanza lungoper cuocere parzialmente i broccoli. Selezionare START/STOP per iniziare.
Passo 5
Quando la cottura a pressione è completa, rilasciare rapidamente la pressione spostando la valvola di rilascio della pressione nella posizione VENT. Rimuovere con cura il coperchio quando l’unità ha finito di rilasciare la pressione.
Passo 6
Place Reversibile Rsacco in pentola sopra i broccoli, assicurandosi che sia nella posizione più alta. Adagiare i bocconcini di pollo sulla griglia, distanziandoli uniformemente senza sovrapporli.
Passo 7
Chiudi il coperchio di cottura. Selezionare BAKE/ROAST, impostare la temperatura a 180°C, e impostare il tempo su 12 minuti. Selezionare START/STOP per iniziare.
Passo 8
A fine cottura, salare il pollo e i broccoli e servire con il vostro favouscrivicondimenti.
Bocconcini di pollo impanati con broccoli arrostiti
Step 1 di 8
Porre la farina in una ciotola o piatto poco profondo. Aggiungere le uova e 2 cucchiai di acqua in un’altra ciotola, sbattendo per combinare. Mettere il pangrattato in una terza ciotola o piatto.
120g
farina normale
2
uova medie, sbattute
125ml
più 2 cucchiai di acqua, divisi
250g
pangrattato
450g
filetti di pollo crudi
1
grande corona di broccoli, tagliata in cimette da 5 cm
1 cucchiaino
sale kosher
Per servire
Ketchup
Senape al miele
Condimento ranch
4.2oz
farina normale
2
uova medie, sbattute
4.38fl. oz
più 2 cucchiai di acqua, divisi
8.75oz
pangrattato
15.75oz
filetti di pollo crudi
1
grande corona di broccoli, tagliata in cimette da 5 cm
1 cucchiaino
sale kosher
Per servire
Ketchup
Senape al miele
Condimento ranch
Step 2 di 8
Lavorando in piccoli lotti, gettare il pollo nella farina. Togliere l’eccesso, quindi passare il pollo nell’uovo miscela. Trasferire il pollo nel pangrattato, mescolando bene per ricoprire uniformemente. Set aside.
120g
farina normale
2
uova medie, sbattute
125ml
più 2 cucchiai di acqua, divisi
250g
pangrattato
450g
filetti di pollo crudi
1
grande corona di broccoli, tagliata in cimette da 5 cm
1 cucchiaino
sale kosher
Per servire
Ketchup
Senape al miele
Condimento ranch
4.2oz
farina normale
2
uova medie, sbattute
4.38fl. oz
più 2 cucchiai di acqua, divisi
8.75oz
pangrattato
15.75oz
filetti di pollo crudi
1
grande corona di broccoli, tagliata in cimette da 5 cm
1 cucchiaino
sale kosher
Per servire
Ketchup
Senape al miele
Condimento ranch
Step 3 di 8
Porre i broccoli e 125ml di acqua nella pentola. Montare il coperchio a pressione, assicurandosi che la valvola di rilascio della pressione sia in posizione SEAL.
120g
farina normale
2
uova medie, sbattute
125ml
più 2 cucchiai di acqua, divisi
250g
pangrattato
450g
filetti di pollo crudi
1
grande corona di broccoli, tagliata in cimette da 5 cm
1 cucchiaino
sale kosher
Per servire
Ketchup
Senape al miele
Condimento ranch
4.2oz
farina normale
2
uova medie, sbattute
4.38fl. oz
più 2 cucchiai di acqua, divisi
8.75oz
pangrattato
15.75oz
filetti di pollo crudi
1
grande corona di broccoli, tagliata in cimette da 5 cm
1 cucchiaino
sale kosher
Per servire
Ketchup
Senape al miele
Condimento ranch
Step 4 di 8
Selezionare PRESSIONE e set a LOW. Impostare il tempo a 0 minuti, il tempo impiegato dall’unità per pressioneè abbastanza lungoper cuocere parzialmente i broccoli. Selezionare START/STOP per iniziare.
120g
farina normale
2
uova medie, sbattute
125ml
più 2 cucchiai di acqua, divisi
250g
pangrattato
450g
filetti di pollo crudi
1
grande corona di broccoli, tagliata in cimette da 5 cm
1 cucchiaino
sale kosher
Per servire
Ketchup
Senape al miele
Condimento ranch
4.2oz
farina normale
2
uova medie, sbattute
4.38fl. oz
più 2 cucchiai di acqua, divisi
8.75oz
pangrattato
15.75oz
filetti di pollo crudi
1
grande corona di broccoli, tagliata in cimette da 5 cm
1 cucchiaino
sale kosher
Per servire
Ketchup
Senape al miele
Condimento ranch
Step 5 di 8
Quando la cottura a pressione è completa, rilasciare rapidamente la pressione spostando la valvola di rilascio della pressione nella posizione VENT. Rimuovere con cura il coperchio quando l’unità ha finito di rilasciare la pressione.
120g
farina normale
2
uova medie, sbattute
125ml
più 2 cucchiai di acqua, divisi
250g
pangrattato
450g
filetti di pollo crudi
1
grande corona di broccoli, tagliata in cimette da 5 cm
1 cucchiaino
sale kosher
Per servire
Ketchup
Senape al miele
Condimento ranch
4.2oz
farina normale
2
uova medie, sbattute
4.38fl. oz
più 2 cucchiai di acqua, divisi
8.75oz
pangrattato
15.75oz
filetti di pollo crudi
1
grande corona di broccoli, tagliata in cimette da 5 cm
1 cucchiaino
sale kosher
Per servire
Ketchup
Senape al miele
Condimento ranch
Step 6 di 8
Place Reversibile Rsacco in pentola sopra i broccoli, assicurandosi che sia nella posizione più alta. Adagiare i bocconcini di pollo sulla griglia, distanziandoli uniformemente senza sovrapporli.
120g
farina normale
2
uova medie, sbattute
125ml
più 2 cucchiai di acqua, divisi
250g
pangrattato
450g
filetti di pollo crudi
1
grande corona di broccoli, tagliata in cimette da 5 cm
1 cucchiaino
sale kosher
Per servire
Ketchup
Senape al miele
Condimento ranch
4.2oz
farina normale
2
uova medie, sbattute
4.38fl. oz
più 2 cucchiai di acqua, divisi
8.75oz
pangrattato
15.75oz
filetti di pollo crudi
1
grande corona di broccoli, tagliata in cimette da 5 cm
1 cucchiaino
sale kosher
Per servire
Ketchup
Senape al miele
Condimento ranch
Step 7 di 8
Chiudi il coperchio di cottura. Selezionare BAKE/ROAST, impostare la temperatura a 180°C, e impostare il tempo su 12 minuti. Selezionare START/STOP per iniziare.
120g
farina normale
2
uova medie, sbattute
125ml
più 2 cucchiai di acqua, divisi
250g
pangrattato
450g
filetti di pollo crudi
1
grande corona di broccoli, tagliata in cimette da 5 cm
1 cucchiaino
sale kosher
Per servire
Ketchup
Senape al miele
Condimento ranch
4.2oz
farina normale
2
uova medie, sbattute
4.38fl. oz
più 2 cucchiai di acqua, divisi
8.75oz
pangrattato
15.75oz
filetti di pollo crudi
1
grande corona di broccoli, tagliata in cimette da 5 cm
1 cucchiaino
sale kosher
Per servire
Ketchup
Senape al miele
Condimento ranch
Step 8 di 8
A fine cottura, salare il pollo e i broccoli e servire con il vostro favouscrivicondimenti.
120g
farina normale
2
uova medie, sbattute
125ml
più 2 cucchiai di acqua, divisi
250g
pangrattato
450g
filetti di pollo crudi
1
grande corona di broccoli, tagliata in cimette da 5 cm
1 cucchiaino
sale kosher
Per servire
Ketchup
Senape al miele
Condimento ranch
4.2oz
farina normale
2
uova medie, sbattute
4.38fl. oz
più 2 cucchiai di acqua, divisi
8.75oz
pangrattato
15.75oz
filetti di pollo crudi
1
grande corona di broccoli, tagliata in cimette da 5 cm
