Colazione, Vegan, Vegetariane
Ciotola di frullato al cacao
Recipe da What Luce Eats
Suggerimento: modalità di cottura
Prova la nostra modalità di cottura super semplice. Ideale quando sei impegnato a correre in cucina
Metodo di cottura:
Blender
- Tempo di preparazione: 5 min
- Tempo totale: 5 min
- Abilità Facile
- Porzioni 1 persona
Ciotola di frullato al cacao
Utensili richiesti
Allergie
Suggerimento: consiglio per le allergie
Questo piatto contiene i seguenti allergeni: Peanuts
Ingredienti
- 1 banana congelata
- 1 cucchiaio burro di arachidi liscio
- 200ml latte senza latte
- 2 cucchiai cacao in polvere
- 1 misurino di proteine in polvere (opzionale)
- 1 cubetto di ghiaccio
- 1 cucchiaio semi di chia
Per decorare
- Pennini di cacao
- 1/2 banana (a fette)
- Granola
- 1 cucchiaino burro di arachidi liscio
Modalità di cottura
Quando si accede alla modalità di cottura - Consentiremo al tuo schermo di rimanere "sempre acceso" per evitare interruzioni inutili mentre cucini!
Metodo
-
Passo 1
Basta aggiungere tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare fino ad ottenere un risultato omogeneo.
-
Passo 2
Svuotare in una ciotola e decorare con i nibs di cacao, la banana a fette, la granola e il burro di arachidi. Buon appetito!
