Uno spuntino che puoi preparare prima di una settimana lavorativa impegnativa. Queste palline di beatitudine ti aiuteranno ad uscire dal crollo delle 11 e delle 15 e ti terranno in forze per tutto il giorno.
Questo piatto contiene i seguenti allergeni: Noci di albero
Modalità di cottura
Quando si accede alla modalità di cottura - Consentiremo al tuo schermo di rimanere "sempre acceso" per evitare interruzioni inutili mentre cucini!
170g
datteri medjool snocciolati
70g
nocciole
70g
noci pecan
100g
burro di arachidi liscio
40g
cacao in polvere
1/4 di cucchiaino
sale
30g
avena porridge
3 cucchiai
acqua
5.95oz
datteri medjool snocciolati
2.45oz
nocciole
2.45oz
noci pecan
3.5oz
burro di arachidi liscio
1.4oz
cacao in polvere
1/4 di cucchiaino
sale
1.05oz
avena porridge
3 cucchiai
acqua
Utensili
Passo 1
Mettere i datteri, le nocciole e le noci pecan nel frullatore e frullare per 10 secondi circa fino a quando i datteri si sono trasformati quasi in una pasta.
Passo 2
Poi aggiungere il resto degli ingredienti a parte l’acqua e frullare.
Passo 3
Aggiungere l’acqua 1 cucchiaio alla volta tra un frullatore e l’altro per qualche secondo. Il composto dovrebbe riunirsi.
Passo 4
Formare 12 palline e metterle in frigo a riposare per un minimo di 1 ora. Opzione di rotolarne alcune nel cacao in polvere.
Mettere i datteri, le nocciole e le noci pecan nel frullatore e frullare per 10 secondi circa fino a quando i datteri si sono trasformati quasi in una pasta.
170g
datteri medjool snocciolati
70g
nocciole
70g
noci pecan
100g
burro di arachidi liscio
40g
cacao in polvere
1/4 di cucchiaino
sale
30g
avena porridge
3 cucchiai
acqua
5.95oz
datteri medjool snocciolati
2.45oz
nocciole
2.45oz
noci pecan
3.5oz
burro di arachidi liscio
1.4oz
cacao in polvere
1/4 di cucchiaino
sale
1.05oz
avena porridge
3 cucchiai
acqua
Step 2 di 4
Poi aggiungere il resto degli ingredienti a parte l’acqua e frullare.
170g
datteri medjool snocciolati
70g
nocciole
70g
noci pecan
100g
burro di arachidi liscio
40g
cacao in polvere
1/4 di cucchiaino
sale
30g
avena porridge
3 cucchiai
acqua
5.95oz
datteri medjool snocciolati
2.45oz
nocciole
2.45oz
noci pecan
3.5oz
burro di arachidi liscio
1.4oz
cacao in polvere
1/4 di cucchiaino
sale
1.05oz
avena porridge
3 cucchiai
acqua
Step 3 di 4
Aggiungere l’acqua 1 cucchiaio alla volta tra un frullatore e l’altro per qualche secondo. Il composto dovrebbe riunirsi.
170g
datteri medjool snocciolati
70g
nocciole
70g
noci pecan
100g
burro di arachidi liscio
40g
cacao in polvere
1/4 di cucchiaino
sale
30g
avena porridge
3 cucchiai
acqua
5.95oz
datteri medjool snocciolati
2.45oz
nocciole
2.45oz
noci pecan
3.5oz
burro di arachidi liscio
1.4oz
cacao in polvere
1/4 di cucchiaino
sale
1.05oz
avena porridge
3 cucchiai
acqua
Step 4 di 4
Formare 12 palline e metterle in frigo a riposare per un minimo di 1 ora. Opzione di rotolarne alcune nel cacao in polvere.
