Dessert, Vegetariane
Ciambelle proteiche al cioccolato
Recipe da The Healthy Beard
Suggerimento: modalità di cottura
Prova la nostra modalità di cottura super semplice. Ideale quando sei impegnato a correre in cucina
Metodo di cottura:
Ninja Foodi 8-in-1 Flip Mini Oven SP101
- Tempo di preparazione: 10 min
- Tempo totale: 20 min
- Abilità Facile
- Porzioni 5 persone
Ciambelle proteiche al cioccolato
Ora puoi goderti le ciambelle come spuntino post-allenamento. Queste ciambelle sono caricate con zucchine tagliuzzate come alternativa all’olio o al burro, l’aggiunta di zucchine permette alle ciambelle di essere umide e appiccicose. Sono glassate con una semplice glassa Skyr al cioccolato.
Utensili richiesti
Allergie
Suggerimento: consiglio per le allergie
Questo piatto contiene i seguenti allergeni: Eggs
Ingredienti
- 230g zucchina
- 80g proteine in polvere al cioccolato
- 50g stevia
- 25g cacao in polvere
- 1 uovo
- 3g bicarbonato di sodio
- 15g Frosting - proteine del cioccolato
- 45g Skyr
Modalità di cottura
Quando si accede alla modalità di cottura - Consentiremo al tuo schermo di rimanere "sempre acceso" per evitare interruzioni inutili mentre cucini!
Metodo
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Passo 1
Iniziare sbucciando e grattugiando la zucchina
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Passo 2
Usando la ciotola del vostro Ninja Kitchen System e la lama di plastica per la pasta, aggiungete la zucchina grattugiata, le proteine in polvere, la stevia, il cacao in polvere, l’uovo e il bicarbonato e pulsate per 45 secondi per mescolare tutti gli ingredienti.
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Passo 3
Preriscalda il tuo forno Ninja Mini Flip a 170 gradi (se stai usando un forno normale, preriscalda all’inizio).
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Passo 4
Versare la pastella della ciambella in stampi di silicone e metterla in forno e cuocere per circa 8-10 minuti.
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Passo 5
Togliere dal forno e lasciare raffreddare le ciambelle per circa 5 minuti. Poi mettere le ciambelle in una rastrelliera a raffreddare ulteriormente.
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Passo 6
Una volta che le ciambelle si sono raffreddate, mescolare le proteine in polvere con lo Skyr e immergere le ciambelle.
