Dolce

Vegan Peach & Coconut Smoothie Bowl

  • Preparazione 5 min
  • Totale 24h 5 min
  • Facile
  • Dosi 4

CONSIGLIO: Per una ciotola di frullato non vegana, sostituire lo yogurt di cocco con la stessa quantità di yogurt greco intero.

Modalità di cottura

Quando si accede alla modalità di cottura - Consentiremo al tuo schermo di rimanere "sempre acceso" per evitare interruzioni inutili mentre cucini!

  • 1/2 lattina (200g) di fette di pesca in succo di frutta
  • 1 cucchiaio sciroppo d'acero
  • 250g yogurt al cocco

Guarnizioni (opzionale)

  • semi misti tostati
  • banana a fette
  • avena porridge

Utensili

  • Passo 1

    Versare le fette di pesca e il loro succo in una ciotola con lo sciroppo d’acero e lo yogurt di cocco. Mescolare bene per combinare.

  • Passo 2

    Cucchiaio miscela in vasca vuota. Mettere il coperchio sulla vasca e congelare per 24 ore.

  • Passo 3

    Togliere la vasca dal congelatore e rimuovere il coperchio dalla vasca. Posizionare la vasca nella ciotola esterna, installare la paletta sul coperchio della ciotola esterna e bloccare il gruppo coperchio sulla ciotola esterna. Posizionare il gruppo vasca sulla base del motore e ruotare la maniglia a destra per sollevare la piattaforma e bloccarla in posizione.

  • Passo 4

    Selezionare SMOOTHIE BOWL.

  • Passo 5

    Una volta completata la lavorazione, dividere il frullato tra le ciotole di servizio. Ricoprire ogni porzione con un cucchiaio di semi, fette di banana e una generosa spolverata di avena, e servire immediatamente.
    NOTA: Se il vostro congelatore è troppo freddo, la ciotola del frullato può sembrare secca. Se questo accade, eseguire il programma RE-SPIN per lavorare la miscela un po’ di più.