Abendessen

Hähnchenschnitzel mit Rotkohlsalat

  • Vorbereitung 20 Minuten
  • Insgesamt 35 Minuten
  • Leicht
  • Dient 4

Art der Zubereitung

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  • 4 Hühnerbrüste mit einem Gewicht von je 150 g
  • 100g normales Mehl
  • Salz und schwarzer Pfeffer
  • 2 Eier
  • 2 Esslöffel Dijon-Senf
  • 140g getrocknete Semmelbrösel
  • 1/2 Esslöffel Öl

Für den Rotkohlsalat

  • 1/2 Zwiebel, in dünne Scheiben geschnitten
  • 400g Rotkohl, zerkleinert
  • 1 Apfel, geschält, entkernt, in Scheiben geschnitten
  • 30ml Apfelessig
  • 2 Esslöffel Honig
  • 1 Esslöffel Senf aus Vollkorn oder Dijon-Senf
  • Zitronenspalten, zum Servieren

Utensilien

  • Schritt 1

    Die Hühnerbrüste zwischen Frischhaltefolie legen und mit einem Nudelholz oder einem Fleischklopfer zerschlagen, bis sie 5 mm dick sind.

  • Schritt 2

    Mehl und Gewürze in eine flache Schüssel geben. Ei und Dijon in eine andere Schüssel geben und miteinander verquirlen. Semmelbrösel in eine dritte Schüssel geben. Hähnchen in Mehl, dann in der Eimischung und dann in den Semmelbröseln wenden. Frittierkorb mit Öl bepinseln. Hähnchen in den Frittierkorb legen. Mit Öl bepinseln.

  • Schritt 3

    Wählen Sie AIR FRY, stellen Sie die Temperatur auf 190°C und die Zeit auf 15 Minuten ein.Drücken Sie START/STOP, um mit dem Vorheizen zu beginnen.

  • Schritt 4

    Wenn das Gerät vorgeheizt ist, schieben Sie den Frittierkorb in die Schienen auf Stufe 4.Schließen Sie die Ofentür, um mit dem Garen zu beginnen.

  • Schritt 5

    Während das Huhn kocht, den Krautsalat zubereiten. Zwiebel, Kohl und Apfel in eine Schüssel geben und vermischen. Essig, Honig, Gewürze und Senf in ein sauberes Glas geben und schütteln, bis sie emulgiert sind. Über den Kohl gießen und untermischen. Bis zur Verwendung im Kühlschrank aufbewahren.

  • Schritt 6

    Nach dem Garen mit Salat und Zitronenspalten servieren.