Beilagen, Vegetarisch

Gesunde hausgemachte rauchige gebackene Bohnen

Kochmethode:

Standard
  • Vorbereitungszeit: 15 Minuten
  • Gesamtzeit: 20 Minuten
  • Fertigkeit Leicht
  • Für 3 Personen

Gesunde hausgemachte rauchige gebackene Bohnen

Die perfekte Beilage oder Nachspeise. Der rauchige Geschmack dieser Bohnen macht definitiv Lust auf mehr!

Benötigte Utensilien

Zutaten

  • 100g Baby-Pflaumentomaten
  • 2 gehäufte Esslöffel Tomatenpüree
  • 1 Dose gehackte Tomaten
  • Salz und Pfeffer
  • 1 Dose Butterbohnen (abgetropft und abgespült)
  • 1 Teelöffel geräucherter Paprika
  • 1 Teelöffel Olivenöl (zum Kochen)
  • 2 Nelken Knoblauch (zerdrückt)
  • Chiliflocken

Art der Zubereitung

Beim Aufrufen des Kochmodus - Wir werden Ihren Bildschirm so aktivieren, dass er "immer eingeschaltet" bleibt, um unnötige Unterbrechungen während des Kochens zu vermeiden!

Kochmethode

  • Schritt 1

    Erhitzen Sie etwas Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze und geben Sie die Tomaten und den Knoblauch hinein. Anbraten, bis die Tomaten anfangen zu platzen, dann die Dosentomaten, das Püree und die Gewürze dazugeben.

  • Schritt 2

    Die Hitze auf niedrige/niedrig-mittlere Stufe reduzieren und leicht einkochen lassen.

  • Schritt 3

    Sobald die Soße eingedickt ist, lassen Sie sie abkühlen. Geben Sie die Mischung dann in Ihren Ninja-Mixer und pürieren Sie sie ein paar Sekunden lang, bis sie eine glatte Konsistenz hat. Sie können so viel oder wenig mixen, wie Sie möchten.

  • Schritt 4

    Die Butterbohnen unterrühren und die Gewürze nach Geschmack anpassen. Erhitzen, bis es kochend heiß ist, und mit frischem Toast servieren!