Abendessen, Suppe

Perlgraupen Suppe

  • Vorbereitung 10 Minuten
  • Insgesamt 30 Minuten
  • Leicht
  • Dient 4

Herbstliche, nahrhafte und wärmende Gerstensuppe mit Joghurt. Eine herzhafte Suppe, die nahrhaft und lecker ist.

Art der Zubereitung

Beim Aufrufen des Kochmodus - Wir werden Ihren Bildschirm so aktivieren, dass er "immer eingeschaltet" bleibt, um unnötige Unterbrechungen während des Kochens zu vermeiden!

  • 1 Esslöffel Öl
  • 1 Zwiebel, gewürfelt
  • 1 Knoblauchzehen, zerdrückt
  • 150g Perlgraupen
  • 1 Teelöffel Thymian
  • Salz und Pfeffer
  • 1l Gemüsebrühe
  • 500ml Wasser
  • 3 Esslöffel Griechischer Joghurt
  • 2 Esslöffel Petersilie, gehackt

Utensilien

  • Schritt 1

    Öl im Ninja Foodi auf Sauteuse-Modus erhitzen.

  • Schritt 2

    Zwiebel hinzufügen. Kochen, bis sie goldbraun sind – 7 bis 10 Minuten. Gelegentlich umrühren. Möglicherweise müssen Sie ein paar Esslöffel Wasser hinzufügen, damit es nicht anbrennt.

  • Schritt 3

    Knoblauch hinzufügen. 1 Minute lang kochen.

  • Schritt 4

    Gerste hinzufügen. Durchmischen.

  • Schritt 5

    Thymian hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

  • Schritt 6

    Mit Gemüsebrühe und Wasser aufgießen.

  • Schritt 7

    Den Deckel aufsetzen, die Entlüftungsöffnung verschließen und die Suppe 20 Minuten lang auf manuellem Hochdruck kochen. Schnell ablassen.

  • Schritt 8

    Den Joghurt einrühren und “sautieren” wählen. 1 Minute lang kochen.

  • Schritt 9

    Gehackte Petersilie hinzufügen. Warm servieren.