Beilagen
Ganzer Blumenkohl
Recipe von Nutritiously Naughty
Tipp: Kochmodus
Probieren Sie unseren supereinfachen Kochmodus aus. Ideal, wenn Sie damit beschäftigt sind, in der Küche herumzulaufen
Kochmethode:
Ninja Foodi Multi-Cooker OP300
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Gesamtzeit: 25 Minuten
- Fertigkeit Leicht
- Für 4 Personen
Ganzer Blumenkohl
Wenn Sie gerösteten Blumenkohl lieben, sollten Sie dieses einfache Rezept unbedingt ausprobieren. Es passt sehr gut zu Houmous oder einem Dip mit roter Paprika.
Benötigte Utensilien
Zutaten
- 1 mittlerer Blumenkohl, Blätter und Strunk entfernt
- 1 Esslöffel Olivenöl
- 1 Schale und Saft einer Zitrone
- 1/2 Esslöffel Tamari
- 1/2 Teelöffel scharf geräucherter Paprika
- 1/4 Teelöffel Piment
- 1/4 Teelöffel Kurkuma
- 1/2 Teelöffel gemahlener Koriander
- frischer Koriander
- Chiliflocken
Art der Zubereitung
Beim Aufrufen des Kochmodus - Wir werden Ihren Bildschirm so aktivieren, dass er "immer eingeschaltet" bleibt, um unnötige Unterbrechungen während des Kochens zu vermeiden!
Kochmethode
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Schritt 1
Den Korb der Fritteuse mit Backpapier auslegen
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Schritt 2
Öl, Zitronensaft, Tamari, Paprika, Piment, Kurkuma und gemahlenen Koriander zu einer Marinade verrühren
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Schritt 3
Den Blumenkohl mit einem Backpinsel in der Marinade bestreichen
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Schritt 4
Den Blumenkohl in den Korb der Heißluftfritteuse legen und die Option “Aircrisp” für 15 Minuten auf 200 °C einstellen.
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Schritt 5
Nach dem Garen in Scheiben schneiden und sofort servieren
