Desayuno, Vegetarianas

Tortitas de proteínas

Preparación 25 mins
Total 25 mins

Fácil
Porciones/Raciones 10

Estas son las mejores tortitas libres de culpa que podrás comer, no tienen harina ni azúcar añadida, por lo que son más bajas en calorías. Son bajas en grasa y altas en proteínas. Estas tortitas proteicas son naturalmente finas debido a su consistencia. Si eliges añadir harina puedes hacerlas más gruesas

Compatible con

Contiene Huevos

Modo de cocción

Al entrar en el modo “Empezar a cocinar” abriremos una ventana emergente que dejaremos siempre abierta para evitar interrupciones innecesarias mientras cocinas.

3 plátanos grandes y maduros
2 huevos
2 claras de huevo
1/2 cucharada polvo de hornear
50g proteína de suero sabor chocolate
aceite de coco

Toppings

50g arándanos
1 barrita de proteínas
Jarabe de arce
Semillas de cáñamo trituradas

Utensilios

Batidora
Sartén

Paso 1

Utilizando la jarra de su batidora Ninja, vierta todos los ingredientes
Paso 2

Seleccione el batido y deje que los ingredientes se mezclen para hacer la mezcla de panqueques
Paso 3

Vierta un poco de aceite de coco en una sartén antiadherente a fuego medio, utilizando un cucharón de sopa, vierta la masa de las tortitas directamente en la sartén utilizando el cucharón y cocine durante unos minutos por cada lado
Paso 4

Continúe hasta que utilice toda la masa de las tortitas
Paso 5

Añade todos los aderezos y disfruta