Desayuno, Postres, Veganas, Vegetarianas
Barras de proteínas de chocolate y naranja
Recipe por The Healthy Beard
Consejo: Modo de cocción
Prueba nuestro modo de cocción súper sencillo. Ideal cuando estás ocupado por la cocina.
Método de cocción:
Horno mini de sobremesa Ninja 8 en 1 SP101EU
- Tiempo: 15 mins
- Tiempo total: 37 mins
- Habilidad Fácil
- Comensales 9 personas
Barras de proteínas de chocolate y naranja
Una receta de barrita de proteína súper fácil y sencilla que se puede hacer en lotes como un capricho antes o después del entrenamiento. Son ricas en sabor a naranja por el extracto de naranja y bajas en calorías por la eliminación de cualquier aceite en la receta. La mantequilla de cacahuete en la receta es opcional.
Utensilios necesarios
Ingredientes
- 90g plátano maduro triturado
- 75g avena
- 70g proteína de suero de chocolate
- 10g cacao en polvo sin azúcar
- 1/2 cucharadita sal
- 75ml jarabe de arce
- 1 1/2 cucharadita extracto de naranja
- 1-2 cucharadas mantequilla de cacahuete (opcional)
Modo de cocción
Al entrar en el modo “Empezar a cocinar” abriremos una ventana emergente que dejaremos siempre abierta para evitar interrupciones innecesarias mientras cocinas.
Método
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Paso 1
Utilizando el bol de su sistema Ninja Kitchen y la cuchilla de amasar, simplemente añada todos los ingredientes y seleccione el nivel bajo durante 1-2 minutos para permitir que todos los ingredientes se combinen completamente.
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Paso 2
Precaliente su Ninja Foodi Flip Oven a 180C grados (si utiliza un horno convencional precaliente el horno al principio).
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Paso 3
Coloque y presione la mezcla de avena firmemente en una bandeja de horno forrada con papel sulfurizado y colóquela en el horno y hornéela durante aproximadamente 18-22 minutos.
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Paso 4
Deje que se enfríe y luego córtelo en cuadrados y rocíe con mantequilla de cacahuete (opcional).
