Côtés

Chou-fleur Buffalo

  • Préparation 5 min
  • Total 15 min
  • Facile
  • Portions 2

Ce chou-fleur frit à l’air, étouffé dans une sauce piquante et de l’ail, constitue un accompagnement ou un en-cas délicieux.

Allergies

  • Contient Lait et produits laitiers

Conseil : Conseils en matière d'allergies

Ce plat contient les allergènes suivants : Lait et produits laitiers

Mode de cuisson

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  • 1 petite tête de chou-fleur, brisée en fleurons
  • 2 cuillères à soupe Beurre, fondu
  • 1 cuillère à soupe Huile
  • 1/2 tasse Sauce piquante, environ 125g (Frank's Red Hot Buffalo)
  • 1 cuillère à soupe Farine ordinaire
  • 1/2 cuillère à soupe Granules d'ail
  • Sel et poivre
  • Graines de sésame
  • Huile en spray

Ustensiles

  • Étape 1

    Chauffer la friteuse à 190 C.

  • Étape 2

    Mélanger le chou-fleur avec le reste des ingrédients dans un bol.

  • Étape 3

    Vaporiser le panier de la friteuse et ajouter le chou-fleur en une seule couche.

  • Étape 4

    Faites cuire le chou-fleur au four pendant 12 à 15 minutes.